試根法

即猜根法，是用來試探性地求解一元三次方程的方法

一些比較複雜的因式分解也可以利用試根法來解決(試根法適用於整係數多項式的因式分解) 。

方法：

若有整係數多項式anx^n+……+a1x+a0

則記f(x)=anx^n+……+a1x+a0

分別列出最高次項係數an的約數和常數項a0的約數，把這些數分別相除，就能得到f(x)=0可能的根，代入f(x)檢驗，若f(a)=0，則最後多項式必含有因式(x-a)，再用綜合除法得到剩下的因式。

隨著現代社會的發展，生活節奏的加快，人們生活緊張、工作壓力大，身心處在亞健康的狀態而不自知，不是腰痠背痛，就是四肢無力渾身沒勁，但是去醫院檢查又沒什麼病。這時，我們需要一些簡單方便的方法來調理放鬆身體。艾灸正是很好的選擇。

艾灸作為一種古老的防病治病方法，對很多疾病都具有很好的療效。“一針二灸三用藥”，艾灸在傳統醫學中佔有舉足輕重的地位。艾灸是中國自古相傳的中醫治病養生方法，已經有數千年的歷史。艾灸透過對人體穴位施灸，產生溫熱刺激作用，從而達到防病治病的作用。簡單地說，艾灸就是用燃燒的艾草燻烤身體區域性，以達到治病養生目的的一種方法。艾灸具有驅寒邪，補元陽、通經絡、調正氣的功效，配合經驗組穴，對因為寒和氣導致的多種常見疾病有非常好的效果。由於具有操作簡單，易學易懂，適應症廣，治療費用低廉而且療效顯著等特點，艾灸的影響和應用十分廣泛。

艾灸是以有“長壽之草”之稱的艾草為主要原料。明代醫學家李時珍曾在《本草綱目》中記載：“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒溼，轉肅殺之氣為融和。灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功亦大亦.....”

艾灸是中國傳統中醫源遠流長的寶貴遺產，屬於自然醫療保健療法，千百年來廣泛流傳於中國民間“家有三年艾，郎中不用來”。

艾灸這個治病的原理，灸法的核心都離不開一個字——陽。

艾、火、灸、陽。艾，艾是純陽之性。火，火本身就是陽。灸，是一種方法。陽，是生化萬物之本的正氣。古人就是透過我們大地上的最具有陽氣的艾草，然後借用宇宙之中陽氣的核心---太陽來點燃艾草，利用這種方法的灸，來扶補我們人體的陽。陽氣充足，我們人就會健康。我們古人就是利用這個陽字來健身養生，來祛除我們身體上的疾病。所以說，灸法最大的功效就是扶陽。

如何扶陽養陽？

人的一生就是一個陽氣轉化消散的過程。對於我們人體來講，陽氣怎麼扶呢？實際上我們飲食可以扶陽，運動可以扶陽，睡眠可以扶陽，情志可以扶陽。但是最重要的一種扶陽方法以灸火扶陽，最快，最直接。

一、飲食養陽：

1、少吃生食：不要用我們的胃把一個生的東西變成熟的。

2、少吃冷食：不要用我們的胃把硬的東西變成軟的東西，要細嚼慢嚥。

3、不要吃反季節的東西。

二、睡眠養陽

睡眠是恢復我們陽氣的最佳的一個好方法。在睡覺之前，我們儘量地少看書、少讀報，電視也要適當地看，臨睡覺之前要保持我們心情的平靜，然後安然入睡。

“馬不吃夜草不肥，人不得子午覺不壯”。老年人晚上睡覺不足，中午一定要補個小覺，這是扶陽最好的方法。

三、運動養陽

動生陽，適當運動時扶陽，運動過量就會消耗陽氣。年輕人可以多動，但是上了年齡的人，適量的動，千萬不要過量。

四、情志養陽

如何我們的情志調整好，是真正的一種養生。“百病皆從心中所化”，病是從心中的思想變化、轉化出來。心是無形的，是思想，是我們的思想不正確，面對我們的人生觀價值觀擺不正，所以內心就有了分別。有了分別就有了鬥爭，就有了一些煩惱。這些東西實際上都是毒害我們身體的。怎樣讓我們的身心能夠放鬆下來，能夠寬闊下來？可以多讀一些古人智慧的書，使我們的身心，使我們的心胸寬闊，包含一切。五志不妄動，陽氣自足。有智慧的人要調心。因為心、情志是我們的陽，是心陽。

五、灸火扶陽

1、四穴灸

關元、命門、中脘、足三里。

灸關元和命門兩個穴直接溫補了人體的腎中之陽。

灸中脘和足三里這兩個穴直接溫補了人體的脾胃之陽。

腎是人的先天之本，脾是後天之本。人就像一棵大樹一樣，根要壯，所以脾和腎是我們人體最重要的器官，從扶陽的角度來講，我們首先要扶補先天后天之陽，只要這兩個器官、這兩個功能健全，我們人體的各個器官的功能就會健全。

調理灸法：春夏一週一次，關元和命門灸十到十五分鐘。足三里和中脘灸五到十分鐘。秋冬一週兩到三次，關元和命門灸十五到二十分鐘，足三里和中脘灸十到十五分鐘。

2、督脈灸

督脈不但能夠扶陽，還能夠宣洩熱氣。

要想把身體的虛熱、燥熱宣洩出去，用扶陽之法。用扶陽法來宣熱也叫化解法，而不是對抗法。燥熱之人給他一些涼性的藥吃，這是對抗法。如果是小的問題，可以對抗掉，如果是大的問題就對抗不掉了。用熱卸熱是最快的方法，比用寒來對抗熱還要好。因為對抗永遠解決不了問題，只有化解，以火來化解。為什麼呢？艾火是祥和之火，灸火不會傷人的。因為灸火的祥和之氣和我們人體的祥和之氣它是一體的。所以無論是熱性體質也好，還是寒性體質也好，人人都可以做扶陽灸。

艾灸，從字面意義上能夠看出用艾為物質燃料點燃長時間作用在人體上。這麼多能燃燒的材料物質為什麼全責艾呢。首先艾草是一種藥材，純陽之草，百草之王。很多人五月端午門口都要放上艾草辟邪。陽能剋制一切邪氣。艾灸說到底就是補陽。

一代明醫竇材認為:人得陽氣則生，失陽氣則死。認為陽氣的盛衰貫穿人的一生，陽氣足則體健，陽氣虛則百病纏身。大多數疾病是由於寒溼，氣滯血瘀經絡淤堵造成的。艾灸能溫補元陽，散寒除溼，通經活絡。

現在人們飲食:愛吃寒涼，生冷。生活規律:晚睡晚起，不愛運動，愛貪涼出空調，都在加速消耗人體的陽氣。現在很人都是渾身難受，醫院檢查也沒問題。這就是所謂的亞健康。前幾年人們按摩、刮痧、拔罐，這幾年艾灸興起，不像扎針那樣疼，艾灸容易讓人接受。也確實調理的效果不錯。

還有很多人在否定，不要否定一個事物要去嘗試，艾灸是沒有傷害的。當然要在專業的直到下。