很多人靠毅力戒菸。吃瓜子,薄荷糖轉移注意力,但一般堅持不了幾天 康普諾戒菸貼,輔助戒菸,貼一週,煙癮明顯下降

之前看過一個很羨慕的故事，大概意思就是說父親勸了兒子好多年兒子都戒不了煙，結果後來女朋友一句話兒子就戒菸了。這個女朋友應該是被捧在手心的吧。

回到現實裡呢，我也勸過男朋友不要吸菸，一來說了沒用，吸菸也沒有觸及我的底線，我的想法是不要助紂為虐就可以了。

二來我不在身邊，他壓力大的時候我沒辦法給到他安慰也幫不到他，我代替不了煙的作用，有時候我也會靠吸菸緩解一下壓力麻痺一下自己。這個就更多的是理解吧。

我覺得不要成癮這個就不算什麼大不了的過錯，而且有時候煙只是一種社交。

我爸也是個菸民，常年戒菸沒有成功，只能儘量少點，平時管嚴一點，家裡來客人或者過年聚餐，我們會允許他吞雲吐霧娛樂一下。

不過回過頭來，我還是很羨慕那個一句話就讓男朋友戒菸的女生。

勸人少抽菸的貼心話

1、千萬要注意身體，不要得病，早點休息，少熬夜。少抽菸，少喝酒。花錢不說身體還難受。

2、少吃鹽!少熬夜!少飲料!少抽菸!多掙錢!多運動!多看書!多微笑!

3、少抽菸少喝酒多運動，按時睡覺多學習，每一天都要加油鴨!

4、早起早睡，白天認真聽課，晚上練舞，多吃水果，多敷面膜，少喝酒，少抽菸。希望你還跟以前一樣。

5、少喝酒，少抽菸，多運動到哪都是金科玉律。

6、想提醒你多加衣，想提醒你少抽菸喝酒，其實話到嘴邊，也不過是一句我很想你。

他抽菸時，要親，你擋住他說：你聞不慣那煙味，想親你，先刷牙去。他可能剛開始不願意，但是你要堅持。他會的，先不說他能戒掉煙，但是起碼他能減少抽菸的量。