一般是250毫升水配比50克紅糖，調成300毫升紅糖水。

因人而異的，喜歡喝甜一點的，就加多一點，不喜歡喝甜的，就不要加太多。

擴充套件資料：

一、紅糖水搭配

在煮紅糖水的時候，我們需要搭配一些東西在裡面，這樣可以增加紅糖水的功效，能夠為女生減輕痛經症狀。紅糖水最好搭配生薑一起煮效果更佳。



選擇紅糖時儘量以手工製作為主，比較有代表性的是雲南古法手工紅糖，這種手法工藝已經流傳幾千年了，所製作的紅糖均屬上等品質。

二、煮紅糖水步驟

當我們在煮紅糖水的時候，首先要將姜剁碎，然後把紅糖弄成碎末，兩個東西混合著一起煮一段時間就可以了。並且要時不時的注意著煮紅糖水的時間火候。

三、煮紅糖水的火候

我們在煮紅糖水的時候要注意煮紅糖水的火候，如果火候弄得不好，那樣會讓紅糖水的效果減小，無法更好的對女生痛經的壓制。那麼，你的痛經問題就不會有減輕的效果的，一直折磨著你。



四、煮紅糖水的時間

在煮紅糖水時，我們不僅要掌握它的火候，我們還要注意煮紅糖水的時間，我們要在規定的時間煮好紅糖水，不要超過三十秒這個時間，如果超過了這個時間的話紅糖水被煮的稠了，效果也會減小了的。

煮紅糖水就跟我們煮飯煮菜一樣，需要注意它的火候時間步驟。紅糖水這個東西雖然不是什麼非常難弄的東西，但是，如果你在煮紅糖水時不注意時間火候，那樣的話，我們煮出來的紅糖水可能難喝，這還算小的，如果將紅糖水的原本的功效弄的沒有了那才是最重要的。所以呢，不要按照自己的方法煮紅糖水，要嚴格按照相應的方法去煮。