1、身是芭蕉喻，行須筇竹扶。醫王有妙藥，能乞一丸無。——《病中一二禪客見問，因以謝之》唐代：劉禹錫

譯文：自己身體病弱，如芭蕉一樣空了，走點路都離不開拄杖。他們善治一切眾生煩惱病，對於我這個病夫，自然能向他們乞討一丸治病之藥。

2、古人醫在心，心正藥自真。——《醫人》唐代：蘇拯

譯文：古人的醫術在於心，內心正直藥自然就真。

3、藥物辨真偽，方書通古今。有時能起虢，一劑直千金。——《吾鄉陳萬卿儒者能醫見宜春趙守盛稱其醫藥之》宋代：戴復古

譯文：辨別藥物的真假，專門記載方劑的書籍就可以知曉古今。有時候醫術高明，能起死回生，一劑藥方值千金。

4、井臼每苦煩，藥食則不暇。不藥得中醫，默符覆器。——[宋]晁說之 《十二弟季所和邵子文病中感懷之作複次韻寄子》

譯文：家務常常煩躁，藥食則沒有時間。中醫藥能不，沉默符覆蓋器。

5、不但針經熟，言談語語真。練形如鐵佛，信手合銅人。——《贈針醫範秀才》宋代：戴表元

譯文：先生不但針經熟練，言談也是句句真切。練形像鐵佛一樣，信手之間就能合上桐人。

中藥是否有毒，能否長期吃是個熱門話題。古云：病有久新，方有大小，有毒無毒，故宜常制矣。人體與自然界息息相關，疾病的發生、發展深受其影響。另外，人體之諸因素。如年齡大小、體質強弱、情志變化、飲食起居的調攝等皆與疾病的發生、發展有著密切的關係。因此，治療疾病必須根據季節、地區以及人體各方面的不同而制定相應適宜的療法。辯證論治是中醫藥的精髓，如果不對症使用中藥容易對身體造成傷害。用藥其實是一個均衡的過程，使用的益處多於壞處就可以用，因此在醫生的正確指導下一些慢性疾病是可以長期服用中藥的。

中藥發展是長期實踐的結果，最早就是身體不舒服了，偶爾食用某個植物，發現身體舒服了，把這個情況記起來，讓大家都食用，到現在為止已經積累了上萬個品種，是祖先留下的寶貴財富。古來就有“是藥三分毒”的說法，不過藥物和毒藥的區別就在於劑量。如果服用量超出必要的劑量，就會傷害身體。中藥最頻繁被提及的風險就是肝腎毒性，很大原因就是中藥成分太複雜，刨除有效成分外，中草藥還含有大量不明藥物代謝動力學的成分，這些成分都要經由胃腸吸收，肝腎代謝掉，因此肝毒性、腎毒性、腸胃毒性也都可能存在，中藥這方面是需要提升的。本著複雜情況不能輕易下結論的原則，長期吃中藥時可以定期查一下血生化，確保肝腎功能沒有受損，而且身體沒有什麼不適症狀，就可以繼續服用了。

有一些藥材，最好是不要長期服用，對我們的身體有害。那麼是哪些藥材呢？

1、烏頭

烏頭類藥物屬溫經通陽之品，常用來治療痺證。烏頭類藥物中毒一般在服藥後10分鐘至3小時內出現症狀。藥物中毒後可能出現陣發性抽搐、肌肉強直、身體發硬、牙關緊閉、大小便失禁、呼吸困難，甚至出現窒息，故不能長期服用。

2、硃砂

硃砂有安神鎮靜、清心解毒之功效，是歷代中醫治療心悸心慌、失眠癲狂的藥品之一。同時，許多著名的中成藥中也含有硃砂，如硃砂安神丸、天王補心丹等。但此類藥物若長期或超量服用，會對消化系統、心血管、泌尿系統等造成一定危害。

3、雄黃

雄黃主要成分是二硫 化砷，分解後會生成三氧化二砷，即砒霜。砒霜進入人體後，會破壞某些細胞的呼吸酶，使組織細胞不能獲得氧氣而死亡。常用複方製劑有牛黃解毒片、安宮牛黃 丸、牛黃清心丸等，如長期大量服用，會造成雄黃中含砷成分的積蓄，從而引起肝、腎、造血系統等多臟器損害。

還有這5種補益中藥，也不宜長期服用。

1、銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。

2、胖大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效，而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。

3、甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。

4、石決明

石決明對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

5、野菊花

性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

俗話說：“是藥三分毒”那麼中藥是否能長期服用？今天我們來討論一下這個話題。 我們都知道中藥在預防或治療慢性疾病時療效顯著，但需明確中醫治療時講究“辯證論治”也就是對症下藥。比如四物湯具有補血活血的作用，主要用於體內有淤血或者血虛的症狀，特別是加入靈芝和何首烏以後，其力作用較強，如果沒有適應症長期應用的話，可能會影響凝血功能。所以盲目使用對身體是有危害的，如果是在辨證施治的基礎上針對病情是不會或者危害最小的。中藥在運用時講究“四氣五味”中藥藥性分寒熱溫涼，並參考酸苦甘辛鹹。長期是多久？幾個療程過後需不需要停藥觀察而後繼續服藥。總之就是說長期服用行不行，需要根據病情發展以及時間上進行適當調整。滋補類中藥只適用於虛證患者服用，過於滋補會出現“欲速則不達”對於毒副作用大的藥物，最好不要多服或長期一直服用，嚴格遵照醫囑服用，因為它對肝腎損傷較大。在服藥期間要注意自己的身體情況，及時做出全方位的調理。因為五臟對應五行，也就是肝心脾肺腎對應木火土金水，他們彼此之間息息相關。 實際上中藥成分相當複雜，現代醫學還不能分析其中許多成分，因此中藥的配伍很重要。即使是人參，如果和萊菔子（蘿蔔）一起服用，效果減半，因為人參補氣，蘿蔔洩氣。在治病時應把治病和養病結合起來，身體才能得到全面的恢復。中國著名古醫書《黃帝內經》對用藥物治病和用食物養病的方法也作了詳細記載：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之”。治病要三分治、七分養。意思是說用毒性大的藥治病，十分病好了六分就不可再用；......；用無毒的藥治病，十分病好了九分就不可再用。然後用谷肉果菜等食物把病養好。如果長期用藥治病，當藥把你的病治好時，也可能給身體帶來一些副作用，從而導致新的疾病，這就是所謂的“藥源性疾病”。所以，在治療時，應注意“能一不二，能中不西，能食療不藥療”。同時，在治病和養病的時候，要有樂觀的態度和心情，這一點非常重要。有資料報道，國內外對威脅人類的頑症，越來越重視信念療法，而且已經收到了良好的效果。所以，良好的情緒、穩定的心態，是戰勝疾病的良方。

正所謂，是藥三分毒。中藥也是藥，如非必要，最好不要長期吃。

中藥，即中醫用藥，是中國傳統中醫特有藥物。按加工工藝，可分為中成藥、中藥材。

在很多人的觀念中，中藥大都是植物，對身體沒有毒副作用，可以多吃一些，還能夠補身體。這種說法其實毫無科學依據，長期吃中藥對身體也會有副作用。

我們都知道，大部分藥物代謝，都要透過胃和肝腎進行代謝。但長期吃中藥，大量進補，會驟然家中脾胃及肝臟的負擔，使長期處於疲弱的消化器官難以承受，導致消化系統功能紊亂。

一般來說，吃中藥要吃一個療程（一般7天）就要休息幾天，或者採用間隔的方法服用。

再則，在服藥期間還要注意飲食。

俗話說，“吃藥不忌口，壞了大夫手”。因我們平時常吃的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等食物，它們本身也都具有各自的效能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用，都會產生一定的影響。所以，在服用中藥期間，一定要注意忌口，謹遵醫囑。

此外，還需注意，喝中藥最好在飯後30-60分鐘服用為宜，這樣可以避免重要成分對胃黏膜的刺激。同時，服藥期間，還要注意多飲水。

俗話說，東西可以亂吃，話不能亂說。

實際上，東西也不能亂吃，話更不能亂說。

任何藥物都需要有理論支援下使用才能把功用發揮到極致，而把對人的負面影響傷降到最低。

如，青黴素和萬古黴素是極其有效的抗生素，然而在治療吸蟲病還是得要用滅滴靈，這兩者雖說很不錯但是不符合患者身體需求，反而可能錯過最好的治療時間。

而水，之所以可以長期服用是因為人的身體長久需要水分進行代謝活動。

不扯遠了。

說到中藥，肯定先想到的是電視和傳說中的出現最多的人參鹿茸靈芝何首烏這些(≧ω≦)

然而實際上除了靈芝孢子粉（功效真的沒有傳說中的好），正常人日常可以久服外，其他都不是可以單獨日常久服的(ノ=Д=)ノ┻━┻

中藥有四氣五味，升降浮沉，歸經毒性，（分類方法有君、臣、佐、使，上、中、下三品，草木、金石、動物，解表、清熱、瀉下、化溼、溫裡、理氣、消食、驅蟲、止血、安神、開竅、補虛、收澀、湧吐、祛風溼、利水滲溼、活血化瘀、平肝息風、化痰止咳平喘、攻毒殺蟲止癢、拔毒化腐生肌～～～～@_@）

大多數中藥的原料都是菜市場的主角（某些程度上來說鮮用的功效比藥店的好），在中醫知識的指導下，很多群眾（特別是南方）日常使用中藥材起來簡直了，桑葉煮豬肉，荷葉熬粥，黃芪熬湯，紫蘇炒螺……

日常生活能長期使用的中藥往往具有性溫涼，無毒，味甘辛，一般屬於清熱解表溫裡化溼理氣這類藥，而且補益效果一般（補多了不活動就是死物）

其他型別的藥要麼有毒，

要麼吃多了身體不能適應（看上面╮（╯＿╰）╭），

要麼是用藥前提的

（這個不得不說一下山楂，家長別老是給孩子吃山楂，不愛吃飯還不是你們長輩害的，要麼做飯難吃，要麼整天給他吃零食，要麼整天給他玩手機電腦，食積不肯吃飯的情況越來越少，(┯_┯)山楂必須要有食積才能用的，它會克伐脾胃生髮之氣，你給他當零食來用-_-||呵呵）

我最後再說一些日常能久用的中藥（當然生病了還是要到醫院），身體虛寒，或者常想嘔的可以做飯時多用生薑，漁民靠海這類常吃海鮮魚蟹的可以多用紫蘇生薑當佐料，小孩預防流感可以用蘆根和白茅根煮水～～～～～

中藥和西藥，雖然分屬不同陣營，但是有一個共同點，那就是:藥要對症。不管中藥還是西藥，都需要對症，才能儘可能發揮自己的作用，目的就是為了治好病。

同樣，當治療疾病的目的達到了之後，藥物的使命就完成了，就可以結束了，就不再需要吃了。在沒有病的情況下吃藥，不僅不能預防疾病，更不能治療疾病。還可能對身體造成傷害。

肝臟是我們身體裡最勤勞的代謝器官，很多藥物都是在肝臟裡進行代謝消除，長時間的吃藥，就有可能會對肝臟功能造成一定的損害，也就是藥物性的肝損傷，所以如果長時間的服藥，一定要注意肝臟功能。

如果真的是慢性疾病，需要長期服藥，那麼一定需要在醫生的指導下進行用藥，控制好這個用藥的量，不可以自己想當然隨便增減。同時最好吃一段時間就去檢查一下，看看肝臟功能是不是正常。

如果已經治好了病，那麼就不需要再長期吃藥了。想要保健，不能靠藥物，而是要靠自己。養成健康的生活習慣，堅持良好的生活方式，加強鍛鍊，就是最好的養生。

其實大多數人對中藥都有誤解，甚至覺得中藥是保健品，可以長期吃，我用簡單的話來描述下中藥的治療原理，其實中醫認為，人體沒有病的時候，身體會保持一個平衡，就是陰陽平衡，當人體生病的時候，要麼就是陽太多了，要麼就是陰太多了，導致陰陽失衡，陰陽也可以說是寒熱，那麼中藥的作用就是用來調節陰陽的，陽多了就壓陽補陰，陰多了就發陽排陰，那麼沒病的時候，等於陰陽平衡了，你不管用那種藥都會導致陰陽再次失衡，都是不可取的，所以中藥也是不能亂吃的

1.如果是同一種中藥/同一個方劑，不要長期吃。人的機體狀況是會改變的，沒有什麼藥能夠在很長時間裡都適合機體狀態，這也是一般7天一複診的原因。醫生會根據病情、機體情況，在中醫藥理論指導下，調節整個處方的藥物。如果不根據中醫藥理論指導，自行隨意用藥，藥源性肝損傷、藥源性腎損傷、藥源性肺損傷等等都是血淋淋的例子。

2.如果整體來看，生病了要不要堅持看醫生、吃中藥？建議堅持下去。看一位醫生，就相信他，一直在他那裡就診，因為這樣醫生會對患者的既往史、現病史有一個整體的全面的把握，能夠更好地進行治療。不要吃一週，覺得不好，就換大夫，這樣更加不利於恢復。

中藥可以長期吃嗎？

中藥是否能長吃，這可謂是一個歷久彌新的問題了！既然它總是被問，又總是被答，就意味它或多或少存在點爭議。筆者想了想，還是不能草率地作答。而需讓朋友們從瞭解中醫治病的特點到中藥的分類來感知它的答案。

中醫學的基本特點就是整體觀念。也就是說人體是一個有機整體，只有在五臟六腑與氣血陰陽保持相對平衡的狀態下，人才會健康。一旦有一個部位功能失調，將會使這個整體的平衡被打破 ，從而出現病理表現。比如：當人的情緒受到大的衝擊時，可能會致使肝氣鬱結，肝氣不暢又會阻礙脾胃運化，從而出現系列消化問題。這時中醫治療則需從疏肝解鬱入手進行調理，以使五臟回到平衡運轉的原點。

這樣，我們就明白了。服藥時間需由這個身體的平衡點而定。一旦我們服藥後，病情恢復到這個平衡點了，那麼就需停藥了。否則，可能過猶不及！這點在大家看中醫時或許有過體會。一般來說，中醫給患者開方後，會囑咐其服藥一個或者兩個療程（具體根據病情而定）後複診。複診時，醫生會根據患者恢復情況來調整方藥的加減。而我們自己也能明白這其中的道理——一個藥方服用一段時間後，無論是效果明顯與不明顯，都不會一成不變地繼續服用下去的。要麼乾脆停藥（根本沒見效）；要麼加減方中的成分（新的辨證需要）。

中成藥是以中藥材為原料，經過現代製藥工藝加工成各種劑型（丸劑、膠囊劑、片劑等）的藥品。這樣它在保留原藥材功效的基礎上，由於經過各種工藝加工，其藥性必然有所弱化，加上服用劑量有限，因而，其服藥時間必然比湯劑要長，這是毫無疑問的。但是依然不能久服。理由：

一、“尺有所短寸有所長”，藥物也如此，每種藥物都有其偏性，中成藥治療疾病，無非也是利用藥物的偏性來糾正疾病的偏性。因此，久服寒涼藥物，易傷脾胃；久服熱性藥物，易助火傷津。

二、任何藥物在人體的最終產物都需經過腎臟的代謝後排出體外，所以，中藥與西藥一樣，久服會增加腎臟的代謝負擔。這也就是“是藥三分毒”的道理。

三、如果對藥性相對“溫和”的中成藥服藥時間偶爾忽視也就罷了，但是，對含有毒性成分的是千萬不能小覷的！比如含有烏頭類的、含有馬錢子的、含有蟾蜍的、含有雄黃的、含有硃砂的、含有雷公藤的等，這些中藥一旦服用久了，輕者會產生藥物不良反應，重者會致死！

這個問題要分很多種情形，不能一概而論，具體分述如下。

首先，中藥功能大的方面可分兩類，一類是藥食同源，一類就是單純的中藥藥物。

藥食同源就是既是食物，也是藥物，無論從功能還是從毒性方面，都是很溫和的，比如桂圓、百合、蓮子等等，食量大一點也無關大礙。

中藥藥物就是隻能藥物，不能當食物，如馬錢子、川烏、巴豆等等，它們的功能和毒性均比較強烈，用途用量都有嚴格的限制，而且要在醫院指導下使用。

中藥能否長期吃，主要針對是中藥藥物方面。

既然純中藥藥物的毒性較藥食同源中藥要大的多，那麼，長期吃肯定會有毒副作用。所以一般身心都健康的人，是不會長期吃中藥的。

但是，這2類人卻不然，他們容易常吃中藥，而且非常不利於健康。

1.原本身體完全健康的人，長期吃中藥

一類人就是身體是健康的，沒毛病，但思想觀念有問題，總認為即使身體沒毛病，但是補補總不會錯，其實是大錯特錯！為什麼呢？

因為一個身體非常健康的人，身體內是沒有藥物的成分在參與的，這就像一個好家電，是不會看到人為的部件加固、捆綁修補的現象。

人也一樣，一個身體健康的人，完全可以透過吸收一日三餐食物中的營養素，來維持身體功能執行，如果這時，你非要人為地服用中藥藥物，那麼，一方面，體內維持健康的營養素環境就被打破了，另一方面中藥的毒性也會加速破壞這樣的健康環境，直至使原本身體健康的人，反而因長期服用中藥而變成病人。

2.身體僅處於亞健康的人，長期吃中藥

如果說原本身體完全健康的人，長期吃中藥沒有任何藉口，那麼，身體處於亞健康的人，長期吃中藥，似乎就有了足夠的理由了。

何為亞健康？這個名詞看似簡單，但要界定起來，頗費周折。簡單一點就是2個判斷標準：

一個是體檢各項檢查正常，但就是不舒服，沒精打采，沒食慾；另一個是體檢專案有超標，但醫生說不需要吃藥治療，注意飲食，鍛鍊和生活方式調整，以上都屬於亞健康的範疇。

亞健康症狀的干預，最好的辦法是飲食、鍛鍊、生活方式調整，這三種途徑，而其他的理療、保健品等過度干預的方式都不可取，至於吃中藥，進行藥物治療干預就更應禁止，其中的道理，與上面相同，不再贅述。

除了上面的情形，對於身體有了具體的疾病，什麼情況下可以長期吃中藥呢？這也要看是否符合以下2個條件：

1.藥物有效

首先是有效，只有中藥對緩解、治療、治癒疾病有效，才有長期吃下去的理由，相反，如果中藥無效，或者療效不好、不確切，均不能長期吃。

2.利大於弊

其次是利大於弊，這怎麼理解呢？

如果一箇中藥藥物，給患者帶來效果的同時，也帶來了很大的副作用，那麼，這時候該怎麼辦？

這時候，決定是否長期吃下去的評價標準就是，看是否利大於弊。

就像中藥雷公藤治療內風溼關節炎，雖然它有獨特的療效，但同時雷公藤對肝腎毒性也較大，尤其是肝功能異常的患者要謹慎服用。

這是就要評估利弊，確定利大於弊，才能長期服用。

你同意我的觀點嗎？

這個問題的前提是，中藥用於調理身體預防疾病，而不是用於疾病的治療。回答是中藥調理身體可以長期喝。

從理論上來說，理想的健康人是始終處於陰陽平衡狀態，但實際上更多的是相對平衡狀態（平和質），不管人是什麼體質，如氣虛、陰虛、陽虛、氣鬱、血瘀、痰溼、溼熱、特稟質的偏態，人也不一定生病，仍然表現為相對健康。

但是不可把控的原因很多，如氣候、飲食、勞作、蟲獸等外因影響，或者情緒波動的影響，一旦被打破平衡，引起疾病發作。

就像一臺行駛在道路上的汽車，路上會有很多情況，駕駛員也有個人因素，行駛過程車頭方向經常偏左偏右，如果不及時修正方向，就可能發出撞擊兩側的路基，或者其它意外。因引駕員需要持續調整方向盤，以確保汽車行駛在安全的車道上。

因此，人活一生，就需要不斷調理生活方式、調整行為習慣。拒絕不良嗜好（菸酒、高脂高糖高鹽食品），堅持健康生活，營養均衡不挑食，保持樂觀心態，適當勞動和運動，缺一不可。才能保持健康不發作。這是預防重於治療的理論基礎。

但是不能僅僅只依賴藥物或者保健品。中藥調理身體，是可以選擇的，但也不一定是唯一最需要的選擇。對於對一些對中醫中藥情有獨鍾的人士來說，即可以喝湯劑，也可以加工成丸散劑糕點，以及膏方，藥膳，都是非常不錯的。這類中藥多為藥食同源，在確保質量的前提下，完全可以長期喝。

如果擔心藥物毒性的話，就是要選擇正規中藥廠家生產的，在生產許可證、有質量檢驗標準的中藥飲片、中成藥。如果是在農貿市場或者熟人朋友隨意購買的藥材，就要慎重。未經加工炮製減毒滅毒、假藥、偽品、替代品，還有薰硫磺、黴變、重金屬超標、農藥及殺蟲劑超標等，都會導致次發災害事故。一定要小心，土山七當山七使用引發腎中毒肝中毒致人病危的事，草藥斷腸草花當金銀花出售的事時常發生。

@大家中醫 #大家健康超能團##超能健康團# @大家健康

中藥不管怎麼說，也是藥，即使有的藥材也能當食材，但是是藥三分毒，我個人是不建議長期服用，但是我們在服藥的時候，一定要謹遵醫囑，千萬不要自己胡亂的嘗試，以免帶來負面效應。

不少人認為中藥療效慢，就得長期服用，其實這個是錯誤的認識，有些病症只要辨證準確，用藥得到，治癒的效果是非常快的，如果第一步辨證就不準確，自然用藥的方向也就偏了，自然治療的時間會加長，甚至沒什麼效果，再說中醫也有它的侷限性，中醫中藥解決不了的，完全可以求助西醫。

我個人也是中醫醫生，在學醫的道路上中醫西醫都接觸過，各有所長，也各有所短，中醫中藥也是我們國家的隗寶，也應該重視，更應該重用，發揮其價值，才是最好的。

我個人認為，無論中藥還是西藥，都不建議長期服用，除此之外，還有一些養生達人，整天這個茶飲，那個茶飲喝來喝去，喝的自己都亂了，這種也是不提倡的，像茶飲這些也是中藥材配伍而成，也是要問問醫生，適不適合，再去飲用，會比較好一點。

一般來說，中藥不可以長期服用，具體原因如下：

中藥一般指在醫生理論指導下，用於預防、治療、診斷疾病並具有康復與保健作用的物質。但藥物一般要經過肝臟和腎臟進行分解、代謝、排毒等，長期服用可能會對肝臟和腎臟造成一定的損傷，嚴重情況下，甚至導致肝臟和腎臟的衰竭，對身體造成致命的傷害。而且有些中藥還有依賴性，長期服用可能造成一定的副作用，例如頭暈、頭疼、全身乏力以及腰痠背痛等，所以一般來說，中藥不可以長期服用，患者應該在醫生的指導下合理用藥。

最好不要長期吃，記得聽一名護士講過，他們醫院住過一個要高考的男學生，他媽媽怕壓力大，還是什麼原因，就配的中藥給他補身體，到後面就是因為吃中藥吃壞了肝，護士說不是中藥不好，以前的中藥是真的很好，也有用，現在的中藥好多都是人工種植的，好多重金屬都超標，儘量不要長期吃。