第一階段，所有的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步。

第二階段，對死者和其他人發怒或帶有敵意。這時，死者已離開身邊，存留者常常會對著照片中的他(她)生悶氣，又遷怒於其他人。

第三階段，要求其他人的支援和幫助。由於配偶失去，舊的依戀關係已不復存在，悲傷的情緒開始向他人發洩。 他們常常會不顧別人是否願意聽，對一切人訴說自己的不幸，希望得到別人的同情和幫助。

當女人上了的心態有很多種，有的男士申請對她不好的那個女生心情就不會那麼悲傷，反而會慶幸終於解脫了，如果他適合男生，很恩愛的，很有感情的基礎，也很好的，他就會念念不忘，想和他一起去，又想到有孩子要照看他們的孩子，要照顧他長大，所以女人她的壓力很大感情兩口子感情太好，女人也會痛苦

第1階段他會覺得自己命不好，覺得自己比較慘，從今以後要一個人照顧這麼大一個家庭。

第2階段會慢慢的把低落的情緒轉化上來，然後重整旗鼓，好好的照顧身邊的人。

第3階段會慢慢的恢復平靜生活習慣，對方的不在然後成為一個女強人，對吧，但心裡還是惦記著那個人。

1、自責期

與老伴灑淚告別之後，總覺得對不起逝者。甚至認為對方的死自己負有主要責任。於是生者精神恍惚，心理負擔沉重，吃不下飯，睡不好覺，在言行上還會出現一系列反常現象。

2、懷念期

老伴逝世，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之後，會進入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經常出現老伴的身影，時而感到失去他（她）之後，自己是多麼地淒涼和孤寂。

3、恢復期

在親友的關懷和幫助下，自己終於領悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規律”這個道理。於是，理智戰勝了感情，身心漸漸恢復了常態，從而以堅強的毅力面對現實，又開始了全新的生活。

喪偶女人的心裡階段？一個女人突然失去了自己另一半丈夫，開始一般無法忍受失去丈夫痛苦，不想吃飯，喝水，晚上也睡不著，眼前總出現丈夫身影，不相信，他己經離開她，孤單，寂寞，無助用文字無法表示出來，別人來勸是沒用的，過了一段時間，她慢慢想開面對現實。調整好心態，遂漸適應一個人的生活，找一個喜歡的愛好，唱歌，跳廣場舞，學個樂器來充實自己的生活，快樂快好自己的餘生。

喪偶 不管男人或女人，都是一件非常悲哀的事情，對其配偶的打擊是相當打的，沒有那種經歷的人體會不到最真實的感覺。

兩個人共同生活了N多年，已經融為一體，有一個沒了，失去了一半。需要很長時間緩過來。首先要接受這個現實，人死不能復生，她不可回來了。接下來慢慢適應一個人的生活 ，積極樂觀過好自己的後半生。

喪偶是生活中最晨感人心靈的事件，尤其對老年人來說是沉重的打擊、俗話說:少年夫妻老來伴、在經過了幾十年的溝溝坎坎和隘㾗絆絆，兩個人正應心手相攜安度幸福的晚年的時候，倘若有一方先走一步必定會給另一方在精神上造成臣大的創傷，甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣

喪偶女人的心裡階段：

一是傷心欲絕。

二是接受並面對現實。

三是事情過去了。男人是家裡的頂樑柱，一沒了，天就塌了，感覺活下去的勇氣都沒有了，前面一片漆黑。

心痛的日子長了，也就接受了現實，活著的人還是要活下去。

時間一年又一年的過去，心痛的事情也就過去了。