牙膏盒外包裝上有配方列表，看一下有沒有標明氟的含量，沒有就是不含氟，如果含氟的話，標註的氟含量通常在0.05%到0.15%之間。

通常情況下，透過檢視牙膏外包裝盒的成分列表我們就能判斷這個牙膏是否含氟。看是否有標明氟的含量，沒有的就是不含氟;如果含氟的話，標註的氟含量通常在0.05%到0.15%之間。一般的美白牙膏和藥用牙膏都是不含氟的。

國家明確規定，含氟的牙膏一定要標註氟含量。目前大多數含氟牙膏以氟、雙氟、氟鈣三種含氟成分為主，常見的氟化物有氟化鈉、單氟磷酸鈉等等。

牙膏含氟不含氟會在牙膏的包裝盒有相關指標顯示。正常牙膏的含氟量是百分之零點零五到百分之零點一五，這就證明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化鈉，具有防齲的作用。牙膏是潔牙製品的一種，一般呈凝膠狀，通常會抹在牙刷上，藉助牙刷的機械摩擦的作用清潔牙齒表面，對牙齒及其周邊進行清潔，使口腔淨化清爽。