俗膠涼蓆開著空調是不粘人的，如果不再空調房裡使用，有點粘人，但它比其它更透氣

如果確定是乳膠涼蓆，仍然感覺粘身，那就看看家人體質是否是火體質，就是夏天吃飯都滿頭大汗。

如果是這樣的體質人士，睡在乳膠席軟席上會有一定的粘身情況，這個時候需要配合一點空調使用，空調溫度不能過低，調至26度左右就可以了。

因為乳膠就像人的面板一樣，出汗多，皮質溫度升高，毛孔張開，可能出現粘身情況。

如果是火體質的人士，出汗多情況可以購買牛皮席硬席，涼度大，席面挺闊光滑，不會粘身，或者晚上配合一點空調使用

冰絲乳膠涼蓆的優點是柔和舒適涼爽，缺點是出汗粘背，容易移動。

乳膠涼蓆由純天然乳膠製造，其柔軟性和透氣性好，且還有抗菌除蟎效果，睡著會更舒服。但同時這種涼蓆的價格會較貴。 

乳膠涼蓆特點

1、無毒，防蟎抗菌，抗過敏。

2、根據人體工程學原理設計，有效促進睡眠。

3、 乳膠涼蓆能有效減少人體與纖維的之間產生的靜電。

乳膠涼鞋出汗了之後並不會悶的，乳膠涼蓆的透氣性是非常強的，能夠提供一個非常舒適的睡眠環境，就算出汗了也不會感覺身上粘乎乎的，同時乳膠涼蓆還是可以減少細菌滋生的。

傳統的涼蓆相比如膠涼蓆的優勢確實是非常明顯的，而且大家睡在乳膠涼蓆上面也不太容易出汗的，但是因為現在現在市面上的乳膠涼蓆太多了，大家在購買的時候一定要了解清楚質量情況，而且也要懂得分辨，質量好的乳膠涼蓆對人體才沒有任何的傷害。