高中一年級 【心理特點】 高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。 而他們的感情變得內隱，即內心世界活躍，但情感的外部表現卻並不明顯。這些特點常阻礙著父母與高中生的相互瞭解。 【學習特點】 高中的學習深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現在數學、英語、和物理學科，很多學生都是上課能聽懂，課後作業也認真完成了，結果成績不理想，很多學生甚至出現了不及格的情況，這個時候家長和孩子都很困惑，其實症結就在於學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需要提高。 在高中階段，不能輕易掉隊，有問題不能拖，同時家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因為高中的各科學習都是知識的延伸，並且有很強的關聯性，一個知識點或是知識模組出現問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸，應該趁月考之後對學生的問題進行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績。 【高一關鍵詞——“難” 】 從初中到高中是個從量變到質變的過程，高中整體呈現知識量增大、理論性增強、系統性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數學、物理、化學學科難點最集中的年級，所以對大多數學生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質變的過程。 【高一最重要的事情】 1. 重視高一、打好基礎——高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能佔據領先位置，對學生高中階段的發展至關重要，多年的高考經驗顯示：對高一的重視程度和3年後的高考成績成正比關係，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！ 2. 提前動手，從容應對——剛剛經歷了中考，很多學生沉浸在緊張後的輕鬆李，但是學習確如逆水行舟，不進則退，稍一放鬆，可能就會給自己的高一學習製造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學習一帆風順！ 3. 發現漏洞、及時彌補——高中學習比較緊張，發現漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發展，因為知識之間是有內在聯絡的，漏洞不補，會影響其他知識的學習和綜合應用，並且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！

4. 成績波動、正確看待——高一學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升並且趨於穩定的。因為成績的暫時下降而失去自信或對某個學科失去興趣，是得不償失的。

高一物理五種學習方法高中物理學習的難度與初中比起來不可同日而語。那麼怎樣才能在高一開始階段便認準方向，全速前進呢？下面專門為你整理了高一物理五種學習方法。 一、觀察的幾種方法 1、順序觀察法：按一定的順序進行觀察。 2、特徵觀察法：根據現象的特徵進行觀察。 3、對比觀察法：對前後幾次實驗現象或實驗資料的觀察進行比較。

4、全面觀察法：對現象進行全面的觀察，瞭解觀察物件的全貌。

二、過程的分析方法 1、化解過程層次：一般說來，複雜的物理過程都是由若干個簡單的“子過程”構成的。因此，分析物理過程的最基本方法，就是把複雜的問題層次化，把它化解為多個相互關聯的“子過程”來研究。 2、探明中間狀態：有時階段的劃分並非易事，還必需探明決定物理現象從量變到質變的中間狀態(或過程)正確分析物理過程的關鍵環節。 3、理順制約關係：有些綜合題所述物理現象的發生、發展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的“綜合效應”。要正確分析，就要全方位、多角度的進行觀察和分析，從內在聯絡上把握規律、理順關係，尋求解決方法。

4、區分變化條件：物理現象都是在一定條件下發生髮展的。條件變化了，物理過程也會隨之而發生變化。在分析問題時，要特別注意區分由於條件變化而引起的物理過程的變化，避免把形同質異的問題混為一談。

三、因果分析法

1、分清因果地位：物理學中有許多物理量是透過比值來定義的。如R=U/R、E=F/q等。在這種定義方法中，物理量之間並非都互為比例關係的。但學生在運用物理公式處理物理習題和問題時，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯絡，哪些量之間沒有因果聯絡。

2、注意因果對應：任何結果由一定的原因引起，一定的原因產生一定的結果。因果常是一一對應的，不能混淆。

3、循因導果，執果索因：在物理習題的訓練中，從不同的方向用不同的思維方式去進行因果分析，有利於發展多向性思維。

四、原型啟發法

原型啟發就是透過與假設的事物具有相似性的東西，來啟發人們解決新問題的途徑。能夠起到啟發作用的事物叫做原型。原型可來源於生活、生產和實驗。如魚的體型是創造船體的原型。原型啟發能否實現取決於頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲備有關，增加原型主要有以下三種途徑：1、注意觀察生活中的各種現象，並爭取用學到的知識予以初步解釋；2、透過課外書、電視、科教電影的觀看來得到；3、要重視實驗。

五、概括法 概括是一種由個別到一般的認識方法。它的基本特點是從同類的個別物件中發現它們的共同性，由特定的、較小範圍的認識擴充套件到更普遍性的，較大範圍的認識。從心理學的角度來說，概括有兩種不同的形式：一種是高階形式的、科學的概括，這種概括的結果得到的往往是概念，這種概括稱為概念概括；另一種是初級形式的、經驗的概括，又叫相似特徵的概括。 相似特徵概括是根據事物的外部特徵對不同事物進行比較，捨棄它們不相同的特徵，而對它們共同的特徵加以概括，這是知覺表象階段的概括，結果往往是感性的，是初級的。要轉化為高階形式的概括，必須要在經驗概括的基礎上，對各種事物和現象作深入的分析、綜合，從中抽象出事物和現象的本質屬性，捨棄非本質的屬性。

其實很簡單，只要自己下定決心要學，一切都來的急。平時多下功夫，不懂的問題與同學多交流或者多和老師交流。還有一種是在平時讀書的同時往自己感興趣和自己特長的方向去發展。把自己的特長全部發揮出來。讀書固然重要，死讀書是不行的，要靈活運用才有用。

作為高三理科生 我對你的建議是從課本抓起 課本對你的思維有指導作用 課本是很好的東西 我們高三一輪是各科老師的要求也是 先過課本 做基礎訓練感覺自己基礎知識已經掌握到位後可以做中高檔題 慢慢的提升自己 做到每個單元一測 然後專題一測 或許這樣對你有幫助 還有就是理科的學習必須建立在理解的基礎上 所以 還是得從課本做起

一.數學學習

高中數學其實沒有你想象中的那麼難，參考書不用看很多，先最基本的是把課本弄懂，課本章節後面的習題，靜下心來做一做，不用急，先找到癥結所在，然後把不懂得不會的問題要及時解決。只要這些基本的都會了，考一百分以上是沒有問題的。待到書本上的知識不能滿足你時，就做做其他參考書上的中上等的題，弄懂、會做，這時考試120以上就不是問題了。

二.物理學習

物理的話，弄清楚公式原理很重要，勤于思考。高一的物理還不算難，課堂把握好了，課後就把相應習題做做，不會的參考下答案的思路再繼續做，再有不明白搞不懂的要及時弄懂。

三.化學學習

至於化學，是理科中的文科，把該記的都記住，記不住的想辦法也要記住，這樣考個80多分還是很簡單的，如果還會靈活運用，過90分也是可以的。

四.生物學習

內容是層層遞進的。最重要的還是要強調基礎，梳理好基礎知識後，還要注意必修1上的圖。圖最好可以自己畫出來。如果在做題時對考點不是很清晰，做題遇到瓶頸，推薦點知教育線上輔導，老師可以即時解答難題還可以提供學習方法。