600毫升的桶。能裝。1000。刻的糧食。600毫升，也就是一個大一點的飲料瓶，咱們飲料瓶就是500毫升加100毫升的那種瓶子，能叫桶嗎？

所以說這個能裝多少呢？

能裝1.5倍的，也就是900克的糧食，900克的糧食也就等於1.5斤吧，1.5斤的糧食，你說能幹什麼？

最好這不必要用來裝糧食，太小了。

營養師小糖來為大家解答。之前有位糖友過來諮詢：我媽聽網上說喝水能降血糖，於是就不喝降糖藥了，天天就想靠著多喝水降血糖，結果血糖卻越來越高，頭暈也越來越嚴重了。

這種情況的糖友還真不少！其實喝水降糖是個誤區，糖尿病人多喝水能增加血容量，幫助降血糖，但並不能直接降低血糖，人體的內環境有著強大的調節系統，不是光靠喝水就能改善的。反之，糖尿病人如果不喝水，喝水過少，會升高血糖，增加急性併發症的風險。一般情況下是推薦糖尿病人多喝水多排尿的，不可因為多尿就限制飲水。除了少數腎病患者不建議多喝水，一般糖友建議每日喝水2升以上。

至於豆漿，它是比較適合糖尿病人喝的，豆漿的脂肪含量較少，且多為不飽和脂肪酸，也不存在膽固醇問題，對血脂的控制是有益的。豆漿還含有豐富的蛋白質、纖維素等，加了五穀雜糧及某些營養食材（紅豆、黑豆、藜麥、小米、芝麻、枸杞等，紅棗不宜）的豆漿營養更豐富，對血糖更有益。糖友們喝豆漿不加糖完全沒有問題的，每日可飲用300-500ml。但併發有腎病、痛風的糖友不宜多喝豆漿。

希望小糖的回答能夠幫到糖友們，更多糖尿病飲食知識我們在後期問答中分享！

糖尿病人多喝水會降低血糖值嗎？

可能有朋友認為，既然高血糖是血液中糖類含量高，那麼透過多喝水不就可以稀釋血液，從而降低血糖濃度嗎？

然而，我們的身體具有自我調節的機制，並不會因為水分攝入多了，就無限制的吸收水分，當細胞及血液中的水分達到一定水平時，多餘的水分就會透過腎臟排出體外。

不過，對於糖友們來說，多喝水，及時補充水分還是很有必要的，雖然並不能起到多大降低血糖的效果，但是有利於預防血糖濃度過高，還可以預防缺水而導致的血液粘稠高、血流緩慢，進而增加血栓等心血管疾病的風險，嚴重缺水時，糖友們還可能面臨由於細胞缺水而引發的頭暈，甚至昏迷等情況。

所以，對於糖尿病人來說，身體缺水需要避免，及時適量的補充水分很重要，每天1500～1700ml的水分攝取，也推薦糖友們可以喝喝淡茶，在2017版《中國2型糖尿病膳食指南》中也指出，飲茶可以降低2型糖尿病的風險，同時飲茶有利於2型糖尿病患者血糖、血壓控制，幫助改善胰島素抵抗等。

（《中國2型糖尿病膳食指南》截圖）

適合，很適合，但別加糖！

豆漿，是大豆的加工製品，保留了大豆中很多的有益營養成分，且相對於大豆更容易被機體消化吸收。

豆漿的升糖指數在34左右（平均值），對血糖本身的影響並不大，同時豆漿的熱量與脂肪含量不高，並不會給血脂帶來不利影響。

反而豆漿中含有的植物固醇類物質、大豆蛋白質、大豆低聚糖對血脂的調節還具有一定好處。

在2017版《中國2型糖尿病膳食指南》中，也指出糖尿病人要重視大豆及其製品的攝入，原因在於適量的攝入大豆及其製品，對2型糖尿病患者的血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等水平有正向促進作用（上海女性健康研究結果顯示）。

（《中國2型糖尿病膳食指南》截圖）

因此，是推薦糖友們經常吃些大豆及其製品的，而豆漿就是其中一個不錯的選擇。

但是，如果糖尿病合併腎功能異常，可能需要限制植物蛋白質的攝取量，這種情況還需諮詢醫生及專業人士，結合實際身體情況，再確定是否可以喝豆漿及攝取其他大豆類製品。

透過喝水降血糖這個事情不靠譜。糖尿病最主要的症狀之一就是喝水多，尤其對於血糖控制差的人，可能會出現煩渴，就是喝再多的水都覺得口渴。我們這裡說的喝水全部是指白開水而言，如果加了其他成分的水，那就需要看水裡的具體成分了。

糖尿病患者之所以容易口渴，是因為糖尿病患者由於血液中的血糖濃度過高，導致滲透壓明顯上升，使細胞內的水分丟失，造成失水，從而造成患者口渴的現象。再者，血糖較高時，從腎小球濾過的葡萄糖超過了腎小管的重吸收，大量葡萄糖隨尿液排出體外，同時帶走了大量水分，產生滲透性利尿，這時人就需要補充水分，產生口渴表現。隨著血糖的增高，尿糖的增多，越容易口渴。

從這一方面來看，糖尿病患者喝水多是機體的一種代償性的反應，並非降低血糖的需要。而且如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水，體內失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升;如果失水達到20%，就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

所以說，糖尿病患者需要積極的補充水分。

那麼喝水之後可以使血糖降低嗎？

首先來說，喝水肯定不會使血糖升高。我們知道，喝水之後吸收入血液，水會稀釋血液，當糖尿病患者處於高血糖狀態時,飲水可使血漿滲透壓下降或恢復正常,起到一定降血糖的作用。另外多飲水能夠促進血液迴圈、增強代謝和消除酮體。

所以說，從這方面來看，糖尿病患者喝水，是能夠降低血糖的，但是，我們不得不說，我們身體是不斷的自我調節的一個過程，血糖降低只是一過性的，隨著血液迴圈，腎的濾過等作用，尿液的形成，血糖又會恢復，而且喝水帶來的血糖影響本來就很小，自身很快調節後，這個影響就更小了。

第一，積極補充水分。

上文說到，如果缺水會帶來身體不適，尤其糖尿病患者失水明顯時，更要積極補充水分。

第二，喝水的選擇。

糖尿病患者喝水要以白開水、礦泉水、純淨水或淡茶水為宜。也可以適當飲用牛奶、豆漿，每天喝牛奶、豆漿，可以補充水分同時，增加蛋白、鈣、膳食纖維等攝入，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。不宜飲用含糖量較高的飲料，如可樂、果汁等。

第三，少量多飲的原則。

喝水時適宜每次少量，增加飲水次數，總體上增加飲水量。如果快速的喝水，會導致胃因為急劇膨脹而受刺激，使胃部細胞分泌過多的胃酸及消化酶，從而給胃粘膜造成損傷

第四，根據需要適當增減飲水量。

比如鍛鍊強度大、出汗多等情況下，應適當多喝水。而如果糖尿病患者合併有心功能不全或腎功能衰竭時，飲水就要適量減少。

第五，飲水時間適當。

糖尿病患者在睡前要少喝水，早晨多喝水。因為睡前喝太多的水，容易起夜過多，影響睡眠質量。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分很大，早上起來需要及時補充。

所以說糖尿病患者日常需要積極的的補充水分，但是並不能以喝水降低血糖為目的，從而減少其他降糖方法，這是不合適的。

中國糖尿病膳食指南指出，主食定量，粗細搭配，全穀物、雜豆類佔1/3。而且還說，要增加大豆類及其製品的攝入，奶類豆類天天有。

從這裡可以看出，豆漿作為豆製品一種，是適合糖尿病患者天天食用的。因為豆漿當中碳水化合物是非常低的，食用之後不會被分解成葡萄糖，所以糖尿病人喝豆漿不但不會引起血糖的增高，而且還能延緩腸胃對葡萄糖的吸收，對糖尿病有一定的好處。

另外，豆漿含有豐富的優質蛋白，並且脂肪含量特別低。另外大豆還含有豐富的植物固醇，能夠抑制膽固醇的吸收，可以降血脂。所以說，豆漿適合血脂高的糖尿病患者飲用。

再者，豆漿所含脂肪大多為不飽和脂肪且不含膽固醇，其所含的卵磷脂能軟化、擴張血管，分解多餘脂肪，促進膽固醇溶解和排洩，降低血液粘稠度，從而減少動脈硬化的情況發生，有利於減少糖尿病併發症發生。

但是，豆漿一定要適量飲用，不能看到它的優點就過量飲用。比如，豆漿可以刺激胃酸分泌，所以過量飲用會引起胃脹胃痛不適另外糖尿病合併痛風時，豆漿更要慎重飲用。

一般建議糖尿病患者豆漿飲用每天不超過喝200ml，而且不要加糖飲用。

綜上所述，糖尿病患者祖如果血糖控制不好，容易出現多飲症狀，而且這時糖尿病患者需要增加飲水量，日常飲水也需要適量增加，但是如果想透過飲水降低血糖，這個方法是不可取的。而對於豆漿，也是適合糖尿病患者飲用，尤其適合血脂高的糖尿病患者飲用，同樣也要適量飲用。

你好！

《中國糖尿病膳食指南（2017）》推薦糖尿病人每天飲水量在1500-1700ml，以白開水為佳。如果是肥胖者，應飲水2000-3000ml，有助於脂肪分解代謝。但腎功能不全者，特別是少尿或水腫時，應限制喝水量。

另外，不要等到口渴時才補水，適時主動喝水。

喝豆漿是因為喜歡喝豆漿還是為了補充植物蛋白？相比肉類，豆漿含脂少，是可以飲用的，但成人按照50公斤體重每天也需要50克的蛋白，而100ml豆漿蛋白質的含量僅為3克。

豆槳帶有很多甲基纖維素，能合理的糖尿病能喝豆漿嗎糖的過多消化吸收，降低糖份，因此能避免糖尿病，是糖尿病人平時不可或缺的好食品。可是在喝豆漿的另外要留意許多事宜，以防造成血糖值的波動。因為糖尿病食物禁忌較為多，在日常生活中飲食搭配不善就可能造成血糖值上升，因此一定要搞好飲食搭配要留意的每個事宜，保證飲食搭配的安全性。1、不可以和生雞蛋另外服用。由於豆槳中的胰蛋白酶抑制劑影響生雞蛋中蛋白的消化吸收。2、每一次豆槳的食用量應有一定的控制，非常是和一日三餐進餐的另外食用豆槳則更應留意食用量。假如與用餐間距兩鐘頭以上時，則每一次食用豆槳能夠200—300ml。3、豆槳不可以放糖，裡邊有豆漿渣也沒什麼問題的。4、豆槳務必經高溫加溫燒開使生豆槳中的有害物完全除去後食用。

陳姨由於患高血脂、糖尿病10多年了，經常到藥店買藥，因此非常的熟悉，昨天她又到藥店拿藥，順便測了血糖和血壓，還不錯，都在正常範圍內。陳姨說自己這幾天一直琢磨一件事情，但是想不明白：糖尿病的人喝水都多，按理說，喝多了水，血液不得被稀釋嗎？血糖不也得下降？但是為什麼糖尿病的人喝這麼多水，血糖還是挺高的，沒受影響？

糖尿病患者為什麼更容易口渴？主要是糖尿病患者的血糖濃度升高，刺激下丘腦的神經中樞，血糖隨著尿液排出體外，導致尿液增多，身體丟失的水分過多，身體的血漿滲透壓會升高，最終的結果就是感覺口渴，需要不斷的喝水。

喝水能降血糖嗎？喝水在一定程度上是可以降低血糖的，但是降低的並不明顯，因此與血壓中的高血糖相比，可以忽略不計。血糖很高的時候，多喝水就會多排尿，排尿會帶走血液中的一部分葡萄糖，在一定程度上起到降血糖的作用。臨床研究發現，增加飲水量可以預防或者延緩糖尿病和糖尿病前期的發生，每天喝水超過2斤的人與每天喝水少於1斤的人相比，新發糖尿病的風險降低28%，並且研究進一步證實，長期飲水不足，會導致加壓素上升，從而導致血糖的升高。因此無論是糖尿病患者，糖尿病前期的患者，還是血糖正常的人，適當地多喝一些水是有好處的，正常人每天需水量2000-2500ml，從食物中可以獲得700-1000ml，每天的飲水量1000-1200ml，新版膳食指南推薦的每天飲水量為1500-1700ml。

豆漿適合血脂高的糖尿病患者嗎？適當吃是可以的。中醫講“人可一日無肉，但是不可一日無豆”，強調豆類的重要性，即使是高血脂的糖尿病患者適當喝豆漿，因為豆漿中不僅有優質的蛋白、脂肪，還含有豐富的礦物質、膳食纖維和維生素，臨床試驗證實，適當喝豆漿或者吃豆製品，對血糖和總膽固醇的水平有一定調節的作用。何為適量？專家透過多次測量研究後給出一個值，每天攝入的大豆量控制在25-50g，換算成豆漿的話，大約為300-500ml，一般來說，控制在這個範圍內，是不會有什麼問題的，並且注意不要加糖。

總而言之，即使患有糖尿病，也沒有任何食物是絕對不能吃的，但是所有食物都需要控制攝入的量。

首先，我們需要了解糖尿病患者常見的症狀是“三多一少”，多尿、多飲、多食、體重下降。

多尿，是因為血糖升高，會導致尿糖增高，然後會導致尿滲透壓升高，就會多尿。多飲，就是血糖升高，會刺激大腦中的口渴中樞，會產生口渴感。

所以，由此看，尿得多，本身也感覺口渴，這麼來說肯定需要多喝水的，同時，喝水喝得多，尿得更多，排出的糖也很多，血糖可能會有所下降。

再來，多食，是因為體內的糖無法被正常利用，常常會有飢餓感，會刺激多吃飯。同時，我們日常需要消耗大量的能量，吸收的能量無法滿足消耗時，就會消耗我們身體本身的蛋白質和脂肪，就會體重下降。

所以，我們多喝豆漿，可以補充蛋白質，補充營養，是對糖尿病患者是起到積極作用的！但是，請注意，喝豆漿的時候不要加糖哦！

綜上所述，對於糖尿病患者來說，多喝水有助於血糖的控制；多喝無糖豆漿，也是可以讓糖尿病患者減輕症狀，補充營養，提高提抗力的！