在這個社會上生存肯定不可能沒有慾望的，關鍵在於你字怎麼控制自己。

從你說的看出，你能意識到這個問題，但是實際行動往往卻不好改變，那麼簡單的說就是調整心態。人如果一直看著未來或者一直看著腳下都會有執念，這種執念會讓你產生各方面慾望，從而影響到你。而這種執念一般也是跟功名利慾有關的。

所以我希望你從現在開始，能夠去熱愛生活，享受生活，這個很關鍵。別以為說熱愛生活很好做到，其實很難的。錢多活的好，那不叫熱愛生活，那不過是一種由空虛誕生的享受而已。

平時注意一些身邊的人，看看走過的場景，想想曾經的時光。走在大自然中，聞著自然獨有的氣息，聽著源自自然的聲音，你會對自然和這個世界充滿了敬畏，而這種敬畏會淨化你的心靈。

反正真的，熱愛生活這個詞很寬泛，但是真的能做到的話，你會發自內心的快樂。找1-2個自己的愛好，平時的時候試著接觸一些藝術的東西，在有空的時候去跟自然親密接觸。多關心一些曾經關心過你的家人，一年最少和好朋友聚會1-2次，有空的時候和心愛的人度過一天。這些都是一些純粹的東西，而這種純粹真的能淨化心靈

想要做到清心寡慾，要先了解何為清心寡慾，下面我們來聊一聊何為清心寡慾。

清心寡慾是一個漢語成語，指保持心地寧靜或保持心地清淨，少生慾念，出自《後漢書·任隗傳》：“隗字仲和，少好黃老，清靜寡欲。”

所謂的清心寡慾是指減少一些不必要的慾念，並不是要我們完全的絕情斷欲。

把對物質的要求改成對精神的要求。剔除掉很多不必要的物質需求，可以把有限的人生放在更有意義的事情上。比如說，奢侈品之類的，在我看來就完全沒有必要值得我花費時間和金錢去索取。注意了，我說的是索取。

說到這裡也許有人會忍不住說了，那我錢多的沒地方花，奢侈品對我而言就跟醬油一樣就只是一種日常消費，如果是這樣的人，請自動忽略上面那一點，因為在你那裡這不叫索取，這只是基本消費。

把注意力集中在一些比較有意義的事情上。這樣做會使你的人生更加的有意義。比如說，像做公益，這就是一件非常有意義的事情。

如果我們可以對身邊需要幫助的人適時的伸出手，那我們的人生是不是更有意義。至少對於那些得到過幫助的人而言，因為你的存在，他們變好了，所以這就是意義。

如果世界因為你而變得更加的美好，那怕只是你一個微不足道的舉動，你的這一個舉動就是有意義的，毫不誇張的說，你改變了世界，雖然只改變了一點點，但是這是我們力所能及的所能做的最大努力，這也是值得我們驕傲的。

所以我認為清心寡慾就是儘可能的減少不必要的慾念，儘可能多做一些有意義的事情，當你的人生有了深刻的意義，你還需要像別人索取什麼呢。

清心是指人的內心清靜，不起波瀾，不受周圍環境的影響。寡慾是指限制各種慾望，包括物質方面的與精神方面的。要想作到清心寡慾最根本原則是跳出三界之外，不在五行之中。

就象一首打油詩：酒色財氣四道牆，人人都在裡面藏，若要由此跳出去，不是神仙也壽長。

這個清心寡慾從人性上來說，人是有七情六慾的，如果從食物上來講的話，要飲食清淡一點，少吃辛辣急躁之物，少吃葷腥的東西，喝茶，早睡早起適當的運動，與人友善不做缺德之事。心中向陽。

做事沒上進心，沒勁，幹什麼都沒精神，心裡總想些亂毛八糟的事情，做什麼都有心無力的感覺，自己把自己關起來什麼事也不和人商量，也不和別人交流，一遇見什麼事情就開如躲，別人一說兩句，心裡委屈到不行，難過得想哭，感覺自己就像犯了多大的錯誤一樣，想這樣想那樣，終日做一個廢物

所謂清心寡慾就是心地平靜，無慾無爭，沒有太多的物質追求。這是思想，精神的領域。

它與外在沒有太多的聯絡，關鍵是靠自己，靠個人，所以首先，你要定位自己，是什麼樣的性格，在社會上又是怎樣一個角色，是否這樣的你適合清心寡慾，而不是因為厭倦現在處境的自己，只是想要無慾無求，放棄所有。