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  • 1 # 使用者2576897439695703

    家常烤雞

    ·配 料: 鮮嫩雞1只,味精3克,鹽15克,酒,l0克,花椒、蔥、姜、麥芽糖少許

    ·操 作: ①將雞入沸水煮5分鐘,撈出瀝乾;

    ②用昧精、鹽、酒搽勻雞身,醃半小時取出晾乾,再用麥芽糖均勻地塗在雞身上;

    ③雞裝入烤盤後進烤箱烘烤,胸向上25分鐘,背向上15分鐘取出淋上香油即可

    ·營養價值: 雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認為食之令人聰慧”。對於益智來說,山雞(即野雞)...

    法國香草烤雞

    配 料: 雞腿

    法香、白葡萄酒、西紅柿、洋蔥、芹菜、檸檬

    鹽、白糖、黑胡椒粉、沙拉醬、番茄沙司

    ·特 色: 外焦裡嫩、香氣四溢、清香味醇。

    ·操 作: 1、將雞腿去骨,用法香段、洋蔥絲、檸檬片、白葡萄酒、鹽、黑胡椒粉醃製15分鐘,洋蔥、芹菜分別切末;

    2、將雞腿放入烤箱中用180度的溫度烤10-15分鐘,取一小碗,放入洋蔥末、芹菜末,加番茄沙司、沙拉醬、白葡萄酒、白糖調勻製成蔬菜沙拉;

    3、將烤好的雞腿切片裝盤,西紅柿擺在盤邊做點綴,食用時沾蔬菜沙拉即可。

    營養價值: 雞腿 - 英國最近一項研究發現,雞肉的營養價值大不如前。倫敦大都會大學腦化學和人類營養學研究所教授邁克爾·克勞福德的這項研究成果日前被媒體廣泛報道...

    香脂醋風味烤雞

    ·配 料: 材料(4人份量)雞1只、鹽、胡椒、牛油、沙律油調味汁:清燉牛仔肉湯200毫升、香脂醋200毫升配菜:蕪菁2個、小紅蘿蔔4根、節瓜2個、綠花椰菜1個、蘋果1個、檸檬汁適量、雞湯少量

    ·操 作: 1.切除雞翼、雞腳和雞頸,摘除雞鎖骨,把光雞分割成4大塊。

    2.沿著雞髀骨的走向,用刀把髀肉左右切開,摘除髀骨,切斷關節,把雞髀肉翻過來,摘除斷骨。用刀背敲斷雞小腿腿骨,摘除肉中的小腿骨和軟骨,成為備用的雞髀肉。

    3.在雞肉表面塗抹鹽和胡椒。用炒鍋、沙律油、牛油先煎好帶皮的一面,翻過來再煎另一面,把雞肉兩面都煎出顏色,並使其表面形成一層硬膜。雞皮面朝下,送入烤爐中烤制。

    4.將炒鍋油倒出,使用煎雞肉的炒鍋製作調味料。用香脂醋澆鍋底,倒入香脂醋後把煮汁略微煮幹。

    5.倒入清燉牛仔肉湯並略微煮幹,加鹽和胡椒調味。用圓錐濾勺過濾。

    6.把蔬菜分別焯燙完畢,放進冷水中。簡略地炒一下蔬菜,使蔬菜拌上牛油,加鹽和胡椒調味。

    7.用牛油簡略地炒一下蘋果塊,加檸檬汁調味。之後便可裝盤。

    幹烤雞塊

    原料:帶骨雞塊400克,冬筍50克,鮮蘑25克,植物50克,麻油、白糖、醬油、味精、澱粉、黃酒、香醋、肉桂、蔥、姜、精鹽適量。

    製法:

    1.白條雞整理好,除淨內臟,洗淨,剁成8分寬1.5寸長的塊,用少醬油、黃酒拌勻煨制。

    2.炒鍋放寬油,燒至六成熱時,將雞塊放入衝炸一下,倒入漏勺.

    3.鍋內留底油,放蔥、姜、黃酒、白糖、香醋、醬油、精鹽、肉桂、

    雞塊,加湯並下冬筍、鮮蘑。放旺火慢煨收湯,見湯汁濃稠,移大火勾芡加明 油出鍋。

    要點:要把握好火候,雞塊入鍋衝炸時間不宜過長。

    八珍烤雞

    1.選料。選用1.5公斤左右活肉雞。將雞宰殺,去毛、開膛、沖洗、去頭爪,晾乾。

    2.浸泡。用紅參1克、黃芪1克、靈芝1克、枸杞子1克、天麻0.5克、丁香0.5克、砂仁0.5克、肉豆蔻1克。另加入適量茴香、花椒、桂皮、生薑、陳皮、黃酒、食鹽裝入布袋中,縫上布袋口,放入1公斤清水中,熬煮兩個小時,將布袋撈出,湯冷卻後,倒入—口大容器內,將肉雞浸泡在此湯內兩個小時。

    3.填料。取出浸泡好的雞,在其腹內放入香菇、生薑等,並將食鹽40克、味精1克混合均勻塗在肉雞的外表和腹腔內,醃製10分鐘。

    4.烘烤。接通烤箱電源,先預熱至250℃,然後關閉開關,將整形好的雞掛在烤箱內,關閉烤箱門,開啟開關,待溫度升至250℃時,烘烤30分鐘,之後撥開排氣孔,5分鐘後關閉氣孔,使水分和油煙排出烤箱,再烘烤20分鐘後關閉開關,取出烤雞即成。

    微波爐烤雞 ~

    瘦雞一隻,燒烤汁+醬油+陳醋+老酒+糖+胡椒粉+朝天椒,充分醃2個小時...等的不耐煩,只用了一個半小時:)

    蒜頭、雞包在錫紙裡,用微波爐高火檔13分鐘...我的微波爐有高火+燒烤檔,最好不過...

    13分鐘後翻轉,再13分鐘

    最後撒上鹽蓿(香菜),再3分鐘

    奧爾良烤雞

    材料:10個雞翅、蜂蜜、醬油、鹽、料酒(紅酒也可)、姜、紅幹辣椒、五香粉、黑胡椒。

    作法:

    1.如果是速凍雞翅,請先解凍。把10個新鮮雞翅放在一個可在微波爐內加熱的器皿內。

    2.加入少量醬油,放2勺醬油足可。

    3.加入料酒或紅酒,大約2勺子,主要用於去掉雞翅的腥味。

    4.加入鹽、少許姜沫、少許辣椒子,少許五香粉(一般超市都有賣)、少許黑胡椒。

    5.將雞翅和作料攪拌均勻,充分粘取作料。

    6.蓋好蓋子將雞翅放在冰箱冷藏室醃製,電視上講最好是一宿(所以一定要提前準備,不能現吃現做。如果實在很急,也要醃製2-3個小時,充分進味兒)。

    7.將醃製好的雞翅取出,塗抹上蜂蜜(這樣色澤味道才對!)可根據口味適當增加蜂蜜塗抹的多少。

    8.將塗抹好蜂蜜的雞翅放進微波爐,中高火加熱(一般是3個火苗那檔)11分鐘即可

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