那時會使出全身力氣，這就是競技體育的魅力，那時會使出全身力氣，這就是競技體育的魅力，那時會使出全身力氣，這就是競技體育的魅力，那時會使出全身力氣，這就是競技體育的魅力，那時會使出全身力氣，這就是競技體育的魅力，誰也不想落後，失去榮譽，

跑1000米到最後，身體容易缺氧，再無氧酵解的情況下提供能量，由於氧氣的供應落後於你身體的需要，呼吸節奏遭到破壞，四肢無力，很難再跑下去，達到身體的一個臨界點，專業的說法是“極點”現象。

所以你感覺已經不是你自己的身體，控制它的能力也很弱。身體的間環節會產生乳酸。乳酸多了集聚在肌肉，刺激神經，人體就也會覺得痠疼。意見建議：儘管每天都鍛鍊，說明鍛鍊的量，程度或者時間不夠長。建議在此基礎上，平時加強鍛鍊，時間加長，強大加大。人體就會代償，就不會覺得酸了 。

跑步是很消耗體力的運動，1000米跑的前期之所以沒感覺太累是因為體力消耗沒那麼大，在體力消耗到一定程度，人體就會自我保護，向大腦發出疲累的訊號，提示需要休息恢復體力避免體力消耗過度對身體產生危害，體力消耗越大就是感覺越累，這是正常現象。如果在日常生活中養成良好的生活習慣，經常體育鍛煉，提升了身體素質，再跑1000米就不會那麼累了。