第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。

第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。

第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。

第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。

第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。

第六，要有計劃的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。

複習計劃：

1.全面複習的基礎知識。(迴歸課本)

2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習.（做試卷）

3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。（作比較、查缺補漏）

4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。（提高技能、但是也要理解和舉一反三！）

一、學習教改理論，轉變教學觀念在課程目標上，強調讓學生全面而有個性的的發展；在課程實施中，強調學生探究學習方式的養成，關注學生思維能力和分析解決問題能力的提高，促使教師探索新的教學方式以及改善自己知識結構。這就要求教師認真學習研究與新課程相關的教育教學理論，迅速更新教學理念，全面落實新課程的三維教學目標，努力促進知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀的有機融合。課堂教學的著眼點應該是讓學生積極主動參與到教學活動中來，引導學生透過提出問題，掌握分析解決問題的方法，讓他們在選擇中學會選擇，在學習中學會主動發展。如過去講社會保障制度時，我們只是引導學生系統歸納出相關的知識要點，使學生被動接受。新課改後，同樣講這個問題，我創設了一個情境：某國企在市場經濟中，由於各種原因陷入困境，為了生存，實行轉制，把富餘人員分離出去，部分下崗職工怨聲載道。要求學生思考討論：為什麼會產生上述現象？這些現象說明了什麼？應如何正確面對？這樣的情境創設增強了學生興趣，激活了學生的思維，課堂教學氣氛活躍了，很自然地達成了對相關知識建構。二、夯實基礎知識，強化基本技能新的高考改革雖注重考查能力，但縱觀近幾年高考試題，儘管背景千變萬化，設問的角度層次多樣，但透過答案的分析不難看出，這些題目大多是命題專家對相關基礎知識的重新排列組合。因而這種能力考查仍是建立在對基礎知識更高要求基礎之上的，要想取得理想成績，必須注重基礎，強化基本技能。1、夯實基礎，構建知識框架夯實基礎，應重在理解，在理解的基礎上記憶。因而，在複習過程中，構建知識框架工作十分重要。首先要宏觀在胸，構建網路要胸懷全域性，構建全新的知識框架；其次要中觀成線，在複習中要掌握一系列基本理論，以充實對學科基本思路的理解；再次要微機在握，學生做到準確、清楚、透徹地理解基本概念、原理，做到運用自如。新課程實施中，要求關注學生思維能力和分析解決問題能力提高；考綱能力要求上也明確要求學生提高獲取和解讀資訊、調動和運用知識、描述和闡述事物，論證和探討問題能力。針對文綜試題設定的情景取材廣泛，設問的角度靈活多變，因而一定要培養學生對有效資訊的提取和分析能力。教學中，對於習題處理，我首先引導學生分析設問的角度、層次、要素、抓住問題的關鍵詞，然後根據對設問的分析結果把試題所提供的背景材料進行分析。其次要求學生能迅速準確地確定材料與知識的結合點，整理思路深入分析解決問題。三、倡導研究性學習，構建和諧探究課堂德國教育家洪堡曾說過：教育必須培養人的自我決定能力，不是培養人去適應傳統世界，不是首先要去傳播知識和技能，而是去喚醒學生的力量，培養他們自我學習的主動性、抽象的歸納力和理解力，以便使他們在目前無法預料的種種未來局勢中自我作出有意義的選擇。因而，這次新課程理念提出以人為本就是要求在教學設計中善於從學生實際出發，營造教學情境，設計教學問題並引發學生髮現、探究、解決問題。新課改要求大力倡導有利於掌握科學方法，孕育創新精神的研究性學習方式。結合相關教學內容，鼓勵學生學會選擇，獨立思考，合作探究，為學生提供足夠的選擇空間和交流機會，富有個性地發展自己見解，以利於培養求真務實的態度和勇於創新的精神。教學中，我認識到研究性學習大致有創設問題，處理資訊，得出結論三環節，它讓學生的思維經歷發現問題、思考問題、解決問題三種狀態。例如：講樹立正確消費觀時，我結合學生實際認識水平，創設情境，引導學生探究：當前黨和政府提出的要建立節約型社會，與如今努力擴大消費要求的宏觀經濟政策是不是矛盾？提倡艱苦奮鬥是不是就認定學生穿用名牌屬於奢侈的消費？然後引導學生就這一問題結合課本知識逐層探究，讓學生提出具體看法，進行交流驗證，把自己結論與別人進行交流，以求達成對這一問題全面認識和有效解決。這樣，透過構建平等、和諧、互動、合作的新型師生關係，透過交流溝通，合作互動，自主探究等方式，激發了學生思維，活躍了課堂氣氛，推動探究活動取得良好效果。四、突出一點兩練，提高分析探究能力1、一點即問題情境創設尋找高考考點與學生生活實際和時事熱點的結合點。高考試題緊扣時代脈搏，突顯時代特徵。新課程也強調政治課教學把理念觀點的闡述寓於社會生活的主題之中，構建學科知識與生活現象，理論邏輯與生活邏輯結合，因此，在學生訓練題目情景的設定選擇中，教師要在深刻把握高考考點的基礎上，精心選擇符合學生生活實際和針對性強的國內外重大時政熱點作為背景材料，這樣既激起了學生的好奇心，探究欲，又能提升學生分析探究問題的能力。2、兩練即課堂利用近幾年高考試題進行針對性的練習，自習精選最新模擬題進行限時訓練。為避免大題量，長時間訓練給學生帶來的練習疲勞感，在課堂練習中我針對本節考點的重難點，精選近幾年高考試題進行針對性練習。一方面，練習後讓學生結合答案進行分析，特別關注答案中的關鍵詞句，透過比較和反思自己解答過程中的知識盲點，來達到掌握知識，提高能力的目的；另一方面透過一些試題的條件，設問方式、答題範圍轉換，實現一題多解，老題新做。如在講析2007年高考文綜全國卷（Ⅰ）39題時，我依託材料設計了兩個問題：①針對材料一二中所看出的問題，從政治常識角度說明政府的舉措。②運用哲學常識觀點分析材料三。這樣既提高了學生對知識的靈活運用能力，又訓練了多角度思考分析能力。自習時間，結合當天教學內容，精選最新模擬試題，進行限時訓練，由於題量不多，使學生能快樂訓練，同時教師也能及時批閱試卷，瞭解學情。總之，新課程理念下的政治高考命題將會繼續突破傳統的考查學生知識點記憶情況的做法，堅持以知識為載體，以學生的健康成長為落腳點，透過考試來影響與引導教學，推進課程改革。我們只有迅速轉變教學理念，構建和諧探究課堂，幫助引導學生夯實雙基，提高分析探究能力，才會使新課程理念下的政治高考真正成為學生展示才華的舞臺。贛撫大地高中教師政治遠端研修，在前面幾期的基礎上穩步推進，金秋時節、碩果累累行將結束。這是我市教育發展的又一偉大壯舉，更是我市教育發展的一座豐碑，影響深遠，成效顯著，必將載入我市教育發展的史冊。在這短短的一個月中，我聚精會神聆聽專家講座，認認真真參加網上討論，仔仔細細完成作業，兢兢業業寫文章，一絲不苟參加遠端研修。專家的講座千金難買，站得高，看得遠，高屋建瓴，切中肯綮，既具有深厚的理論水平，又具有豐富的實踐經驗；既符合高中教學實際，又具有鮮明的操作性；既指出了高中政治教學的不足，又指明瞭改正的措施。專家就是專家，水平真不一般，猶如醍醐灌頂，振聾發聵，啟發很大，受益匪淺。專家的講座使我根深蒂固的的錯誤教學理念得到了及時扭轉，使我自以為是的錯誤的教學做法得到了認真反思，進一步明晰了什麼是過程性評價和形成性評價，從更高層次上真正理解了教學理念。還有一些聞所未聞的新東西，使我視野大開，耳目一新，知識的盲區得到了彌補充實，教學的長久迷惑恍然大悟豁然開朗。作業的及時完成，使我的領悟進一步加強。與同行的交流，互通了有無。文章的發表，使我的理念進一步明晰。專家的點評，獨具慧眼，使我百尺竿頭，更進一步。當然，參加遠端研修，使我受益最大的是頭腦如沐春風得到了洗禮，理念蕩汙滌穢，革故鼎新。思想是行動的先導，理念是教學的指標。我信心十足在未來的教學中運用新的教學觀展現新的自我教學風采，與學生和諧相處，激發學生激情，點燃起學生胸中的青春火把，照亮出政治教學的一角洞天福地。下面我談談幾個問題視為反思：考什麼，教什麼，學什麼，就對嗎？隨著新課改的如火如荼，政治教學的確也在隨之而變。但毋庸置疑，變是在變，但變不大。原因方方面面，深層原因，令人深思，值得探究。政治教學的功利性太強，導致教學的路子越來越窄；政治教學的趣味性太差，導致學生的主動性不夠。現在，高中政治教學基本狀況是：高考考什麼咱就教什麼，兩耳不聞窗外事，一心只把課本教；高考考什麼咱就學什麼，兩耳只聽老師講，咬定課本不放鬆。乍聽這很有道理，學生上學不就是為了取得好成績嗎？但細細想來，經不起推敲。高考取得好成績，固然是我們的所願，但我們學生的實際你瞭解嗎?我們學生的心態你瞭解嗎?我們學生的興趣你瞭解嗎?愛因斯坦說過：興趣是最好的老師。高考考什麼咱就教什麼，勢必導致教學方式單一機械乏味，久而久之學生興趣喪失殆盡。沒有興趣何來動力？沒有動力何來激情？沒有激情何來活力？沒有活力何來效率？沒有效率何來成功?有的同志會說此言差矣，只見樹木，不見森林，一葉障目，不見泰山；君不見學生談起政治就覺得重要，君不見學生課下抽空就學咱政治。捫心自問，如果高考不考，誰人問津？如果分值不高，誰覺重要？一言以蔽之，還是功利性在後面硬推著學生幹。這種學不是自覺的，不是主動的；這種學是無奈的，是被動的；這種學缺乏激情，缺乏活力；這種學是沉重的，事倍功半。同樣是教，為什麼非要這樣教？同樣是學，為什麼非要這樣學？為什麼我們不去樂教？為什麼學生不去樂學？新課改來了，時機到了，我們又何樂不為？更新觀念，與時俱進，貫徹新課改精神，開放教學，開創政治教學新局面。新課標要求培養學生的自主學習能力、實踐能、創新精神，新高考的考查貫徹新課改的精神，以能力立意為主。透過此次學習，收效良多。是為總結