人走路的時候手會前擺後襬的，而且那麼有規律，我個人覺得這應該是為了協調和平衡吧！

走路時人的本能反應就是手會前擺後襬，此為條件反射，因為人是直立行走動物，雙腳走路肯定上只要擺動才能保持整個身體的平衡，保留重心前移的分力，使身體保持一直向前。

這是每個人的習慣，並不是定律，也並非每個人走路都會把手背在背後的。而且也不是說把手背在後面走路就不好，既然沒什麼影響，只是別人習慣的問題，那又何必去在意呢。

我今年五十出頭，偶爾也喜歡揹著手走路，這種習慣已經有幾年了。

我認為揹著手走路是因為人體衰老開始了，身體前胸無法挺直，背手是增加身體背部的“配重”，可以讓人做到昂首挺胸。上年紀的人背手走路並不是什麼裝老成，實在是無奈之舉。

走路時頭暈考慮平衡功能障礙導致，正常機體平衡功能穩定需要依靠平衡三聯，也就是視覺，本體感覺，前庭系統。必須要三大系統協調才能保持機體平衡。對於骨性疾病，前庭功能低下的人群來說，走路時由於本體末梢感受器功能障礙，前庭淋巴液震盪均可以導致頭暈，比如：腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，膝關節病，雙側前庭功能低下，內耳迷路炎等。對於持續性姿勢-知覺性頭暈的患者也可能出現走路時頭暈，該類患者常常伴有焦慮症，抑鬱症，表現為情緒低落，失眠，煩躁不安等症狀，治療的原則主要以抗焦慮，抑鬱等藥物治療為主。

祝健康，筆芯~

比較大的可能性是生理性眩暈，即人在乘車、乘船、乘飛機、乘電梯時，或是高處快速落下時發生的一過性的暈眩感。休息或適度鍛鍊後即可緩解。

生理性眩暈是由於人的的前庭器官對外在刺激過於敏感所致，內耳迷路當中的橢圓囊和球囊及三個半規管組成了人的前庭器官，球囊和橢圓囊負責感受頭位和加速運動，半規管則負責感受體位的旋轉運動。腦幹收集這些體位資訊後形成空間位置覺和旋轉的感覺。

對於長期伏案工作的人來說，也要注意頸椎病的可能。頸椎病可引起椎-基底動脈供血不足，產生眩暈感。

本人就是從2019.8開始突然頭暈走路帶點漂浮的感覺，渾身難受。一年半來到處求醫問藥，做各種檢查，都沒有找出真正的病因，有醫生說是位置性眩暈，有醫生說是大腦缺氧，有醫生說是氣血虧虛，有醫生說是焦慮抑鬱……萬般無奈和痛苦之下我瞭解到了拍打操並堅持了做幾個月，幾個月後的今天突然間發覺頭暈比以前好多了，我在想也許就是長期缺乏鍛鍊的原因吧，所以我會一直堅持下去的

這裡面需要注意的是兩個問題：

1，頭暈、走路不穩持續多久？

2，怎麼鍛鍊的？

這兩個問題關係到了患者病情的分析預估，我們需要明白人體很多症狀都是生理性，患者可能在某一時刻因為外界身體變化，而引起內部臟器血管等系統異常，出現一過性的臨床症狀，這是一種正常的生理變化，絕大多數人會因為時間的推移自然恢復，並不需要過於擔心。

但同時，這類症狀也可能是疾病導致的，尤其是其中涉及大幅度體位變化（鍛鍊、行走），那麼這種情況對於脊柱的正常曲度影響最大，患者很可能是因為頸椎病變導致，神經受壓，出現了腦供血不足，平時可能正好保持一個脆弱的平衡，因此沒有異常，但隨著某一時刻人體姿態的變化，神經受壓刺激程度進一步增加，就會令供血進一步減少，出現相應症狀。

1.頸椎病，就像我上述所說，應該算是可能性最高的一種情況了，當出現頸部動脈、椎動脈出現狹窄或者頸椎出現錯位的情況。肩部出現肌肉僵硬、痠痛時，從而影響頸部對腦部的血管和神經的供應，使供血不足，引起頭暈等症狀，而當經過運動後，會稍有好轉。大部分的頭暈都是頸椎引起的，而頸椎病是大部分人都患有的疾病，所以不要忽略頸椎引起的頭暈。

2. 血液的粘稠度過高，當出現血液粘稠度度過高時，會引起頭暈，在運動後，會好轉。所以當查不出問題時，可以去檢查一下這方面，看一下是否是這方面的原因。

3. 當神經功能出現紊亂時，會有頭暈的情況出現，而運動後會使交感神經的興奮性增加，會使全身出現面板血管收縮的情況，使心率加快，血糖超過正常值，還會出現大量的汗液，加快水分的排除，所以頭暈的症狀就會緩解，運動以後也就沒有頭暈的症狀。

4. 出現動脈粥樣硬化，當血管出現堵塞的情況時，就會使血液的迴圈受到影響，引起供血供氧不足，就會頭暈。

5. 當患有鼻竇炎等鼻腔類疾病時，就會引發頭暈，因為鼻腔的粘膜是處於充血的狀態的，會使鼻腔通氣受到阻礙，引發鼻塞，導致缺氧的情況，引起頭暈，而適當的運動會使這種症狀減輕。

6. 當有低血壓、耳石症等情況時，也是會引起頭暈的。在平時我們可以從戒菸戒酒，飲食方面和運動以及當出現其他基礎類的疾病時積極治療等方面來預防頭暈的出現，當然也要定期體檢。

血壓正常頭暈走路不穩，自已鍛鍊一下走一下活動開了，沒事了，是什麼原因？

我介紹一下我自己，我今年四十多歲，在四十歲的一天早上，剛從床上起來準備上班，自己的左手左腳不聽使喚，以後是頭一天工作太累了的原因，哪麼只有接著繼續睡一覺，等醒來應該會好的，那知道到了第二天，不但沒有好，而且還比頭一天更嚴重了，這時候不能再拖了，只有叫了一輛車去醫院，當醫生根據我的描述，讓我去做了一系列檢查，檢查結果一出來，醫生根據報考，等出結論，自己得了心腦血管疾病腦梗塞，因為自己過了幾十個小時才去的醫院，已經錯過了腦梗塞最佳治療方法，溶栓治療，然後醫院只採用普通的輸液治療，在醫院住了近二十天左右，自己帶著左腳走路化圈，手抓不穩筷子出院，從醫院出來後，我自己堅定信心，每天出了吃飯和睡覺都在鍛鍊，經過一年的時間，自己的患手和患腳得到康復，唯一的缺點是自己每天起床的時候，血壓正常(因為我每天先測量血壓再起床)，頭也不暈，走路卻不順暢，自己要鍛鍊一下，在走上幾步，然後在轉動幾十次腳，它就沒有事了，這些問題我也想過，必競以前我得過腦幹梗塞，很多東西都要從新學習一遍，所以我每天起床前的一系列活動必不可少。(注，以上只是跟大家分享我自己，請勿模仿)

這個你可以用一臺電腦來說明就會很清楚了，血壓正常，就比如是電壓正常，說明電源是好的沒有問題，頭暈是ＣＰＵ的問題，也可以是主版供電的問題，因為電源是好的，電源給主機板提供電源，主機板又向各部件提供電源。所以分下去，任何一個部件的電源等出了問題就可以產生相應的一個狀態。

鍛鍊一下氣血通暢了，一些供血不足的地方的血脈通了，就會好一些，比如血管擴張了，比如人瘦一些壓迫少了，同樣的人瘦一些血管你的寬度就好一些了，供血一下就能達到需要，所以就好了，因為活動時就算大的這些整體沒有改變，但是血壓會改變，血壓就會把血壓進一些不通暢的地方。

所以活動開後，人的血壓上升氣血迴圈會好一些，人就會功能正常一些這更加的說明身體有問題了需要注意提供腦供血，有症狀有病因的要治療和調理了，比如肥胖的減肥，有什麼疾病病因的就要治療。