那就一邊雙手搓揉，一邊把小學二年級語文課本中的《數九歌》背一遍就不冷了。

＂一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九沿河柳，

七九河開，八九燕來，

九九加一九耕牛遍地走。＂

冬天桌面比較涼，在主要寫字區域鋪一層薄墊，不要讓手接觸到桌面。再一個手旁放一個能保溫熱水杯，有空就握住水杯，水涼了就換。

準備一點熱水啊。把手暖和了以後再去寫字。或者烤一會兒火也可以。寫字是一個很長期的過程。要練好字，幾十年而不行。你像練習毛筆字，不知要畫多少年呢。怎麼說呢，一生吧，一輩子。

手冷的話練字的話，那個手會發抖練不好。所以一定要把手弄暖和了再練。我也經常練字，對這個冬天練字是深有體會。練字的過程中，人會很有享受成就感。滿足感。除非你根本對這個東西不喜歡。那你就不要去練了。練字可以緩解焦慮的緩解心情。但方式方法也很重要。一定要循序漸進。

如果冬天手沒有力氣寫字的原因可能有以下幾個方面，第一個方面就是冬天天氣非常的寒冷，可能會比較的凍手，所以你會感覺到寫字非常的沒有力氣，第二個方面就是冬天的寒冷可能室外活動會非常的少人的鍛鍊時間之後就會感覺渾身沒勁兒的