讓她先好好大哭一場，再給個溫暖的抱抱，仔細聽她的內心想法，再帶她去吃好吃的，總之要讓她感覺溫暖

坐在她身邊，如果她吐苦水，你默默的聽著，如果她哇哇大哭，你遞給她紙巾，如果她心裡憔悴，借給她肩膀讓她依靠。

女朋友崩潰了，守護在女友身旁，給她一個擁抱，默默的陪伴，勝過千言萬語。等她情緒好點了再表示安慰：告訴女友，無論遇到什麼事情，你都會配在女友身旁。

看見女友精神已經崩潰了，你也會難過，給你更多的溫暖，讓你的幼小心靈不在受到傷害，幫助女友趕緊振作起來，走出陰影，重新恢復正常。

陪伴和傾聽很重要。先問清楚是什麼原因造成心態崩潰，試著給你朋友一個擁抱，聽起來很肉麻，但是很管用。然後陪他一起抱怨，不要給予批評和指責。好好傾聽他要說的話，不要試圖轉移話題。如果他不想說話，那就靜靜的陪在他身邊，並且告訴他，想哭就哭出來，這是很正常的。

也不要嘗試用正能量的話題來安慰他，一個處在負能量情感的人，最討厭別人拿正能量的話題來試圖說服自己，因為他們不需要別人來說服自己，更需要一個能去理解他們，能傾聽話題的人。

女孩子心情不好,大部分情況下是她的想法，沒有得到重視。你只需要做她的傾聽者,耐心的聽女孩把不開心的事情吐露出來,適當的安慰，就能迅速得到女孩的好感。在必要的時候,你要準備好紙巾,準備好自己的肩膀。

安慰的話不用過於華麗,但要讓女孩感受到真誠,可以簡單的表表忠心,比如,你可以這樣說“這件事我覺得你沒錯”“無論如何我都陪著你”“你還有我呀,傻瓜

以為你說他崩潰了你還怎樣，因為你首先應該讓他安定下來，然後好好的梳理他的情緒，讓他不要太沖動，不要太想太多，一定要調節好自己的心情，然後你可以帶他出去溜達溜達，然後散散心散散步，然後做一個比較好的自己。我覺得你應該讓他平靜下來，然後不要想的太極端。

一個女生情緒出現崩潰的時候，首先你要做的是傾聽她的訴說，如果能夠非常認真的傾聽她的訴說，對於平復她的情緒非常有幫助，當她的情緒稍微有點平復的時候，你可以帶著她，做一些她喜歡的事情，你一定要有耐心的去幫助他，安慰他，如果你沒有耐心，事情會變得更加糟糕