七律 的主要內容如下：
七律:七言律詩的簡稱。七律是律詩的一種每篇一般為八句，每句七個字，分四聯:首聯、頷聯、頸聯和尾聯;偶句末一字押平聲韻，首句末字可押可不押，必須一韻到底;句內和句間要講平人，中間四句按常規要用對仗。
長征:一九三四年十月間，中央紅軍主力從中央革命根據地出發作戰略大轉移，經過福建 江西、廣東、湖南、廣西、貴州、四川、雲南、西藏、甘肅、陝西等十一省，擊潰了敵人多次的圍追和堵截，戰勝了軍事上、政治上和自然界的無數艱險，行軍二萬五千裡，終於在一九三五年十月到達陝北革命根據地。
萬水千山:這裡的千、萬都是泛指，形容山無數，水無數，隱含著困難多、艱險多。等閒:平常，不放在眼裡。
難:艱難險阻。
暖溫暖寒:心裡害怕，有一絲寒意。
騰細浪:是指江、河裡翻滾起來的小浪花。
磅礴:氣勢雄偉，很險峻，這裡指山勢高大、險峻。
金沙:指金沙江，是長江上游的一段。
雲崖:高聳入雲的山崖。
雲崖暖:是指浪花拍打懸崖峭壁，濺起陣陣霧水，在紅軍的眼中像是冒出的蒸汽一樣。
大渡:指大渡河。
三軍:作者自注:“紅軍一方面軍，二方面軍，四方面軍。不是海、陸、空三軍，也不是古代晉國所作上軍、中軍、下軍的三軍。”
盡開顏:全都喜笑顏開。
五嶺:即越城嶺、都龐嶺、萌渚嶺、騎田嶺、大庚嶺的總稱。位於湖南、江西、廣東、廣西四省邊境。
逶迤:綿延曲折的樣子。
烏蒙:即烏蒙山，是穿行於貴州、雲南之間的山脈1935年3月，紅軍長征經過此地。走泥丸:是指腳底滾動的小泥球。
鐵索:大渡河上瀘定橋，它是用十三根鐵索組成的橋。
岷山:在四川和甘肅邊界，海拔四千米左右。
一九三五年九月，紅軍長征經此。
五嶺逶迤騰細浪:大庾、騎田、萌渚、都龐、越城等五嶺，綿延於江西、湖南、廣東、廣西四省之間。一九三四年十月，中央紅軍從福建、江西出發，沿這四省邊境的五嶺山道，越過敵人封鎖線，向西進軍。“騰細浪”是說險峻的五嶺綿延起伏，在紅軍眼中只像水面吹起的細小波浪。
烏蒙磅礴走泥丸:烏蒙山綿延在貴州、雲南兩省之間，氣勢雄偉(“磅礴”)，在紅軍看來也只像滾動著的泥丸。譯文紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。毛澤東同志這首詞最早發表在《詩刊》一九五七年一月號。
註釋長征:一九三四年十月中央紅軍從江西、福建出發，於一九三五年一月到達陝北，行程二萬五千餘里。
五嶺:大庾嶺騎田嶺，都龐嶺，萌渚嶺，越城嶺，或稱南嶺，橫亙在江西、湖南、兩廣之間。
逶迤:彎彎曲曲延續不絕的樣子。烏蒙:雲貴間金沙江南岸的山脈。走泥。
丸:《漢書·蒯通轉》，“阪上走丸”，從斜坡滾下泥丸，形容跳動之快。
岷山:在四川和甘肅邊界，海拔四千米左右。一九三五年九月紅軍長征經此。
背景
1934年10月，中國工農紅軍為粉碎國民黨反動派的圍剿，儲存自己的實力，也為了北上抗日，挽救民族危亡，從江西瑞金出發，開始了舉世聞名的二萬五千里長徵。一路上，紅軍戰士擊潰了敵軍無數次圍追堵截，他們跋山涉水，翻過連綿起伏的五嶺，突破了烏江天險，四渡赤水，越過烏蒙山，巧渡金沙江，飛奪瀘定橋，爬雪山，過草地，最後翻過岷山，歷經十一個省於1936年10月到達陝北，總行程二萬五千餘里，是人類史上一個偉大的事件。
七律 的主要內容如下：
七律:七言律詩的簡稱。七律是律詩的一種每篇一般為八句，每句七個字，分四聯:首聯、頷聯、頸聯和尾聯;偶句末一字押平聲韻，首句末字可押可不押，必須一韻到底;句內和句間要講平人，中間四句按常規要用對仗。
長征:一九三四年十月間，中央紅軍主力從中央革命根據地出發作戰略大轉移，經過福建 江西、廣東、湖南、廣西、貴州、四川、雲南、西藏、甘肅、陝西等十一省，擊潰了敵人多次的圍追和堵截，戰勝了軍事上、政治上和自然界的無數艱險，行軍二萬五千裡，終於在一九三五年十月到達陝北革命根據地。
萬水千山:這裡的千、萬都是泛指，形容山無數，水無數，隱含著困難多、艱險多。等閒:平常，不放在眼裡。
難:艱難險阻。
暖溫暖寒:心裡害怕，有一絲寒意。
騰細浪:是指江、河裡翻滾起來的小浪花。
磅礴:氣勢雄偉，很險峻，這裡指山勢高大、險峻。
金沙:指金沙江，是長江上游的一段。
雲崖:高聳入雲的山崖。
雲崖暖:是指浪花拍打懸崖峭壁，濺起陣陣霧水，在紅軍的眼中像是冒出的蒸汽一樣。
大渡:指大渡河。
三軍:作者自注:“紅軍一方面軍，二方面軍，四方面軍。不是海、陸、空三軍，也不是古代晉國所作上軍、中軍、下軍的三軍。”
盡開顏:全都喜笑顏開。
五嶺:即越城嶺、都龐嶺、萌渚嶺、騎田嶺、大庚嶺的總稱。位於湖南、江西、廣東、廣西四省邊境。
逶迤:綿延曲折的樣子。
烏蒙:即烏蒙山，是穿行於貴州、雲南之間的山脈1935年3月，紅軍長征經過此地。走泥丸:是指腳底滾動的小泥球。
鐵索:大渡河上瀘定橋，它是用十三根鐵索組成的橋。
岷山:在四川和甘肅邊界，海拔四千米左右。
一九三五年九月，紅軍長征經此。
五嶺逶迤騰細浪:大庾、騎田、萌渚、都龐、越城等五嶺，綿延於江西、湖南、廣東、廣西四省之間。一九三四年十月，中央紅軍從福建、江西出發，沿這四省邊境的五嶺山道，越過敵人封鎖線，向西進軍。“騰細浪”是說險峻的五嶺綿延起伏，在紅軍眼中只像水面吹起的細小波浪。
烏蒙磅礴走泥丸:烏蒙山綿延在貴州、雲南兩省之間，氣勢雄偉(“磅礴”)，在紅軍看來也只像滾動著的泥丸。譯文紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。毛澤東同志這首詞最早發表在《詩刊》一九五七年一月號。
註釋長征:一九三四年十月中央紅軍從江西、福建出發，於一九三五年一月到達陝北，行程二萬五千餘里。
五嶺:大庾嶺騎田嶺，都龐嶺，萌渚嶺，越城嶺，或稱南嶺，橫亙在江西、湖南、兩廣之間。
逶迤:彎彎曲曲延續不絕的樣子。烏蒙:雲貴間金沙江南岸的山脈。走泥。
丸:《漢書·蒯通轉》，“阪上走丸”，從斜坡滾下泥丸，形容跳動之快。
鐵索:大渡河上瀘定橋，它是用十三根鐵索組成的橋。
岷山:在四川和甘肅邊界，海拔四千米左右。一九三五年九月紅軍長征經此。
背景
1934年10月，中國工農紅軍為粉碎國民黨反動派的圍剿，儲存自己的實力，也為了北上抗日，挽救民族危亡，從江西瑞金出發，開始了舉世聞名的二萬五千里長徵。一路上，紅軍戰士擊潰了敵軍無數次圍追堵截，他們跋山涉水，翻過連綿起伏的五嶺，突破了烏江天險，四渡赤水，越過烏蒙山，巧渡金沙江，飛奪瀘定橋，爬雪山，過草地，最後翻過岷山，歷經十一個省於1936年10月到達陝北，總行程二萬五千餘里，是人類史上一個偉大的事件。