體操服是內衣產品，是很注重健康性的。登山這畢竟是一項運動，是會大量出汗的。如果貼身衣服的材質並不是那麼的綠色健康的話，那有害物質是會隨著毛孔的張開而進入到面板裡面的，長期這樣下去，是會對人的身體產生危害的。

登山，運動量還是比較大，還是穿速乾衣比較好。如果是去海拔比較高的山，那還是選擇專門的登山衣比較好，要相信科技的力量。

現在，人們的生活水平不斷提高，對身體健康也越來越重視，我們是住在一個山城，週末好多人都會和家人朋友一起去爬個山，既放鬆心情又鍛鍊身體，當然爬山最好是穿上運動裝或是登山服，穿著舒服還行走方便，這時候要是穿一身體操服就不適合了，體操服太緊，不利於排汗，對健康沒好處！

為什麼不能穿體操服裝爬山？

很簡單的因為體操服裝是為體操運動員，專門設計的一款服裝，它的作用是在訓練，比賽時去穿著的。而如果去上山爬山屬於另外場地運動，是不能穿體操服裝的，如果爬山可以穿上運動服裝，以及別的寬鬆衣服即可。

運動可能會造成血壓上升，所以，高血壓患者在選擇運動專案、運動方式時需要謹慎行事，一定堅持兩個原則：安全有效、循序漸進。

健走是一種非常適合高血壓患者的運動。首先，健走的運動強度適中，屬於有氧運動的範疇；其次，科學健走屬於大肌群運動，可動員全身90%的骨骼肌參與到運動過程中，從而有利於身體機能的全面改善，有利於降低血壓。長期堅持劍走，可增強心肺功能、解除緊張、緩解壓力、控制體重等。對於高血壓患者來說，無論是輕、中、重度患者，都可以透過科學的健走運動取得降壓效果。有研究顯示，高血壓患者透過合理的、週期性的健走運動，能使收縮壓平均降低6.4mmHg；使舒張壓平均下降6.9 mmHg。50%的高血壓患者能夠透過堅持運動10周，使收縮壓下降10～20 mmHg，舒張壓下降6～10 mmHg。

正常人作劇烈運動時血壓也會升高，高血壓病人會更加明顯，我們在測量血壓前都要安靜休息10分鐘，就是要避免運動對血壓造成的影響，所以高血壓病人不宜作劇烈運動，但在血壓控制良好的情況下，可以作中等活動，比如慢跑等，對血壓益處。