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  • 1 # 現實如此真77

    旋球:

    1、

    特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

    2、

    要點:

    ①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;

    ②注意手腕抖動發力;

    ③第一落點在本方臺區的端線附近。

    正手發轉與不轉球:

    1、

    特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

    2、

    要點:

    ①拋球不宜太高;

    ②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;

    ③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

    正手發左側上(下)旋球:

    1、

    特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

    2、

    要點:

    ①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;

    ②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。

    ③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。

    ④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

    反手發右側上(下)旋球:

    1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

    2、要點:

    ①注意收腹和轉腰動作;

    ②充分利用手腕轉動配合前臂發力;

    ③發右側上旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;

    ④發右側下旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦

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