睡覺空調開到多少度合適呢？

在睡覺的時候，把溫度設在20度左右是最合適的 如果我們把溫度設定在20度以上，會覺得非常的燥熱，面板也會覺得乾燥，還特別的缺水 還有輔熱功能，如果溫度沒有低於零下我們就不要開啟輔熱功 開啟輔熱功能的話，這個是比較費電的呀

晚上空調開26度睡覺比較合適。空調定在26攝氏度時，房間的溼度在50%左右，這是人體比較適宜的溼度，人體會感覺比較舒適。人在睡眠時，代謝量減少30—50%，夜間空調不應低於24度，人體適宜的空調溫度是在24至27攝氏度之間，26攝氏度正好在其中間。而且26攝氏度也是比較省電的一個溫度。

空排程數不要調得過低，一般於外界溫差不要超過5攝氏度，這樣還可以減少溫差過大導致的疾病發生機率。空調與外界的溫差過大時，會時人體的水分異常流失，皮膚髮緊發乾，面板變差等，而且從火熱的室外一下子進入空調房內，人體自身很難迅速調整，易患感冒。睡眠時可以將空調的睡眠模式開啟，睡眠模式會更具室內的溫度進行改變和調整，增加睡眠質量。

空調夏天晚上開26度最合適

可以避免空調超負荷運轉。冬天開空調會房內比較乾燥，可以在房間內放加溼器來增加溼度。

　　平時在使用空調製熱時，剛開機的時候可以先用低風擋，半小時後再改用中風擋。這樣比較節能，也不會讓空調處於大負荷的狀態。就算非常怕冷，也不要在冬季將空調溫度設在30度，這樣會導致空調頻繁啟動會增大空調耗電量，甚至還有可能損壞空調壓縮機。

　　冬天的空調房裡，最好每天都要開窗通風，每次至少半小時。這樣可降低室內病菌滋生的機會，溫度最好控制在20度左右，有利於身體健康。如果房間內使用了加溼器也要注意安全，加溼器裡不要直接加自來水，最好加純淨水或者把自來水燒開，等涼到30度左右再加入。

這個就要看你是在冬天還是夏天開空調了，如果是夏天開7.8°就行了，定時2個小時；如果是冬天你可以開30°，定時2小時就可以了。不過我覺得晚上吹空調會不太舒服，我一般在睡覺前就把室內空調溫度調好，然後到真正睡覺的時候我基本上就會關掉。

空調晚上開26到28度最適合

我們體感最舒適的溫度是26到28度之間，不管夏天冬天，白天還是晚上，這個溫度都是最讓人舒服的！如果夏天的話建議不要整晚開空調，室內要多通風，不然會落下空調病，關節會不舒服，冬天的話天氣比較乾燥，如果開空調建議整個加溼器

22～26度適宜，因為這個溫度是春天的溫度，也是最適合人體的溫度。

空調26度是一個臨界點，使用空調的時候感覺到非常的寒冷，是因為空調的溫度實在是太低。有一些朋友寧願蓋上厚厚的被子，也不願意把空調的溫度升高，這是一個非常錯誤的做法。空調調到26度，晚上睡覺的時候調到28度，剛開始的時候可能有一點熱，慢慢的你就會很適應，同時也不會給自己的身體帶來危險。

空調晚上最適宜的溫度是22-24度（北方地區應該調高至23-25度）。但是，依據自己所處的居住地，和一年四季的的某個時段去適當修正，因為在南方黴雨季節，溼度達到85-95%之間，要適當調低溫度。而在冬季，幹噪塞冷應適當調高一點溫度，對人體更為有利。

空調晚上開多少度最適合？

一般的晚上，不開空調，只有到了最熱的天才開空調，若熱的睡不著，就把空調開到29度就可以了，睡著了也不會對自己有什麼傷害，如果來的太低了，白天就會這疼那疼的，受罪是大事，其實是習慣了就好了，人家還有開25度的呢，太冷了。