女人適合喝花草茶

花草茶，顧名思義，就是指把植物的根、莖、葉、花、皮等部分，在沖泡、煎煮之後產生出的具有芳香氣味的草本飲品。

我最喜歡喝的是“菊花茶”。不僅僅是菊花具有明目清熱的作用，更喜歡沖泡菊花茶時的感受。

晶瑩剔透的水杯中放入菊花茶，用90度左右開水沖泡。得到溫暖的菊花似乎復活，花瓣逐漸舒展開來，姿態妙曼，清香襲人。

此時此刻，壓力不在，心情舒暢，人淡如菊。

1.玫瑰迷迭香茶；2.玫瑰月季花茶；3.玫瑰桂花菜；4.玫瑰桃花茶；5.玫瑰大棗茶；6.紫羅蘭洋甘菊茶；7.山楂桃花茶；8.月季紅花茶；9.薄荷迷迭香茶；10.薰衣草紫羅蘭茶。

怎麼樣，看到這10款花草茶的名字，是不是很具吸引力？趕快沖泡一杯吧，讓心怡的花香，圍繞身邊，品一口，脣齒留香。

總之，女人，應該按照自己的體質選擇花草茶。脣齒留香間，有一份美感，有一份淡雅，有一份從容，有一份花草茶調理下的自信。

女人適合喝什麼茶，首先是要根據自己的身體性質來選擇，其次才是自己的口味偏好。

因為從茶類來講，根據發酵程度的不同，分為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶和黑茶。各類茶都有各類的品質特點。如果是初接觸喝茶的話，可以從低價位慢慢往上喝，也根據自身的經濟條件來，因為喝茶確確實實是個費錢的愛好。從低往高喝，可以不斷的更新你的味覺體驗。這是一種很舒服的感覺。

1、綠茶

屬不發酵茶，茶性偏寒，清湯綠水，滋味清爽，口糧茶價格不貴、親民。國內產量最高的一類茶。最具代表的有西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰等等，當然還有貴州的各類地方綠茶生態環境優渥。（利益相關，大方推薦）

2、白茶

屬輕發酵茶，種類和茶量較低，幹茶表面布有白色絨毛，湯色淺淡滋味平和滑口，有代表性的壽眉、白毫銀針等。

3、黃茶

弱發酵茶，黃茶黃湯，有代表性的比如四川的蒙頂黃芽。安徽的霍山黃牙等

4、烏龍茶

屬半發酵茶，黃湯有韻，略帶花香，閩北烏龍、閩南烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍。這一類水比較深，建議慢慢接觸。

5、紅茶

全發酵茶，性溫潤，長期飲用此類茶真心養胃，紅湯紅葉也是非常吉祥。三類：小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶。滇紅、川紅真心值得一試。口糧茶也偏實惠。

6、黑茶

後發酵茶，廣西六堡、雲南普洱、安化黑茶、湖南黑茶等等。這一類茶較厚重，對於女人來說，減肥刮油倒是有一定益處。

很高興看到您的問題，並且作答：對女性來說，喝茶是一種很好的修養方式。經常喝茶的女性懂得如何欣賞茶、品味茶，有助於提升女性的修養和內涵，喝茶可以讓女性懂得如何淡然地享受生活。

喝茶也是女人保持青春活力，對抗時光的一大法寶。但不是所有的茶都適合女人喝，女人相對於男人來說屬陰，體質偏寒，所以喝什麼茶還是要需要注意一下。平時喝性涼的茶會加重體寒，女性的話平時一般會喝些花果茶，或者一些紅棗枸杞等養生補血的茶，除此之外，其實平時也可以選擇紅茶和普洱茶等茶性溫和的全發酵茶。

女人喝茶要注意的幾點事項：

一、女人經期的時候少喝茶類，以免加重緊張情緒。

這裡指喝未發酵或者輕發酵的茶類，像上面說的紅茶或者普洱茶等，即使是全發酵茶，也含有茶多酚、咖啡鹼等，具有一定的刺激性，容易加重經期的緊張情緒，所以要適量。

二、女人孕期的時候不飲濃茶，會加重心腎負擔。

孕期的時候母體比較敏感，不宜飲濃茶，因為濃茶中的咖啡鹼濃度較高，會加劇孕婦排尿和心跳，增加孕婦心、腎負擔，不利於孕婦和胎兒健康。

三、女人注意可以多喝熟茶，少喝生茶。

除了考慮生理階段的不同特點，也要重視茶的選擇。敏感體質多喝發酵茶、少喝不發酵茶。生普和熟普去油膩效果差不多，但年份短的生茶並不適合所有人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以女人推薦可以多喝熟茶。

女士適合喝什麼茶、應該怎樣喝茶？我們先按年齡將女同胞分為四個群體：20歲以下，20-30歲、30-50歲，40~50歲及其以上，就這四個群體應該怎樣喝茶分別給大家做一個介紹。

20歲以下這個群體我們應該稱之為小姑娘，她們常喝茶的人很少，這個年齡段應該說是一個生長期，就如同含苞待放的花朵一樣，生命力很旺盛，身體需要大量的營養，而這些營養主要來自食物中。對於她們而言，茶只是做為一個飲品，可有可無。

建議這個年齡的小姑娘們，如果有喝茶習慣的，喝什麼茶均可，不喝也沒什麼，只是要注意在生理期時最好喝一點熟茶或紅茶，並且沖泡淡一點，少喝飲料類的茶，尤其不建議喝加過糖、香料的茶飲料。

20-30歲之間的女士們就需要有所區別了，這個年齡段在整個生命週期中是最重要的。她們面臨婚嫁生子的重任，一定要調理好身體，不能因為身體的負荷大而影響到以後的生活。

建議這個年齡段的女士們在春夏季的時候喝一點普洱生茶、花茶或者其它型別的綠茶，不宜沖泡過濃，有茶味就可以了，這樣可以降噪、去火。如果體質比較弱就建議喝點熟茶，還是要衝泡淡一些。秋季或冬季，最好喝點熟茶或紅茶，茶裡可以適量加一點蜂蜜或紅糖，這樣有補氣、補血的作用，也有暖胃健脾的功效。

不建議在茶中加一些中草藥一起沖泡，弄不好反而適得其反。懷孕或者哺乳期不建議喝茶，這是因為茶裡的鹼性物質對胎兒或幼兒會有不好的影響。

30-40歲這一年齡段的女性應該屬於成熟期了，尤其需要身體保健。大家現在都很注重美膚美白，茶對這方面是有一點幫助作用的，因為茶有利尿、抗氧化的作用，可以加速人體的代謝功能，並且對身體補水的效果比較好。

對於這個年齡段的女士，建議可以將飲茶的量增加一些，當然，對於那些對茶比較敏感，會影響睡眠的人群就不一樣了。如果您的身體溼氣大，有些虛的話，可以多喝一些紅茶，它有溫補的作。如果身體情況正常，那就春、夏多喝生茶或綠茶；秋、冬多喝熟茶或紅茶。

40~50歲及其以上的女士應該進入了一個比較緩慢的衰老期，這個時候身體的各項機能已經慢慢出現衰老的症狀。血脂、血糖、血壓成了這一時期的主要問題，更年期帶來的不適也是一個影響要素，因此，這一時期的女士更應該多喝一些熟茶或紅茶，它們內含的茶黃素、茶紅素以及茶褐素對這一時期的女士是很有好處的。

1. 菊花+枸杞。菊花敗火，枸杞養生。

之前故宮餐廳出過菊花鍋底的火鍋，據說是慈禧吃的養生御膳，可見菊花對女生很好。

最重要的是這個組合很好喝，清淡的菊味帶點枸杞的甜，好多男性朋友都喝得停不下來[笑哭]

2. 品質好的茉莉花茶。茉莉花茶真的是經典，但是品質好壞差別也很大，便宜的那種十幾塊一大包，但真的是又澀又難喝。

好的茉莉花茶要用福建的小葉茉莉，加上好的綠茶底（我比較喜歡四川的峨眉雪芽），加上好的工藝，價格不便宜，但是女人不就該對自己好一點？

3. 普洱。普洱，尤其是生普，有點霸道，其實嚴格來講不適合女生經常喝。

但是好處是真的很刮油，偶爾暴食了烤肉、火鍋之後，來一些普洱，肚子會舒服很多。

4. 紅茶。紅茶的味道普遍比較柔和，顏色又好看，配上好的茶具，不要太優雅～

相比大紅袍，我的女性朋友似乎普遍更喜歡正山小種。

西式調味紅茶裡面的Earl grey也非常經典，很適合下午的時候，配上一兩塊黃油餅乾一起食用。

一年四季適合女性喝的茶

1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;

2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

3、秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;

4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

1.金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

女性在秋季應該多喝水，可以選擇金銀花這樣的茶，具有預防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現的疾病，很適合秋季飲用。

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，這種茶一定要連續堅持的喝，不要間斷，要知道菊花茶對人體沒有副作用，而且還可以緩解眼部疲勞，對於高血壓，頭痛等情況有緩解的作用，沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。很適合女性飲用。

3.枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

現在的白領都會有亞健康的問題，常喝這樣的茶，對身體有好處，而且非常的簡單，每次十幾個枸杞開水沖泡就可以，要堅持飲用兩個月才有效果，而且還是非常養生的一種茶。

4.玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯面板之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

常喝玫瑰花茶的話還有助於消化和減少脂肪堆積的作用，對於女性來說還可以有減肥的作用呢。

飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如果有便祕的人群一定不要喝這種茶，玫瑰花茶有養顏美容的作用哦。

感謝邀請。女人適合喝什麼茶？對此，筆者也沒有什麼更好的意見或建議。我在kTV超市供職，真空包裝的小袋茶是利潤較高的商品。我們曾經售賣一種玫瑰花茶，香氣撲鼻，女性顧客很喜歡喝。現在，我們已有兩年多沒售賣這種茶了。我不知道是什麼原因，可能是我們的質檢部門發現了什麼吧。著名學者馬未都，在談到茶葉時曾說，真正的好茶葉，不會那麼香；如果一種茶很香，那它一定是添加了什麼。現在，我們超市售賣的真空包裝小袋茶，除了套餐裡的贈茶，分為61元的普洱、龍井、碧螺春，71元的鐵觀音、菊花茶（含一袋3元冰糖），81元的大紅袍。銷量較好的是普洱、鐵觀音。茶葉供應商，我見過幾次，是個瘦小中年男人，南方口音，黑框近視眼鏡，很像我中學時的語文老師。有一次，庫管外出不在，我負責代收茶葉。這位茶商，送給我一坨紙包的普洱茶。你玩不玩茶啊，給你玩玩。他還拿出兩小袋真空包裝茶。這是給庫管的，別忘了啊。剩下的這幾大袋茶葉，我都稱好了，只多不少，你不用數了。我的車還停在樓下馬路邊上呢，我先走啦，不然交警發現了，該開罰單了。

首先，要知道茶的分類，按照發酵程度的區分分為，輕發酵茶，半發酵茶和全發酵茶。輕發酵茶如綠茶，龍井，碧螺春等。半發酵茶如青茶，鐵觀音等。全發酵茶如紅茶黑茶，祁門紅茶，金駿眉等。其次，女人喝什麼茶，還要看看自己是什麼樣的體質。再次，還要看什麼樣的季節，一般情況下，體寒的要多喝半發酵和全發酵茶，溼熱體質的多喝點綠茶。春夏以綠茶為主，秋天喝點青茶，冬天以喝紅茶為主。當然有很多特殊的時候女性是不太適合喝茶的，比如經期和哺乳期。還要注意睡眠不好的人儘量上午或是下午喝，晚上不能喝，注意喝完了以後看看自己的身體有什麼不好反應，儘量不要空腹喝茶。另外，現在很時尚喝花茶，這個花茶不是我們傳統理解茉莉花茶，而是花朵烘乾後的花茶，比如菊花茶，玫瑰花，桂花茶，這些都要根據自己的體質和喝後的反應有針對性的選擇，菊花明目敗火，適合夏天喝。茶是最好的飲料，保健功能很強，希望每位女同胞都找到適合自己的茶，喝出健康，喝出美麗。

大家好我是孫小穎，首先感謝悟空回答的邀請，很高興來回答您的問題！茶葉裡面含有茶鹼，咖啡鹼等，可以延緩身體的衰老，提高身體的抵抗力和免疫力，女性朋友應該選擇適合自己的茶類，這樣有利於保養自己的身體

①西柚汁，有許多女性為了能夠保持苗條的身體，會控制飲食，其實可以在生活中選擇葡萄柚榨成汁來喝，具有一定的減肥功效，裡面含有大量的礦物質和維生素都是人體所需要的。②綠茶，綠茶綠茶具有防輻射功效。

③百合花，百合花裡面含有的微量元素和維生素，具有潤肺清火，安神提腦的功效，每天堅持喝一杯有利於減肥，而且防止面板長色斑，④薰衣草和茉莉花。薰衣草具有釋緩壓力，安眠的作用，茉莉花能夠潤腸通便以及減肥，兩者合一，能夠促進腸胃的蠕動，排除體內毒素，讓面板變的更加白嫩。

⑤玫瑰花，玫瑰花可以淡化臉上雀斑，消除皺紋，具有美容養顏的效果。

女性朋友要在生活中保持規律的生活，適當的運動，飲食規律，避免暴飲暴食少吃辛辣刺激的食物，以清淡為主。