荔枝龍蝦的做法步驟

步驟 1

將姜顆、料酒、五香粉備好，放入小龍蝦一起醃製10分鐘

步驟 2

將生抽、醋、欠粉調成備料備用

步驟 3

油入鍋，放糖開小火熬製。

步驟 4

糖溶化變色後，放入姜顆、幹辣椒，花椒炒香

步驟 5

用料

荔枝 數十粒

蝦 350克

蔥絲 20克

薑絲 15克

料酒 1勺

海鹽 少許

白胡椒 少許

小番茄 6個

大拌醬料汁 2勺

做法步驟

1、大蝦去頭去蝦線

2、剝殼洗淨

3、放入蔥薑絲

4、料酒

5、海鹽

6、白胡椒粉

7、抓勻醃製15分鐘

8、取出蔥薑絲碼入盤中

9、微波爐叮3-4分鐘

10、荔枝剝殼去核掰碎

11、放入蝦仁

12、放入小番茄

13、淋入大拌菜醬汁

14、裝盤

大姨媽來了是不能吃龍蝦的，龍蝦屬於寒涼的食物，在來月經的時候機體抵抗力和免疫力都是下降的，如果吃了寒涼的食物，很可能會造成臨床上痛經的情況或者月經量減少，月經來可以吃些溫性有營養的水果，有紅棗、桂圓、荔枝、榴蓮等營養豐富，可以提高免疫力。