1、【蔬菜牛肉粥】 牛肉150克，米飯1碗，菠菜30克，肉湯一碗，土豆、胡蘿蔔、洋蔥各適量，鹽少許。 做法： 把牛肉精肉煮熟透後切碎； 菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎； 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

2、【玉米粥】 玉米、芸豆。 把玉米和芸豆泡上2-3個小時後，再放入鍋內煮上1-2個小時，煮到黏稠狀為止。 適合於2歲左右的寶寶，補充粗糧中的維生素。

3、【乾酪粥】 米飯1碗，乾酪15克。 做法：乾酪切碎成末； 米飯入鍋加適量水煮開； 煮至黏稠時，往鍋中加入乾酪，乾酪開始溶化時關掉火即可。

4、【胡蘿蔔菜粥】 糙米半杯、胡蘿蔔少許、小白菜葉（或菠菜）2片、鹽少許。 做法： 胡蘿蔔切碎，白菜葉切細碎； 糙米浸泡水中6小時以後，放入鍋中蒸，共放2次水煮2次，第2次煮時把碎胡蘿蔔放入，燜20分鐘以上，再用大火煮開，最後放入青菜，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘，關火，待溫即可餵食；

30個月寶寶輔食食譜如下：早餐，餛飩，雞蛋羹，肉鬆，牛奶，龍鬚麵。

早點，餅乾，蘋果，火龍果等。

中餐，米飯，麵條，餃子，炒蝦仁，西紅柿炒雞蛋，蒜蓉西蘭花，菠菜紫菜湯。

午點，酸奶，蛋糕，麵包。

晚餐，八寶粥，小米粥，麥片粥，饅頭，米飯，香菇滑雞，土豆燉牛肉，炒雞蛋，炒青菜，各種水果。