這要看你們的飯量有多大了,一般的話3勺半就可以了！按照家裡人的比例計算，三個人吃飯，大概需要三杯半的大米就好了。也可以用最直接的方法。把大米在電飯鍋裡面，加入適量的水，然後把手食指放入鍋裡，不超過第一節食指，差不多可以了

答，三個人吃大米放幾勺米？回答問題首先要確定兩個方面的問題，第一這三個人是老年人，小孩，或者是成年人。

第二，你所用的這個勺子有多大？是大湯勺還是小勺子？如果這兩個問題確定了以後就能知道放多少米了。所以每次煮飯都要看人下米。

三勺大米，加沒過大米的水高二指厚

根據你的飯量，一碗幹米做兩碗飯

蒸米飯4人份大概放2碗米，如果放一碗米的話，會蒸出來2碗米飯。如果放2碗米，這樣就有4碗飯了。

沒有規定要放幾勺大米，這個要人多或人少而放多少的米

蒸米飯的時候主要是要看有幾個人吃飯呢，如果一兩個人的話，就不用放多少，根據正常一個人來食用，一個人正常的食量來算的話，如果你的勺子是三兩左右的話，你掃就足夠了，如果兩個人就兩勺，以此類推就可以了，就第一個看有多少人吃飯，第二個看你那勺子有多大？

三勺米，如果是吃飯勺，也就有一兩米飯。

300克的飯大概一小碗的樣子。300克白米飯的卡路里大概是348大卡。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。

糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。