排骨紅蘿蔔馬蹄甘蔗枸杞是能一起煲湯的。

主料：紅蘿蔔2根、馬蹄4個、甘蔗一節、枸杞適量、排骨400g 輔料：鹽適量、清水適量、色拉油適量 做法：

1.胡蘿蔔切塊，甘蔗去皮切段。

2.過水：（鍋中冷水下去排骨，料酒，薑片煮開浮沫出來，放水裡洗乾淨）

3.熱鍋放入少許色拉油，小火煸炒排骨至三到五分鐘，使表面有點焦黃色。

4.倒入足量的水，加入切好的甘蔗。大火燉開轉中火燉一個小時

5.加入胡蘿蔔塊半個小時，加鹽即可出鍋 湯功效： 最近天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子乾啞難受的情況，給大家推薦甘蔗汁，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。

食 材：

甘蔗 250g

排骨 500g

甘蔗燉排骨（絕對的簡單）的做法步驟

步驟 1

甘蔗不是會有不能吃的節嗎，用那個節來燉是極好的。又甜，反正丟了也是浪費。

步驟 2

就把甘蔗和排骨都洗乾淨了，丟高壓鍋一燉就好了。

友友你試試看好不好吃。個人覺的很好吃。