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1 # 使用者6359190926892
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2 # 快樂人生有我L0
工具/原料
豆乾 (200克)
裡脊肉 (180克)
蝦仁 (10個)
扇貝肉 (6個)
毛豆 (80克)
香菇 (10個)
茭白 (2個)
色拉油 適量
甜麵醬 2勺
鹽 少許
豆瓣醬 1勺
薑汁 2勺
金格勒醬 1勺
澱粉 適量
砂糖 2小勺
雞粉 少許
香油 1小勺
料酒 2勺
薑末 適量
步驟/方法
1/18
香菇提前泡發洗淨切成小丁
2/18
茭白去皮洗淨切成小丁
3/18
把茭白丁和毛豆籽焯水撈出備用
4/18
扇貝肉、蝦仁洗淨用鹽、料酒、薑汁和澱粉抓勻醃製一會
5/18
裡脊肉洗淨切成小丁,用鹽、料酒、薑汁和澱粉抓勻醃製一會
6/18
豆乾切成小丁備用
7/18
起油鍋爆香薑末
8/18
放入裡脊肉丁炒至變色盛出備用
9/18
同樣把蝦仁扇貝也炒至斷生盛出
10/18
另起油鍋
11/18
先放入豆乾丁、香菇丁煸炒片刻
12/18
接著放入綽過水的茭白丁和毛豆籽翻炒片刻
13/18
在鍋的中間加入甜麵醬、豆瓣醬和金格勒醬(沒有就放點辣醬),炒香
14/18
接著翻炒均勻後加入適量砂糖炒勻
15/18
加入適量的清水煮
16/18
等湯汁煮沸變濃稠後,加入炒過的肉丁
17/18
加入蝦仁和扇貝炒勻
18/18
嘗一下味道看是否需要加鹽,淋上香油、撒上雞粉炒勻即可出鍋
簡單的四種食材加上豆瓣醬甜麵醬炒至出來微辣微甜軟韌香濃,超級下飯。
初級
炒
鹹鮮
半小時
主料
豆乾4塊
土豆1只
腿肉50g
輔料
黃瓜半根
調料
豆瓣醬1勺
甜麵醬1勺
簡易版炒醬的做法步驟
1.黃瓜,豆乾,土豆,腿肉切丁備用。
2.熱鍋熱油放入肥肉煸炒出油。
3.加入瘦肉和土豆粒炒至土豆斷
4.加豆乾繼續翻炒。
5.加一勺甜麵醬。
6.一勺豆瓣醬炒至入味。
7.加半碗清水蓋鍋蓋小火燜至土豆軟爛加入黃瓜粒。
8.翻炒均勻,黃瓜斷生即可出鍋。
9.此菜鮮甜微辣,鹹鮮醬濃,黃瓜爽口,土豆軟爛,豆乾香韌。是一道超級下飯菜。