這個頻率是取決於面膜的功效的。 1，如果是補水面膜，可以天天都敷的。但是，天天敷面膜有可能會導致臉部營養過剩而長痘。所以，補水面膜可以一週三次到四次左右。 2，如果是美白，抗皺，祛痘，補充膠原蛋白這類的功能性面膜，最好就是一週兩次

貼多少張要看自己的膚質和麵膜的型別。普通的補水保溼面膜的話每天都可以貼的，正常的肌膚一週貼兩次就可以了，混合型偏幹或者偏油肌膚，一週貼三至四次就比較好。功效型面膜的話，一週貼一次就可以了，含有去角質功效的兩週貼一次。

你好，一個月可以用4到12片面膜就可以了，一週用一片或者一週用兩三片也可以。

根據面膜功效的不同，其使用的頻率也有所區別。

1、保溼面膜基本上可以天天用

2、具有深層清潔功效的面膜平均每週使用不超過2次，油性肌膚每週2次，乾性肌膚使用1次。

3、滋潤面膜每週使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩，引起過敏、暗瘡等。

4、其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用

一天敷一片面膜就可以了，物極必反，多了面板也吸收不了。

一天最多敷一次面膜，而且一星期最多2-3次，面板需要自我修復過程，不宜太頻繁。正確使用方法：

時間：通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很溼潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。