個人覺得浮躁的問題本身可能是覺得枯燥無味，亦或者是心底裡的潛意識在說要不就休息一下吧，反正還有時間呢。可這樣是做不好自媒體，前期它是需要一定的積累，並且堅持不懈的去更新作品，去尋找新的素材。

剛開始都是枯燥無味，不過在做自媒體的過程中，發現自己無法解決的問題，你透過自己的方式獲取答案的感覺，這個時候的你應該不會在浮躁了吧，反而是喜悅和開心。浮躁本身就是一種情緒，就看你用什麼情緒去替換它

加油！相信自己，可以的!

首先要有一定的文筆功底，沒有的話就多讀點書，不願意讀書就多看看自別人怎麼寫，不願意看別人的文章就在家歇會。

浮躁是因為自己的滿意度不夠且處於遞減導致。滿意度低根源在於“不確定性”的問題太嚴重，自己看不清前途、不知自己要什麼、不滿足現狀又不知如何努力。如何克服浮躁，在我看來：降低自己不合實際的慾望，樹立可以完成的目標，腳踏實地，從而提升自信心，才會避免浮躁的心。要能力匹配得上野心。成功的人都是腳踏實地地做一件事情且心態穩定，不會浮躁，更不會異想天開。而且他們能沉下心來做事。正所謂人間正道是滄桑，凡事欲速則不達。

至於怎麼找話題我覺著不同的領域尋找話題的地方不一樣，但是道理都是相同的，要學會舉一反三。優質，新鮮，有料的內容無非聚集微博，垂直網站知乎等地方，把有意思的內容收集起來，逐漸形成自己的素材庫。要善於抓取眼球和分享熱點紅利，學會使用百度風雲榜，微博熱搜榜，網易新聞榜等工具提煉熱點。

我個人是一個很不會寫文字的人，但我在努力的讀一些東西，讓自己的大腦豐富一些。

我覺得可能浮躁，是因為很多事對於你來說還是未知的。可以廣泛涉獵一些你想要知道的領域，不管是讀書，還是看電影，亦或是看短影片。方法很多，都可以讓你獲得你想了解的東西。

當然，可以做一些運動，讓自己的身心放鬆。比如，瑜伽、普拉提等。

“借鑑”也是一個重要的步驟。學習一些好文章的結構、行文等，整理他人的寫作思路，舉一反三。我相信只要你有自己的想法並且努力的練習，肯定會有很好的收穫。

以上。希望有幫助～加油！