1 “我想你”

現在是你很想挽回她，她不在你身邊的時候，你很想她。 但問題是，是她和你提出的分手，她現在不一定想你。

所以，告訴她你很想她，只是宣洩了你自己內心的情緒。 只不過等於一次次對她重申你想挽回她，你想回到從前。 甚至，你試圖透過這樣的話，想要感動她。 但無數次的經驗表明，這樣的話，雖然女生當下聽著很舒服，你說的時候自己感覺也很舒服，終於說出口了。 但這句話對女生心理產生的作用卻是把她越推越遠。

2 “我還是很愛你”

或者類似意思的話都不行。 這話就像“我想你”一樣，在目前這個階段表露了太多的你想挽回的興趣。

實際上，你需要做的是清理掉彼此間的感情。你們之所以走到這一步是因為前面的感情裡有毒，不妨用分開的方式把之前的種種抹乾擦淨。

你還愛她，她不一定是。

3.“至少讓我們做朋友吧？”

說實在的，你說這句話的潛臺詞或者說你的真心話恐怕不是做朋友，而是恢復成以前的那種浪漫關係。

就算對方同意了，那麼對方是把你當朋友了，你不行，你總是試圖拉近彼此的距離，這隻會讓對方窒息並將你推得越來越遠。

4.“我很寂寞很失落…我吃不下飯”

打同情牌對你沒好處，只會讓對方感到你極低的自我價值感。

停止跟前任交流，讓你的生活步入正軌才是正道。

5.“我就不該跟你在一起”

我理解你的情緒，傷心難過到情願從未遇見過她。但是這種情緒的迸發對你挽回她沒有任何作用，既不能修復你們的關係也不能獲得對方的同情和尊重。

如果有情緒，不如用鍛鍊（據說深蹲100下後人就沒有雜念了…）的方式把它發洩掉。

6.“下次我一定找個比你好的，輕而易舉”

你希望對方嫉妒，而真相是你才是嫉妒的那個人。你最害怕的莫過於她跟你分手立馬找了個新歡，也許從某種評價標準看要比你“優秀”。所以你要先發制人，不想被這種情緒傷害所以就先把這種情緒轉化成對自己有利的立場。

但是這種程度的刺激更會讓對方察覺你的真實想法，從而進一步激怒對方，所以還是不要說了。

7.“我要把你刪了，我們相忘於江湖吧”

聽上去很硬氣，但傳達給對方的訊號是“只要有你的聯絡方式我就會痛苦會想著你，我很在乎你。”

要讓對方覺得你個體獨立，不是拖泥帶水的感情負擔，她才有可能重新考慮跟你在一起。

所以這句顯得幼稚的語句只能證明你有多軟弱。

8.“我對你那麼好，可你卻這麼對待我”

你覺得對方傷害了你是自然的，但是這樣跟對方溝通的話，只是把你感情的壓力轉嫁給了她，她除了抱歉什麼也做不到。而且如果對方跟你的體會不同，她甚至會生氣。最重要的一點是，既然你因為她受傷了，道理上講不再跟她在一起才是正道。所以這句話不能幫你證明什麼。

這也是你感情的渲洩，但是不利於你的身心健康也不會有助於讓你的女朋友回到身邊。

9.“你傷透了我的心”

這句話就不是給對方施壓那麼簡單了。你還向你的前任暴漏了她對你的情緒有生殺大權。

她就再也不會將你認定成一個具有高社交價值的人，並相信沒有她你就不能有另一段愛情。

10.“你會後悔的”

還有類似的“男人都這樣”、“你不一定能找到像我這麼好的”之類的都是威脅，無用的威脅。只會讓對方對這段感情的厭煩程度加倍，出離憤怒，最後和你老死不相往來。你想想別人用這樣的語言攻擊你威脅你你會怎麼想？只會更加厭惡吧。

這10句明顯不能說的，我先發你，就算提個醒。如果你正在經歷，不確定的情況下，什麼不說，什麼不做，是最安全的。

1.

我們最不該說的就是恨你，一段感情破裂了沒有絕對的誰對誰錯，走到今天這一步都是因果，雙方都有責任的。

2.不要求他說什麼可不可以不分手的話，如果他真的在乎你，離不開你，珍惜你，他就不會說什麼分手吧。

3.

不要問我們還有沒有在一起的機會，那樣只是往自己的傷口上撒鹽罷了。

4.不要問為什麼是她不是我，感情的事情是沒有那麼多理性可言的，你就告訴自己他一定是瞎眼了，這樣就好了，無論在什麼情況下，女人都要學會愛自己。

5.

不要破口大罵他，因為就算你罵他，他也回不來了，只會給他增加必須分手的理由罷了。

6.

不要問他我們還可以做朋友嗎？這樣的你是在欺騙自己，給自己接近他的機會。但是實際上是在阻礙自己走出失戀的陰影，開始新的生活。

7.

最後想好要說，分手了就是又給自己的人生增加了無數的可能性不是麼？所以就讓我們瀟灑的分手吧。開始自己嶄新的人生。

1，我愛過你

2，對不起

3，祝你找到更好的

4，希望還能再見

5，沒有我的日子，不要想我

6，好好照顧自己

7，記得喝熱水

8，結婚的時候叫我

9，你愛過我嗎？

10，分手快樂

11，我不愛你了

12，希望你幸福