變溫室可根據自身需求來設定，沒有特殊要求時，最好把溫度調高，這樣比較省電，一般保鮮魚肉時設定為0-1度之間比較合適。

一般情況下，如果是三門的智慧冰箱，最上面的保溫室可以調到三度，比較適合放置食物和蔬菜；中間的冷藏室溫度可以調到0度；最下面的急凍室可以調到零下十八度。

需要注意的是，為了達到保鮮和節能省電的效果，在不同季節也有一定的調節技巧。在春季和秋季的時候，溫度保持在二檔到三檔即可；夏天的時候，把溫度調節到1-2檔即可，夏天調節的檔位不能和冬天的檔位不能相差太多，否則會導致壓縮機損壞；冬季可以把溫度調節到3-4檔。

每一臺冰箱都有調節冰箱冷藏室溫度的旋鈕，旋鈕上的刻度對應的就是溫度。不同冰箱其的調節溫度旋鈕位置也會不相同，找到冰箱旋鈕，並把旋鈕旋轉到符合實際情況的溫度即可。

檔數有弱檔和強檔的區別，要注意溫度對應的檔數，如果把溫度調錯，會導致冰箱結冰，甚至毀壞食物和降低冰箱的使用時間。

該答案適用於美的、格力、海爾等大部分冰箱型號。

冰箱溫度可以按以下調節冰箱冷藏保鮮室溫度可以設定在4-5度，這種溫度有利於食物的保鮮，可以保鮮3-5天時間。

冰箱如果有冷藏室（變溫室），溫度可以設定在1度或2度，這種溫度即不會結冰（凍），又能冷藏食品。冰箱急凍室可以設定在零下-18度，這種零下溫度在急凍時，是比較快的，有利於是加快食品快速結凍。

以上冰箱的溫度設定可以一年四季常年不變的。

1、如果是機械的話那麼溫度調節會藉助相應的檔位，一般夏季1~3檔位，春秋3~4檔位，冬季4~5檔位；

2、如果是電腦溫控的話對調溫不是很瞭解的前提下建議使用人工智慧進行調節，如果非要手動調節的話冷藏一般在5度左右，冷凍一般-12度以下。

3、調節方法：1最低、7最高，正確調整電冰箱的溫度控制器，以減少耗電、 電冰箱溫度控制旋鈕上都分別標有數字，它代表著對冰箱內溫度的控制範圍。

所標的數字越大則控制溫度越高。不同季節溫控器的指示範圍為：夏季2~3;春秋季3~4;冬季4~5，當室溫低於10°C時，溫度補償開關應開啟、溫控器調到6。

智慧冰箱溫度調到多少合適

智慧冰箱功能

1、食品管理功能

①瞭解冰箱內的食物數量

②瞭解食物的保鮮週期

③自動提醒食物保質期時間

④提醒飲食合理搭配

2、物聯雲服務功能

①可以透過Web線上查詢冰箱內食物資訊

②可以設定購物清單，提醒使用者購買食物

③可以透過手機簡訊接收冰箱食物資訊