1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。

卡路里，分為大卡和小卡：大卡，也被記做大寫字母C，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。小卡，也被記作cal，較多見於科研文件中，1000小卡=1大卡（1KiloCalorie）。

單位換算

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

擴充套件資料

控制能量攝入並適當鍛鍊是一種相當有效的減肥方法，其機理相當簡單，當每日攝入的能量不足於提供身體的能量消耗，人體就會呼叫其記憶體儲的糖類和脂肪，當脂肪被分解併為身體提供能量時，減肥過程就開始了。

常見低卡路里食物

1、蔬菜

蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿

2、水果

蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、等。

3、果仁類

巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

10千焦=10千焦(KJ)

千卡等於卡路里 千卡等於大卡 1千卡等於1000卡 1千焦等於1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里等於1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）等於4.184千焦（kj） 1卡等於4.182焦耳.

1千焦kj = 238.9000000卡路里。

千焦是熱量單位，焦耳簡稱焦，英文縮寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤，是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳