把寶寶的身體搭在你一側小臂上，他的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿懸掛在你的手邊。

緊緊抓住尿布區大腿根部和屁股，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。

讓寶寶趴在手臂上，有利於寶寶排除胃裡面的空氣的，用來緩解嬰兒腸絞痛。

飛機抱也叫做腸痙攣抱法，是一種頗為有效緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。

飛機抱具體做法：

把寶寶的身體搭在你一側小臂上，他的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿懸掛在你的手邊。

緊緊抓住尿布區大腿根部和屁股，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。

讓寶寶趴在手臂上，有利於寶寶排除胃裡面的空氣的，用來緩解嬰兒腸絞痛。

乘坐飛機抱小孩最好繫好安全帶

飛機抱一次可以抱多久的問題，一般建議飛機抱的時間不要太長，通常5分鐘左右就可以了。

飛機抱要採取正確的抱的姿勢，飛機抱的正確姿勢是一手托住寶寶的頭頸，另一隻手從寶寶的胸前穿過，托住寶寶的胸腹，讓寶寶的身體趴在這隻手的前臂上，託頭頸那隻手去把寶寶的頭部側臥，枕在你的肘彎裡，前壁收攏，讓寶寶身體側面靠在你身上，防止寶寶翻出去。

一個小時左右，寶寶飛機抱可以抱3分鐘到5分鐘左右時間。小孩子的面板比較嬌嫩，骨骼也沒有發育完善，最好不要長時間飛機抱，以免出現面板粘膜損傷或者是出現骨骼變形，每次在4分鐘左右比較好。

飛機抱具有很強的保健功效，可以起到幫助消化和緩解腹部腫脹的作用，還需要選擇正確的方式。