矮個子也可以逆襲，比如知名的郭敬明，周深，他們可以很自信的展現自己的才華，被大眾認可。

作為女生，我也只有152，認識我的大部分人都以為我有160左右。

首先是要自我管理身材，在吃的方面，我相當自律，四十幾年沒有超過90，除了懷孕生孩子期間。

其次多學習，讓自己看起來有氣質，談吐有學識

再次在平時穿搭上，可以多配些短款的上衣。

人與人的相識相處，緣於外表，能否長久，最終歸於人品。是否讓人對您印象深刻，更需靠自己的能力和才華。

小學生做好以下幾個方面有助於長高：

1.增加戶外運動，特別是彈跳動作，能夠對骨頭起到縱向刺激的作用，有助於骨頭的生長。

2.適當補充Ca離子成分，比如骨頭湯、黑魚湯、鯽魚湯，並且多曬太陽能夠起到補充維生素D的作用，有助於Ca+2的吸收。

3.適當補充蛋白質含量比較高的食物，比如肉奶蛋，蛋白營養充足後，也能夠有助於骨頭的生長

讓孩子多運動，然後讓孩子多吃牛肉，多喝牛奶，補充鈣片，會有效果。

15歲的孩子還在青春發育期，在這個階段還是可以長高的。平時適當的運動，透過定時、定量、有規律的體育鍛煉，合理飲食，注意營養平衡，不偏食，早睡早起，生活要規律。堅持這些你是可以長高的。

運動很重要，經常做做跳躍的動作，或者跳神之類，能跳起來的動作。還是有長高的效果的。

運動，規律飲食，肯定會逆襲。