壹
你特別在意別人對你的迴應嗎？
學姐以前是。
好像有哪裡不對……
小熊餅乾也好，榴蓮披薩也罷，在別人的眼裡看來，並沒有太大的區別，都只是證明學姐“熱愛生活”“心靈手巧”的一個例子而已。
但學姐想要的，是透過這種方式讓大家看到學姐的更多面貌，因為這些“更多的可能”，讓大家覺得學姐是個“廚藝很了不得，會生活”的人。
那一刻學姐意識到：不知從什麼時候起，自己變成了一個需要透過別人的反饋，才能證明自己的人，好像只有在別人的反饋中，自己才能找到自己的存在感，才能確定自己到底是個怎樣的人。
沮喪一下子擊中了學姐，原來，我成了一個被反饋感操縱的人。
貳
什麼是反饋感？
意思是：你的每一次行為，都是為了獲得相應的回覆或者結果，有且僅有透過別人的反饋中確認自己的存在，透過最終落在自己身上的感受，來認識自己。
每天，我們都充斥在“反饋感”的生活裡。這些反饋來自朋友、同事、家人，還有自己。
只是，對待“反饋感”的不同態度，決定了你是會進一步“認清自我”還是會陷入“虛假自我”的陷阱。
被“反饋感”操縱的人，更容易活成“虛假的自我”。
從ps到美顏濾鏡的快速發展，社交平臺上誕生了很多的“照騙”。人們好像不用付出什麼，動動手指就能呈現出自己理想中的樣子，而這，就是自己的社交標籤，好像只要一發出去，就可以得到理想的反饋。
於是被“反饋感”操縱的人開始在這些反饋中膨脹，一步步疏離了原來的自己。
大家越是誇她美，她就越在這種“虛假的美”中沉溺，並享受快感。這讓她在“虛假自我”的道路上越走越遠。
叄
現實有時候很微妙，有像炎炎那樣，活成了被“反饋感”操縱的人，也有像演員俞飛鴻那樣，活成了操縱“反饋感”的人。
前段時間，俞飛鴻和馮唐竇文濤一席關於“女性單身”的話題，就登上了熱搜。
節目裡竇文濤先是丟擲問題，為什麼俞飛鴻一直單身到現在。俞飛鴻並沒有刻意迴避這個問題，而是坦然地說：“哪個更舒適，就處在哪個階段。”
後來，竇文濤又調侃地說“老是一個人待著，精神是不是不正常”。
面對這個話題，俞飛鴻也給出一個完美的答案：只要精神世界足夠豐富，那一個人照樣可以活得很好。
馮唐還問俞飛鴻：“你一個人待著會覺得煩嗎？你會覺得需要吃點東西，跟人聊聊天嗎？”
俞飛鴻面對這個問題，再一次甩出了100分的回答：精神世界足夠豐富的話，不需要透過聊天，聊天只是一個表達和溝通的方式。
整場訪談下來，俞飛鴻面對所有敏感的話題都從容不迫，回答也表達了自己為人處世的態度。她語氣平淡，有條不紊地說著自己內心的想法，讓學姐覺得她成熟優雅，魅力十足！
出道二十多年，47歲的俞飛鴻依舊美麗優雅。時間給她帶來的不光是經歷的增長，還有更多的是面對生活的睿智和沉穩。
她的美麗不僅在於皮相，更在於那份淡定和知性。她從不會因為別人對自己單身多年的看法而動搖自己的內心，更不會因為一兩句“精神不正常”的反饋就選擇將就一個人。
她認可自己的生活態度，有著獨立的人生觀價值觀，她的精神世界足夠豐富。
對她而言，人生重點不在於取悅他人而在於取悅自己。作為一名公眾人物，她並沒有刻意去討好大眾，但到最後卻獲得了大眾的好感，成為了每個女人想成為的樣子。
她認為，一個人的存在感並不是指你被捧在人群中心，受到眾人的關注，贏得一句句讚美的反饋。而是自己的內心賦予的。你只有先自己認可自己，樹立自己的人生觀，擁有富足的內心世界，才能不在別人的反饋中迷失，找到專屬於自己的存在感。
在現代快速的經濟發展下，社會分工在被不斷地細化，每個人在這個世界的運轉系統中變成了一個個小齒輪。生活在這種模式裡，人們彷彿變得越來越無差別化，於是開始慢慢得找不到自己的存在感。
一些人不能接受暫時不夠美好的自己，想透過建立“虛假的自我”，從而贏得他人的積極反饋獲得存在感。這種“要來”的存在感，反而使他們淪為了被“反感饋”操縱的人；
而另外一些勇於接受真實自己的人，他們透過不斷提升自己，建立了豐富的內心世界。這樣的人不需要透過“別人的嘴”來認識自我，他們的內心足夠強大，本身就有一種不可忽視的存在感。
在學姐的理解中，後者才是內心強大的女性，她們從不在乎無關痛癢的評價，她們的存在感永遠來自自己真實的內心。學姐希望和學妹們一起修煉成內心強大的女性，不被“反饋感”操縱，活出高階的人生。
END
壹
你特別在意別人對你的迴應嗎？
學姐以前是。
好像有哪裡不對……
小熊餅乾也好，榴蓮披薩也罷，在別人的眼裡看來，並沒有太大的區別，都只是證明學姐“熱愛生活”“心靈手巧”的一個例子而已。
但學姐想要的，是透過這種方式讓大家看到學姐的更多面貌，因為這些“更多的可能”，讓大家覺得學姐是個“廚藝很了不得，會生活”的人。
那一刻學姐意識到：不知從什麼時候起，自己變成了一個需要透過別人的反饋，才能證明自己的人，好像只有在別人的反饋中，自己才能找到自己的存在感，才能確定自己到底是個怎樣的人。
沮喪一下子擊中了學姐，原來，我成了一個被反饋感操縱的人。
貳
什麼是反饋感？
意思是：你的每一次行為，都是為了獲得相應的回覆或者結果，有且僅有透過別人的反饋中確認自己的存在，透過最終落在自己身上的感受，來認識自己。
每天，我們都充斥在“反饋感”的生活裡。這些反饋來自朋友、同事、家人，還有自己。
只是，對待“反饋感”的不同態度，決定了你是會進一步“認清自我”還是會陷入“虛假自我”的陷阱。
被“反饋感”操縱的人，更容易活成“虛假的自我”。
從ps到美顏濾鏡的快速發展，社交平臺上誕生了很多的“照騙”。人們好像不用付出什麼，動動手指就能呈現出自己理想中的樣子，而這，就是自己的社交標籤，好像只要一發出去，就可以得到理想的反饋。
於是被“反饋感”操縱的人開始在這些反饋中膨脹，一步步疏離了原來的自己。
大家越是誇她美，她就越在這種“虛假的美”中沉溺，並享受快感。這讓她在“虛假自我”的道路上越走越遠。
叄
現實有時候很微妙，有像炎炎那樣，活成了被“反饋感”操縱的人，也有像演員俞飛鴻那樣，活成了操縱“反饋感”的人。
前段時間，俞飛鴻和馮唐竇文濤一席關於“女性單身”的話題，就登上了熱搜。
節目裡竇文濤先是丟擲問題，為什麼俞飛鴻一直單身到現在。俞飛鴻並沒有刻意迴避這個問題，而是坦然地說：“哪個更舒適，就處在哪個階段。”
後來，竇文濤又調侃地說“老是一個人待著，精神是不是不正常”。
面對這個話題，俞飛鴻也給出一個完美的答案：只要精神世界足夠豐富，那一個人照樣可以活得很好。
馮唐還問俞飛鴻：“你一個人待著會覺得煩嗎？你會覺得需要吃點東西，跟人聊聊天嗎？”
俞飛鴻面對這個問題，再一次甩出了100分的回答：精神世界足夠豐富的話，不需要透過聊天，聊天只是一個表達和溝通的方式。
整場訪談下來，俞飛鴻面對所有敏感的話題都從容不迫，回答也表達了自己為人處世的態度。她語氣平淡，有條不紊地說著自己內心的想法，讓學姐覺得她成熟優雅，魅力十足！
出道二十多年，47歲的俞飛鴻依舊美麗優雅。時間給她帶來的不光是經歷的增長，還有更多的是面對生活的睿智和沉穩。
她的美麗不僅在於皮相，更在於那份淡定和知性。她從不會因為別人對自己單身多年的看法而動搖自己的內心，更不會因為一兩句“精神不正常”的反饋就選擇將就一個人。
她認可自己的生活態度，有著獨立的人生觀價值觀，她的精神世界足夠豐富。
對她而言，人生重點不在於取悅他人而在於取悅自己。作為一名公眾人物，她並沒有刻意去討好大眾，但到最後卻獲得了大眾的好感，成為了每個女人想成為的樣子。
她認為，一個人的存在感並不是指你被捧在人群中心，受到眾人的關注，贏得一句句讚美的反饋。而是自己的內心賦予的。你只有先自己認可自己，樹立自己的人生觀，擁有富足的內心世界，才能不在別人的反饋中迷失，找到專屬於自己的存在感。
在現代快速的經濟發展下，社會分工在被不斷地細化，每個人在這個世界的運轉系統中變成了一個個小齒輪。生活在這種模式裡，人們彷彿變得越來越無差別化，於是開始慢慢得找不到自己的存在感。
一些人不能接受暫時不夠美好的自己，想透過建立“虛假的自我”，從而贏得他人的積極反饋獲得存在感。這種“要來”的存在感，反而使他們淪為了被“反感饋”操縱的人；
而另外一些勇於接受真實自己的人，他們透過不斷提升自己，建立了豐富的內心世界。這樣的人不需要透過“別人的嘴”來認識自我，他們的內心足夠強大，本身就有一種不可忽視的存在感。
在學姐的理解中，後者才是內心強大的女性，她們從不在乎無關痛癢的評價，她們的存在感永遠來自自己真實的內心。學姐希望和學妹們一起修煉成內心強大的女性，不被“反饋感”操縱，活出高階的人生。
END