我朋友，十幾年前就負債200W，至今還有100W，每天都被各種催收電話簡訊轟炸，還有起訴他的，日子過的很糟糕，雖然努力工作，但還是還不起，家裡的日常開銷都是他老婆和父母幫襯。

剛開始被催收時，他也很煩躁，心情不好，現在十幾年過去了，他也習慣了，反正一時半會錢也還不完，索性隨它去吧！不如振作起來好好工作努力掙錢，儘快還完債務，讓家人過上好日子。

傳遞正能量，努力賺錢還錢！我只是800來萬其中的一個，我不是第一個，也不是蕞後一個，不是蕞多的，也不是蕞少的，不是蕞老的，也不是蕞小的，上不上下不下，說欠又不太多，說不欠還每天被吹！3年了，這三年是一個女人一輩子蕞難熬的時候就是生孩子這幾年，因為負債，親戚朋友不是你和他們借錢了，是因為你沒錢所以覺得你沒用，通通遠離了！

要說不焦慮是假的，不過熬過來了，無論怎樣沒錢還現在，焦慮又有個屁用，打起精神掙錢去吧，吹就讓他吹，所有的方式我都經歷過來了，雖然沒上岸，但我覺得你就先把日子過好，孩子帶好，省體養好，其他的自然就來了！看看下面哪句適合你！希望每一個負債人都能早日上岸，都能好好的保持良好心態，焦慮可以，不能每天焦慮，該幹啥幹啥！

不知道，反正我是不負債！寅吃卯糧的事我從來不幹。我是毛澤東思想堅定執行者，既無內債又無外債，自力更生艱苦奮鬥，爭取早日實現四個現代化。

我的‬負債‬焦慮體驗及應對措施和效果

這是我目前真實的現狀，因生意投資失敗，負債逾期110萬，近半年多一直在焦慮中度過。

焦慮體驗：

2022年初，工作6年多的公司因業務發展困難，倒閉了，再加上疫情3年，和朋友合夥開的火鍋店，生意越來越難做，也決定退出關店處理。

這3年來一直用自己工作收入和貸款為火鍋生意經營續命，盼望著能好起來，結果被現實打臉，疫情封控一年又一年。

最終年初開始，各平臺貸款和信用卡開始逾期，前3個月，接到不同地區的催款電話，每天每夜都在焦慮中度過，多次有崩潰的想法，也深深體會到那些走頭無路，選擇自殺的人，內心的無助。

可能有人會問，可以尋求朋友和家人幫助度過難關啊！可我也是有苦難言，我父母都是農民，收入微薄，好不容易把我們三兄弟養大，從小就在貧困的環境中成長，期盼著早點出去工作，幫助家裡擺脫貧困，希望改善家庭現狀，結果我失敗了。

認識的朋友中，大多都是透過信用卡套現度日，幾乎月光，好多都逃離北京，去了二線城市或家鄉發展，就連中產階層的老闆，在燕郊買的房產都已經跌去一半，房貸壓力一樣不少，所以不能把債務壓力轉移到朋友身上，我知道借來的人情，短時間內根本還不起，不然以後連朋友都沒有了。

應對措施：

剛開始接到不同平臺的催款電話，不知所措，很焦慮，很迷茫，只好在網路上了解相關法律後果，結果發現很多和我一樣的情況，有負債多的，有負債少的，都是因為種種原因，無奈走到這一步，大家互相傾訴，有種抱團取暖的感覺，心裡壓力反而好多了，知道最壞法律結果，也就把焦慮轉化成動力，重新開始，好好工作，爭取早日把債務還清。

效果：

當糟糕的事情已經發生，焦慮的現狀，無法改變，那就做好最壞的打算，哪怕最後成為失信被執行人，寸步難行，也不要棄肋，暫時低下頭，腳踏實地努力改變，不能急功近利，不然會栽更大的跟頭，不要閒著，工作起來，有了收入，生活費才有保障，才能積累積蓄，早日上岸。

你問問這些負債的為什麼要負債，是自己心甘情原借的，還是別人逼它借的。在一個它們借債是為別人辦好事，還是為自己貪圖享受而打腫臉裝胖子借的。

我就是負債的一員，據說中國有負債7億一個龐大的負債群體。我負債50多萬，已經逾期500多天，疫情不斷掙錢太難了，目前還在掙錢還債中，加油負債人！

我認為還是挺多的，我身邊大部分人都有房貸。當然，我也是其中一員。我作為九零後，剛好趕在了房價上漲的高發期，真是不幸的一生。

目前中國有7.8億人負債，1500萬的失信老賴。

我是7.8億人負債者之一，之前維持幾年的良好還款記錄，今年終於維持不住了，一下子崩了盤。

作為一個普通的負債者，我只想勸告那些沒後盾看不清自我的普通人，切勿輕易創業。創業從來不是一件容易的事情。創業成功，你的資產翻數倍，創業失敗，負債累累，甚至後半生為了還債而生活。

你知道負債後的生活有多慘嗎？有些人流離失所，有些人家破人亡，有些人心理壓力大得自己承受不起，自尋短見，匆匆結束短暫的一生，比如前幾年的空姐事件。有些人溫飽都成了問題。

我們這些負債者很多都已深處焦慮不安，痛苦彷徨，不知所措的負面陰霾情緒之中。

90%的負債者並非有錢不還，而是的的確確無力償還。此時的債權人，如果一味地追討、轟炸電話，只會對債務人造成更大的傷害，從而發生過激行為。

當你們覺得負債很難的時候，可以看看我就不會那麼難過了。

曾經雖然沒錢，但很平淡那是最快樂的時光。

2020年3月7日被詐騙後就過上了灰暗的日子。

從此我每天拿著手機，各種找安慰，就這樣度過了4個月。

只有自己知道負債後有多難，更何況我是一個全職寶媽，外加沒能力，無法出門工作。

被詐騙的負債人也很多，包括我公公也是被詐騙，在我老公上高中的時候，導致我婆婆現在精神失常，還有很多這種詐騙導致家破人亡的。

不過我們都在用力地活著，已經不再奢求大富大貴。

平平淡淡，早日上岸才是真。

別人我是不知道，但我自己真是抗不住了，這幾年，沒什麼進賬。花唄借唄，欠了一大摞。還賬都是。借東家還西家。快要撐不住了。估計那天就崩潰了。

現在有房有車的人負債率都很高呀，身邊的朋友一圈詢問下來，幾乎個個都有房貸，這應該是我們這一代人負債的最主要原因了吧。

焦慮的原因其實有很多，當然這兩年經濟不穩定，有房貸的人依然需要長期考慮房貸按月還款問題，甚至不敢輕易跳槽，不敢輕易改行……

不過我個人覺得焦慮跟本身性格有關，容易焦慮的人沒有負債照樣焦慮，內心充滿正能量的人有負債也未必焦慮（依然有正能量的人負債肯定也是計劃性負債）……

所以，解決焦慮的基本原則是調整心態：

1認清自己的現狀，面對現實

2不攀比，別人的生活怎麼樣都是別人的，人生重要的是活出自己的樣子

3不給自己定不合理的計和目標，目標不要因為幾個親朋好友幾句話就改變，瞭解自己，給自己制定合理的計劃和目標

4不要總抱怨生活，生活不會因為你的抱怨而變得更如意，相反，內心長期的負能量還會讓自己更加焦慮。

太多了，我自己就是，我身邊朋友也是，並不是因為賭博或者不良消費導致負債，很多都是因為買房買車結婚導致的。

我是18年年底因為買房首付不夠開始負債，趕上了高位接盤。每月房貸佔工資的一半，並且還要還首付借的貸款，基本上都是月光族。直到20年年初疫情的時候，徹底兜不住了，工作效益不好，開始用信用卡刷卡生活，每月來回套，直到現在。現在工作效益好轉，但是欠的款比較多，不是一個月兩個月就能擺脫的，有時候想想真的很崩潰。

我覺得挺多的，現在負債人壓力都蠻大的，特別是逾期之後，會接到連連不斷的催收電話，而且會被爆通訊錄的，每天都會睡不著覺，壓力好大個，我之前就是這樣，後面現在協商處理，剛開始自己去斜商的，但是自己很難斜商，可以找正規的幫忙斜商，我找的4個點的，我18萬，只收了我7200左右，他們很快就幫我溝通處理完，處理效果不錯，只要還本金，停催停息

身邊很多人都有負債，特別是疫情發生這幾年，特別是做實體店生意的，生意現在是真的不好做，這是負債比較多的一部分。

我一個同學開了箇中檔飯店，趕上疫情生意稀稀拉拉的，到最後還賠了錢。

我閨蜜幹實體服裝生意的，現在實體本來就不太好乾，加上疫情這兩年，也是入不敷出，現在早就關門了。

我表姐在古鎮旅遊區開客棧的，以前每天都能滿房，到現在房租錢都掙不出來。

還有小部分多多少少都有點債在身上。

我自己之前花唄就欠了3W，20年上半年開始借的，那時候趕上疫情工作沒了回家，自己又沒啥存款，在家過一個年就沒錢了。

人兜裡沒錢是真的一點安全感都沒有。在疫情好點的時候就出去拼命掙錢，加上自己花錢確實也比較厲害，21年那一年真的把省吃儉用做到了極致。

花了一年時間才把2萬塊錢還完。我經歷這兩年不光知道錢難掙，還懂得了節約用錢。，能不花錢就不花錢，不是必備品不買，買也不買貴的。

不知道，我這人從來不借債生活，父母遺傳的老傳統老觀念，有錢就花，沒錢努力掙錢，如果一天能掙一千就留伍百，將餘留的錢存起來，自己手裡有錢了再買自己喜歡和有需要的東西，堅決不揹包袱生活，不給自己添堵。

聽說現在年輕人負債的不少，錢掙得少，又消費高開支大，供養小孩上學，還有房代，車代，網代，壓力大，我們老年人是沒有負債，因為都是艱苦年代苦過來的，會省吃儉用，決不鋪張浪費。

負債人很多，苦海掙扎，難以上岸，焦慮也多，我這邊就很多認識的人都是這樣，原本是想讓家人過上好的生活，負債創業，結果三年疫情，虧三年，現在反而拖累家人。

也有一些遊手好閒的負債人，他們是自私的