給你推薦幾種方法：

1、洗髮水

先將1升溫水倒入水槽或盆內，再將15毫升嬰兒洗髮水倒入水中，可按此比例酌情新增溫水和洗髮水。將溫水和洗髮水攪拌好後，把縮水的被套浸泡在水中，確保完全浸泡30分鐘左右。再把被套撈出來，不必漂洗直接擰乾，然後把被套平鋪在毛巾上，捲起來。把毛巾連帶著裡面裡面的被套再次擰乾，並保持十分鐘。最後把被套取出來，扯平，懸掛晾乾即可。晾乾時重力能夠進一步拉伸衣物，自然就能將衣服還原了。

洗髮水可以鬆弛舒展縮水衣物中的纖維，讓纖維變得更容易拉伸，所以能恢復原狀。不過，拉伸衣物時一定要準確測量，不要拉伸過度造成衣物變形。

2、醋或硼砂

將溫水倒入水槽或水盆，每升水加2勺硼砂，或每升水加500ml白醋。混合均勻後，將縮水的被套浸泡在水中至少25分鐘。如果縮水嚴重，浸泡時可以輕輕拉扯。25分鐘後將被套拿出來擰乾，並將被套鋪平在毛巾上，捲成一團，再擰乾。之後讓被套在毛巾內呆10分鐘左右。然後拿出被套，鋪平晾乾即可。不喜歡醋味的可以用冷水手洗被套，再懸掛晾乾。

3、熨斗熨燙

如果已經縮水，還可採用蒸汽熨斗熨燙恢復或按正確方法再洗一次。縮水纖維用蒸汽熨斗加熱，然後趁熱用兩手可拉長其纖維。因蒸汽熨斗加熱面積有限，為了保證纖維拉伸均勻，所以對被套採用區域性、分段、分部分、加熱拉伸的方法。

纖維一次不可能拉伸很多，要反覆多次加熱拉伸。拉伸前應對拉伸的總長度心中有數，從而做到對各段的拉伸長度也有數，全部拉完後應用尺量一下總長度，如長度不夠可再重複進行。特別注意尺寸不要拉過頭，並最後進行適當調整。 操作應在熨燙臺上進行，在家中可在桌面上鋪一層毯子進行，全部完成後最好能經過人像機加熱整形和冷卻定型。

兩米全棉被罩縮水怎麼辦？

在買之前要買大十公分左右的被罩。2m1×2m3.這樣洗完了以後套上就非常正好的。也有自己加工的，買布料。也是多買一些加工出來的被罩，把碩水的份兒讓出來。也可以在做之前用水投一下，這樣做出來尺寸就非常合適，不會小了。