眾所周知，寶寶睡袋基本只在秋冬用，很多商家在販售時多會以低溫度為準，這就導致部分睡袋的厚度區別很大，有些睡袋並不適合太溫暖的環境。

家長在給寶寶選擇睡袋的時候，一定要注意厚度。每個家庭都應該備上不同厚度的睡袋，至少兩三條，這樣才能根據不同的室內溫度給寶寶穿睡袋。哪怕是秋冬，寶寶對睡袋的厚度要求也是不同的，隨時更換才最安全。

一歲的寶寶最好不要蓋太厚的東西，一個是太重了，壓著他了不舒服影響他呼吸，第2個是保溫係數太好，影響散熱，容易把孩子給捂出汗來，造成脫水。

如果家裡暖和的話，薄薄的一個小被子就可以了。如果環境很糟糕特別冷，那就另當別論了，那就能捂就多捂點兒吧。

小寶寶很多都喜歡蜷著睡，因為在媽媽肚子裡時也是這個姿勢，等慢慢大了就會有所改善的，一般寬鬆一點的睡袋不會影響到寶寶翻身的。

另外，你也可以買個分腿的，跟穿衣服差不多那樣的睡袋，這樣寶寶睡覺更自在了。

這種款式的睡袋如果太厚是會影響寶寶翻身的，我家寶就有過，半夜翻身翻不過去就會驚醒，後來給她換薄款才好了，上面再加個薄被。

到了一歲以後我就給她用分腿式的了，個人感覺這種比較好，寶寶可以自由活動，睡得也安穩。