演講手勢一般沒什麼特別的要求，演講時主要站立的姿勢要端莊美觀，不要縮頭縮腦，手勢要配合你演講的內容，或緊張或優雅，要看你的內容來定，千萬不要機械化

演講者站姿規範如下： 

(1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。 

(2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應繃直，穩定重心位置。

拿拿話筒演講的手勢和站姿，資深主持人拿話筒是拿話筒中間握緊，站立筆直，普通人拿話筒有拿話筒頭部或尾部，站姿前彎或後彎。

演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。

　　正式的演講，基本上都是站著進行的。比如，外國領導人的競選演講，包括霸氣側漏的奧巴馬、溫文爾雅的克林頓、幽默風趣的里根、極富煽情的羅斯福……還有聯合國秘書長的發言，奧運會主席的致辭，中國外交部長的陳述等等，都是採用站姿進行演講的