首先，要明確一個概念，就是頭髮長出來之後的那部分頭髮絲是沒有生命的（發囊有生命還可以新陳代謝），所以，無論你吃什麼塗什麼都不可能讓受損的頭髮補回營養。然後，頭髮長出來之後，日常護理能讓頭髮絲看起來更有光澤，但並不是所謂“修復了損傷”，只是像汽車拋光那樣磨平了損傷部位，或者打蠟那樣填充了受損的地方，看起來更有光澤，摸起來更順滑。再來說護髮精油，它的原理就是用油撫平和填充了頭髮絲的毛鱗片，摸起來更順滑；加強的光的反射，看起來更有光澤。所以成分用霍霍巴油也行，山茶油也行，玫瑰果油也行，只要是延展性好的植物油都可以（動物油不行是因為遇到低溫會凝固），只要用起來喜歡護髮油的味道，用的舒服就行。植物精油價格會較高，礦物油價格很低廉效果並沒有什麼大的區別。而市面上絕大部分的護髮油都是礦物油加了香精，你可以從產品成分表中看出來。

女性的美容聖品,有補水、保溼、嫩膚養顏、平皺等多重功效，賦予肌膚青春活力，可強化細胞再生。玫瑰精油可淨化、滋養頭髮，適合乾性、敏感性及受損性發質。薰衣草精被譽稱為“百草之王”，具有很好的修復再生功能，可平衡油脂分泌、改善頭髮的油膩狀況、緩解頭部不適。薰衣草精油適用於各種髮質，尤其對少發、脫髮有改善效果，是護髮、養髮的好幫手，可與各種精油搭配使用。