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1 # 儒林商人
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2 # 抹拉汪
1、兩年都沒有穿過的運動鞋。
2、已經沒用的日曆。
3、根本就不會再穿的破洞襪子。
4、買回來以後，翻都沒有翻開的書籍。
5、已經寫不出來字的筆。
6、一大堆過期的優惠券。
7、扔在角落裡堆灰，已經破角的盤子和飯碗。
8、多少年前買的一次性紙杯和吸管。
9、冰箱裡放了3年的烘焙材料，也不用，平時也捨不得扔的。
10、油膩膩的油瓶子，扔到垃圾堆裡都沒人去撿。
11、超過10年裂了縫的木頭切菜板，上面細菌的數量已經數不勝數了。
12、油膩膩的抹布，超過3個月的，就不要再用了。
13、買來就沒有用過一次的調味料，沒準已經過期1年以上了。
14、發黃破洞的枕巾，蟎蟲的數量已經很驚人了。
15、很多年前的床單，掉色、過時，鋪著也影響美觀。
16、衣櫃里根本就不會再穿出去的T恤衫。
17、圖便宜買來的圍巾和帽子，戴過一次以後，第二年就根本不會再戴。
18、起球的衣服、襪子，怎麼去球都去不乾淨的。
19、不穿的工裝，上面有原來公司logo的。
20、過時的連衣裙，穿出去都覺得掉價，別放在櫃子裡再佔用地方了。
21、不穿的羽絨服，覺得款式難看的，可以二次加工後，給自己做成一個羽絨馬甲。
22、大孩子不穿的校服，拿回老家給老人下地穿吧。
23、掉了幾個珠子的髮夾。
24、不會再戴出去的廉價飾品。
25、根本就不會再用的過期面膜。
26、櫃子裡已經使用完的，有捨不得扔掉的護膚品的瓶瓶罐罐。
27、四處蒐羅來的護膚小樣，攢了不少，根本就想不起來使用。
28、用到沒毛的毛巾，還有多年的浴巾。
29、老公用到“炸毛”的牙刷，還是趕緊給他換個新的吧！
30、朋友旅行回來送的不喜歡的香水，別覺得扔掉就是扔了情分，留著她也不會感動！
31、前男友給買的任何小物件！
32、各種景區的門票和交通車票。
33、掛在鞋櫃上面，已經背不出去的包包。
34、沒有的會員卡，留著一堆卡，也只是為了在塗刮刮樂和鏟廚房油垢的時候才用的。
35、已經幹了的彩筆。
36、孩子看都不會再看第二眼的課本和作業本。
37、缺了幾張的撲克，留著一點也沒用。
38、佔著記憶體，為了領個小贈品下載的無用APP。
39、發黃發舊，留著也沒用的手機殼。
家裡沒有用的東西，
用著不順手，
都可以斷舍離扔掉，
但是扔之前一定要想好，
不太沖動，
否則扔完以後，
短時間內又會囤一大堆同類品！
斷舍離的目的是為了讓自己的生活，
有規有序，
極簡的生活，
會讓自己的內心更加的寧靜，
讓自己的專注力更高，
把時間都用在該用的地方上去，
從而提高自己的生活質量。
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3 # 愛生活的溫姐
生活中，斷舍離很多，第一個斷舍離就是以前的生活習慣說再見，才能有個新的開始，把不愛鍛鍊，吃飯沒規律，睡覺熬夜，看電視劇沒截止，來個斷舍離
第二個斷舍離，孩子如果結婚生子，能分開就分開，
第三個斷舍離，以前讓自己不開心不願意做的事情和交往，斷舍離，學會捨得！
第三個斷舍離，學會孤獨和自我成長
這些做了了斷以後，發覺並沒有缺少什麼，覺著變得更清爽，更通透，更喜歡這樣的自己！
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4 # 文芙
1.工作時穿的衣服鞋子。現在退休了，已舒適為主，把那些正裝高跟鞋都扔掉了
2不看的書雜誌不要了
3不用的鍋碗瓢盆扔掉。
4一些小的家電如烤箱，麵包機，酸奶機，麵條機扔掉
4不用的健身器材扔了
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5 # 冰雪伊人的精神家園
孩子們小時候的衣服和鞋子,還有大量的毛絨玩具。
多年前收藏的蒙了厚厚灰塵的書報雜誌。認為好看的卻無用的瓶瓶罐罐。
多年前買的牛仔褲羽絨服以及沉舊的裙子,男同志一直不用的領帶和圍巾。
女同志多年的絲巾手套和包包以及鞋子。
孩子們不同階段的的文具盒書包和已經用不著的書本試卷資料。
過期的牛奶零食雜糧乾貨,過期的日化用品。
家中堆積多年不鋪的床上用品,角落裡廢棄的佔地方的大量紙箱。
孩子們小時候的學步車童車和滑板車。
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6 # 荼靡梨花白
1. 過期變質物品，超出保修期的小家電及電器包裝盒子；
2. 裝修剩餘材料。當初總以為早晚還要用，留了一些木地板、壓條、隱藏走線盒、各種工具、螺絲釘、黏膠……經過挑選留下了必要的一些工具和材料，其他的兩年多都沒有用到的，怕是永遠都用不到了。
3. 購物後留下的各種袋子、盒子，我相信有很多朋友喜歡留著，然後越攢越多，這次經過篩選，只留下了質量比較好可以反覆使用的一些袋子，然後統一收納到一個大袋子裡面，放在觸手可及之處。
家裡長久不穿的衣服和鞋子，估計大家家裡也會有一些長久不穿的衣服或者是鞋子吧，有的衣服和鞋子雖然看上去並沒有什麼太大的損壞，但其實就算放在家裡，我們也不會再穿了，這件衣服和鞋子大家也可以丟掉了。家裡舊的桌布，大家家裡的茶几或者餐桌上面也會有一些用了很長時間的桌布，在清理的時候也建議大家把這些舊的桌布及時地扔掉。變黃破損的舊鞋子，很多鞋子在穿過幾次或者是刷洗幾次之後，表面都會有發黃的跡象，而一旦發黃之後就很難在這裡發現了，甚至有的會出現掉皮，表面也會出現開膠或者是破損的問題。如果大家家裡有已經變黃和破碎的舊鞋子，那麼建議大家直接扔掉，這些鞋子很難清理乾淨，而且也不會再穿出去，留著也沒用。發黃帶有油汙的白衣服，大家家裡肯定都有白色的衣服，白色的衣服在清洗幾次之後，也很容易出現發黃的問題，而且有一些白衣服沾染上油汙之後，就很難再清理乾淨了。這種衣服直接扔掉就可以了，就算是留著也很難清理乾淨，而且穿出去也會讓人覺得很廉價。家裡的舊電池，在斷舍離的時候，建議大家要把家裡的舊電池扔掉，舊電池繼續留在家裡也沒有什麼用處，而且容易出現漏液的問題。家裡有小朋友的話，那麼還有可能會發生安全問題，還不如直接扔掉。發黑有味地舊抹布，我們家裡的抹布用久了之後也會出現發黴的問題，有的還會產生異味，尤其是廚房的抹布平時會接觸大量的油汙。抹布上面所殘留的細菌，又會接觸到我們所使用的餐具以及各種傢俱產品，會對我們的身體產生很大的傷害，所以建議大家扔掉家裡已經發黑出現異味的舊抹布。發黴的筷子，我們家裡的木筷子和木材板一樣，在使用的過程當中都可以因為受潮出現發黴的問題，而我們每次清理的筷子，如果放在一個比較潮溼的環境當中，也容易發黴，產生細菌。如果筷子發黴的話，那麼在使用筷子的過程當中，這些黴菌也會進入到我們的口腔當中，所以建議大家要把家裡發黴的筷子及時扔掉。臥室的舊枕頭，平時我們在睡覺的時候，頭髮上面的灰塵以及我們身體的汗漬都會沾染到枕頭上面，而是在睡覺的時候只能用者結合我們的面板進行接觸，一旦出現黴菌那麼也會對我們的面板造成影響。甚至枕頭上面的黴菌可能會進入到我們的呼吸道當中，產生更大的危害，而且發黴，發黃的枕頭上面很容易出現蟎蟲。如果大家家裡有已經用了很長時間的舊枕頭，建議大家要及時地換新。破損的餐具，如果我們家裡所使用的飯碗或者是盤子出現了損壞的話，也建議大家及時地更換，在我們使用的過程當中，這些出現破損的地方很容易劃傷我們，存在一定的安全隱患。而且家裡有客人的時候，看到破損的餐具也不太舒服。 -
7 # 米妞在努力
《斷舍離》裡有句話是這樣子說的：想要讓生活變得開心，最有效的途徑就是扔掉那些不需要，不合適，不舒服的東西。不是簡單地扔東西，而是整理不必要的物品，清理內心不必要的執念。《斷舍離》裡有句話是這樣說的！
一句話概括就是：做物質的減法，精神的加法。
不舒服的關係，當斷；
消耗你的人，當舍；
無效的社交，當離。
將無關緊要的人請出生命，
才能騰空來擁抱知已二三，見識天地廣闊。
緣起時要滿心歡喜，緣盡時也該體面結束。
從此山高路遠，各自珍重，或許也是最好的選擇。
捨不得力不能及的追求，可以讓人心寬
清除腦海中的負能量，不讓抱怨和自憐佔空間。
接納自己的不完美，欣賞自己，認可自己的付出。
管理自己的情緒，保持平和，通透和平靜。
有時候我們生活得不快樂，並不是得到的太少，而是追求得太多，讓你身心疲憊。‘
到了一定階段，便會慢慢明白，所謂的物質追求，並不能帶給我們真正的快樂和安寧。
健康的身體，
溫馨的家庭，
簡單的生活，
更能夠讓人滿足和心安。
斷了束縛手腳的和物慾，可以讓人心輕
過多的物質反而帶來了不必要的負擔，
給自己的生活做一次斷舍離，把自己從物質的依賴中解放出來。
我自己通常會定期整理我的衣物，可賣可捐可送，也可迴圈利用，發揮你的創意舊物改造，
而你用不著的東西，相信我，
它會有更好的新主人發揮它的價值
你的空間會讓你的精神進一步地釋放愉悅感
只有斷了對物質的虛假需求，才能找到內心的世外桃源。
知足常樂，物質極簡
靈魂便會輕裝上路。
精簡資訊源
少刷短的小電視，不要被動地接收垃圾的資訊。
系統地去學習對自己有用的資訊和知識。
取關令人焦慮的帳號，刪掉推薦買買買的博主，
解除安裝用處不大的各類APP，告別無趣的綜藝和電視劇。
我們每個人，每天都生活在有限的空間裡，與物件，其它人發生聯絡。在什麼樣的空間裡度過，和什麼樣的人交往，這些都構成了真實的自己。
當你放下過往的那一刻，或許就重新擁有了嶄新的未來。
簡單一點，精簡一點，幸福和美好也更多一點。
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8 # 晴朗哥講故事
1、好久不看的書，已經不可能再看了，白白佔地方（最近清理賣了三大箱）。
2、堆放了多年的紙質材料，已經沒有任何文字價值。
3、已經不出水的中性筆，已經用得很短了的鉛筆。
4、放在沙發上佔地方的大毛絨玩具。
5、放在客廳櫥櫃上的沒有用處的小飾品，放在那裡吃塵土。
6、好久不用的、過時的包包。
7、衣櫃裡頂子發黃的白襯衣。
8、已經破了洞的襪子，沒破的那一事也沒用處，一起扔掉。
9、鬆緊帶已經壞掉、不能再穿的內褲、秋褲。
10、繫上已不體面的舊皮帶和皮帶扣。
11、明顯老舊、過時的、穿上不體面的衣服。
12、已經發黃、洗不乾淨的床單、枕巾和被罩
13、腳後跟已經磨損嚴重、變形的鞋子。
14、堆在角落裡的鞋盒，既著塵土，又佔地方。
15、已經發乾的、好久沒用的鞋油。
16、放在牆角的骨架已壞的雨傘。
17、廚房裡看不出顏色的舊抹布。
18、廚房裡沒有什麼用處的瓶瓶罐罐。
19、冰箱裡好久沒吃的過期的食物。
20、過期很久的化妝品、護膚品。
21、已經洗不出顏色的、毛掉了不少的毛巾。
22、毛已經太軟、影響刷牙的牙刷。
23、用完了的洗髮香波的塑膠瓶子。
24、一拖地就掉毛的拖把。
25、壞了的已經無法修理的電器，包括檯燈、剃鬚刀、電話、電飯鍋等等。
26、手機裡基本不用的APP軟體。
29、佔據大量手機記憶體的影片。
30、相簿裡的無價值的照片、截圖。
31、收到的垃圾簡訊。
32、沒用的資料線和充電器。
33、替換下來的、早已不用的舊手機。
34、孩子已經長大，用過的各種玩具、嬰兒車、輪滑、滑板等。
35、好久沒騎過的破舊腳踏車。
36、有巨大安全隱患的、不再騎了的電動車。
37、汽車後備箱裡的廢舊紙箱、塑膠瓶、沒用的工具。
38、汽車前工具箱裡的舊公文包、檔案袋、早已過期的保險憑證。
39、汽車轎廂裡幾天以前喝的半瓶水、吃剩的食物。
40、汽車前玻璃下具有風險隱患的香水、小飾品，後玻璃下阻擋視線的毛絨玩具。
晴朗哥說：東西多了，心就小了。斷舍離，讓東西少一些，讓空間大一些，讓心敞亮一些。
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9 # 咖啡配橙子
1、過期的感冒藥還在藥箱中沒清理。
2、三年前辦的美容卡已過期還在抽屜放著。
3、各個銀行的信用卡，早不用了，也，在錢包裡放著。
4、書架上買的書只看了前面幾頁。發現這書不是自己想看的。
5、口紅買了幾個顏色的，沒用完過期了，也沒捨得扔。
6、家裡冰箱上擺的十年前的塑膠花。
7、豆漿機用了幾次，後面嫌麻煩放在廚房都退色了。
8、放在櫥櫃裡不用的不鏽鋼碗、唐磁杯子。
9、自己穿鬆了胸罩有幾十個在衣櫃裡。
10、家裡的高跟鞋買的時候很喜歡，可鞋跟太高只穿了一回，就放那，既不願穿，邊捨不得扔。
11、喜歡抱怨的朋友，一天到晚把自己的壞情緒帶給你，也應該遠離。
12、喜歡逛娛樂場所、泡吧的朋友，也要少聯絡。
14、不要和充滿負能量的人在一起。
15、人生本就該向前，放下過去，才能更好迎接未來。
人生就像旅行，肩上背的太多會影響行程。輕裝上陣（物質和精神生活該扔的扔。該放下的放下）。
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10 # 京京Camille
1.一個不愛你的人，要儘快和對方斷舍乾淨。
2.前任送的禮物果斷扔掉，不要給自己留想念。
3.不合適的內衣和穿得發黃破洞的內褲。
4.穿的已經起毛的毛呢大衣和毛衣。
5.穿破洞或者領口已經鬆了的襪子。
6.磨腳的細跟高跟鞋。
7.放在角落落灰的毛絨公仔。
8.拉桿壞掉的行李箱。
9.裝衣服的布衣櫃，如果家裡潮溼，就會支撐不住衣服。
10.已經變黃髮黴的枕頭要及時換掉。
11.過期的化妝品和麵膜。
12.味道聞起來刺鼻的香水。
13.已經幹掉的指甲油，已經不能再用了，及時處理掉。
14.出現過短路的吹風機和燒水壺，要立馬更換。
15.放了很久的零食不要再吃了，有過期和漏氣的風險。
16.一次性手套或者餐具放太久，就不要帶它來盛東西了。
17.廚房的調味品，不要兩三年了還一直用，要關注著日期。
18.發黴了的菜板要及時更換，都是要入嘴的東西，細菌太多了。
19.出現缺口的盤子和碗。
20.發黴的筷子。
21.用了很久的洗碗布。
22.廚房的垃圾每日一扔。
23.用完的洗潔精、洗衣液的瓶子要及時扔了。
24.已經碎成兩半的鏡子，粘合了照起來也會奇怪，還是扔了換個好的吧。
25.少了一片扇葉的風扇，都轉不起來了，直接扔掉。
26.之前的火車票，飛機票，景區門票，要捨棄。
27.已經壞了沒法用的手機、電腦、充電寶等。
28.寫幹墨水的筆要及時扔掉。
29.手機裡沒用的影片，要及時刪掉，佔記憶體。
30.牙刷最多3個月更換一次。
31.已經過期的日曆，沒有用處了，放家裡太佔位置。
32.腿已經壞掉的桌子和椅子，不清楚情況的人坐上去很容易發生事故。
33.不能用的電腦滑鼠和鍵盤。
34.已經掉皮或者拉鍊已經壞掉的包包。
35.要及時調整自己，扔掉自己的壞情緒，做一個樂觀積極向上的人。
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11 # 一路向天涯
人的一生當中，會需要用許多東西，來保障生活的步入正軌。這裡面既有精神層面的，也有物質層面的。它是不斷前行的，有的，就會隨著時間流逝，變成了雞肋。
因為它不但佔據室內空間，也會使人心靈負累。因此就有必要，讓人定期的斷舍離，留下生活中必須的東西。也摒棄那些無用的東西，生活才能過得簡單，輕鬆愜意！
1缺齒的木梳。它也用著不如之前那麼順手了，就不要留著它了，舊的不去，新的不來。
2長時間不穿的，跟不上形式的服裝。其實我家裡，還有件，20多年前，母親為我出嫁時做的紅棉襖。每每拿起來想扔掉。
總是那麼不捨。我覺得那是媽媽親手縫製的（尤其是她已經不在了）。即使留著它，也不會穿，還佔地方。
早晚有一天，它也逃不過，被扔掉的命運。只是作為一個回憶！把那份深情留在心底，便好。是時候扔掉它了。
雖沒有什麼重要內容，但也會涉及個人的隱私，也一直沒捨得扔，攢了幾個。也是該，再收拾，收拾處理掉了。
4孩子穿小了的衣服。孩子長得快，衣服的淘汰率也高。家家一般都是一個小孩兒，穿得一個比一個好。
雖是孩子沒穿，多長時間的衣服？再送人，也怕別人會有想法？只有送到小區裡，回收舊衣服的箱子內，才是它真正的歸宿。
5從衣服上，拆下來的扣子，好看是好看，也沒啥用了？還有曾經佩戴的小飾品之類的，有的，也有些殘缺了，也沒有必要留著了。
6當時曾搶購的，打折便宜衣物。那些只是在買的時候，對它心儀。之後一直壓箱底兒的，也是該想辦法解決了。
7孩子用小了的書包，玩壞的玩具，掉色的彩筆……
8舊的手動剃鬚刀。老公新買的電動剃鬚刀，都已經用幾年了。之前的那個也不會成為“古董”……
9家裡那個，用了十年的，老式鋁製壓力鍋，還靜靜地躺在櫥櫃裡（電壓力鍋早已用上了）。是時候淘汰舊的了。
11已不用多年的打火機。
12小簸箕，老笤帚，雞毛撣子。
13那個用了很長時間，沾滿了油汙的刷刷，也不要洗滌後，再接著用了！
14破蒲扇，涼蓆。
15從前用的，過時了的，老花瓶。還有用馬尾做的那個蠅甩子。
16一直努力付出，真心維繫的，也不被重視的親戚，朋友，也要適時地收手，禮貌退場。
17家裡曾經安裝的，那部紅色電話機，還用盒子裝著，精心地保留著……
18結婚時買的DVD，錄音機……也都沒有再留著的必要了。
小結。隨著年齡的增長，生活要顧及自己的心情。對那些已成為生活拖累的物品或關係，就不要不撒手了。
該捨棄的，該處理的，及時地去清理。“真正的人生是一段經歷，是一個過程，包含著最真實的切身體驗”。
人生除了你自己，沒有人能給你設限。拋棄不必要的包袱（心靈，物質），輕裝生活。人生如此短暫。
何必用那些瑣碎，可有可無的東西，來填充生活。使它不堪重荷。精神世界的純潔，物質上的精簡，知足常樂，才是人能過幸福生活的真諦！
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12 # 杯水明月
1.出軌男人、家暴男人、酗酒男人、不負責任的男人。如果月薪100000元，工資上交，可以斟酌。女人亦然！
2.經常吃灰的健身器材、跑步機、甩脂機、呼啦圈兒等，太佔地方，還是扔掉吧。
3.令自己悔恨的往事，影在身後，前行不顧！不憂過去，不畏將來，立足當下。
4.發黃變形的枕頭、掉色破洞的床單、被罩、毛巾被。蓋了10年的棉被、太空被等。
5.長舌八卦、勾心鬥角、落井下石的同事，維持面子關係就行，從心裡斷舍離掉！
6.娃不再理會的毛絨大熊，亂七八糟打入冷宮的玩具。
7.暴躁、抑鬱、焦慮、憤怒、憂傷、驚恐等負面情緒，立即斷舍離掉，再加上一腳，踢到爪哇國去！
8.過期的化妝品、劣質的化妝品。漂亮不實用的化妝盒、包裝盒。
9.愛佔便宜，只借不還，總問孩子成績、你的工資、結婚沒有？此類極品親戚，繞著走。
10.三年沒有寵幸過的包包。
11.兩年沒有光顧過的鞋子。
12.孩子再也不穿的校服，以前單位發的工作裝。
13.再也不看的舊書，再也不用的筆記本，印刷劣質的盜版書。
14.自家娃從小到大的課本和複習資料。
15.五顏六色沒有彈力的皮套。
16.娃小時候畫畫用的油畫棒、碳素筆、幹掉的國畫顏料、水彩顏料、不用的調色盤。
17.十幾塊錢、幾十塊錢買的項鍊、手鍊、戒指等廉價飾品。
18.不出水的筆芯兒，難看的筆桿兒，裂紋兒的筆筒。
19.轉不動的電腦，不好用的滑鼠，一大堆贈品滑鼠墊。
20.非智慧的舊手機，總卡機的舊智慧手機， MP 3,、MP 4、MP 5、舊iPad，自家娃再也不用的學習機。
21.VCD機、DVD機、復讀機、舊磁帶、舊光碟。
22.壞掉的舊雨傘、不戴的遮陽帽、不要的小絲巾。
23.三年不穿的舊裙子、舊襯衣、露大腳趾頭的襪子、發黃的白襯衣和白T恤、不整齊的衣架、沒用的衣袋。
24.不用的鍋碗瓢盆，磕破的舊花盆。
25.總覺得有用，實際上一直不用的瓶瓶罐罐、茶葉盒等。
26.沒有彈性，鬆鬆垮垮的舊內衣。
27.過期的藥品，過期的零食，過期的茶葉，剩菜剩飯。
28.本來想做神廚，結果從不進廚房，致使過期的一大堆調料。
27.再也不戴的近視鏡、老花鏡、太陽鏡。
28.一大堆不知道壞沒壞的資料線、電源、充電線，舊手機殼。
29.沒用的發票、門票、紀念品、各種購物券。
30.放置不用的榨汁機、料理機、酸奶機。
31.用過半個月的抹布和洗碗巾，一次性拖鞋，陳舊的地墊、毛毯。
32.手機里長期不用的APP。
33.電腦手機裡重複的圖片和照片，再也用不著的文件。
34.極其不好用的指甲刀和各種工具。
看著還有用，實際上一直也沒用，有可能永遠不會用，儘快斷舍離吧，給自己一個簡簡單單、清清爽爽的人生！
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13 # 知情達理雪碧ZW
今天在家清理舊物，發現以下可斷舍離：
1.兒子從小學至高中的課本，課外複習資料，作業本，試卷，可以送人或賣掉。
2.兒子從小學至高中的校服，舊書包，舊衣服，舊玩具，可以送人或扔掉。
3.家裡幾年不用的舊電腦，舊手機，可以先格式化，再賣掉。
4.舊衣服、舊拖鞋、舊毛巾，可以打包，讓專人回收。
5.舊腳踏車，現在滿地共享單車，舊腳踏車放家裡長期不用，很佔地方，可以掛閒魚處理掉。
6.舊棉絮，舊被子、床單、枕頭等，棉絮用久了，不暖和，蓋起也不舒服，扔掉。
7.舊衣架，舊花盆，舊傢俱，閒置沒用的，太舊影響美觀的，扔掉。
8.舊雨傘、爛雨傘，過時包包、磨損嚴重的包包，舊茶杯、掉漆的茶杯，扔掉。
9.舊的手提布袋，舊的包裝盒、茶葉筒等，扔掉。
扔掉舊物、長期不用的閒置物，家裡一下清爽了，人也精神了。
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14 # 瑞坤朋友圈
1、結婚後買二套房，和父母分開住。保持一碗湯的距離。
2、女人結婚後，要遠離男閨蜜。男人結婚後，要遠離紅顏知己。
3、做一個不動聲色的人，不回頭看，不偷偷想念，去過另外的生活。
4、朋友不在於多，而在於精。
5、良朋知己一二，勝過酒肉朋友無數。
6、要學會淨化自己的圈子。一個乾淨的圈子真的很重要。
7、在生活中，需要不動聲色地和一些負能量的人斷舍離。
8、優秀是一種習慣。不好的思想要斷掉，不好的習慣也要扔掉。
9、把煙戒掉。和煙斷舍離。至少不要在女人面前抽菸，更不要去吸別人的二手菸。
10、把酒戒掉。端起茶杯，學會養生。和飲酒傷身斷舍離。
11、生活中，凡不需要的東西，都斷舍離，讓我們感到不舒服的東西，都斷舍離。
12、定期整理居家用品，把所有不需要的東西處理掉，感覺就會變得清爽很多。
13、把麻將臺當廢品賣掉。家裡不需要麻將聲，需要讀書聲。
14、把用不著的信用卡停掉。有多少錢，辦多少事。不要打腫臉充胖子。
15、把理想戒掉。專注賺錢。
16、和無效社交斷舍離。有時間多讀書、運動與陪伴家人。
17、和垃圾人斷舍離。和生活中所有的爛人爛事斷舍離。
18、人到中年，生活應當學會減法。
19、減去不必要的應酬。學會享受獨處的樂趣。
20、減去不該生的煩惱。心靜自然涼。
21、和空想、幻想及痴心妄想斷舍離。生活不要不到天不到地。
22、和有礙我們成長與快樂的執念斷舍離。
23、人生要拿得起，放得下。得不到，就放手。
24、不要做別人的備胎。
25、要做自己生活的主角，不要做別人生活的配色。
26、要學會放下執念。立足當下。
27、不亂於心，不困於情，不念過往，不畏將來。如此，安好？
28、人到中年，生命當刪繁就簡，越簡單的人越快樂。
29、那些不適合不值的人，不要在他們身上浪費過多的時間和精力。
30、人是有運氣的。不要在一個人身上花光所有的運氣。
31、強扭的瓜不甜。不要熱臉貼冷屁股。
32、不要不捨，不要不好意思，不要心太軟。
33、對那些超出我們自身能力的事，要果斷捨棄掉，不要有任何猶豫。
34、不要既為難了別人，又辛苦了自己。
35、理想是理想，現實是現實。一旦在現實中遇上力所不能及的事時，果斷放下，煩惱就會減少一半。
36、不需要的東西，再便宜也不要買。貪便宜買回來的東西只會不斷的擠佔你的生活空間。
37、不要排三個小時的長隊去領幾個免費的雞蛋。
38、除一些必要的專業書，不買書。需要讀書就到圖書館借閱。
39、出門多步行，少開車。出行地鐵、高鐵、滴滴方便環保又便捷。
40、不需要的衣服、書本捐贈有需要的人。贈人玫瑰之手，留有餘香。
41、人生要學會捨得。有舍才會有得。
42、把錯愛的人忘掉。不糾結，不糾纏，不要剪不斷理還亂。
43、只選擇內心深處最需要，最有價值的東西，除此之外，皆可以捨棄。
44、不要在原地等初戀回來。這不是留戀，而是一種執念。
45、斷舍離的主角不是物品，而是自我。而時間軸是在此刻，是當下。
46、學會斷舍離，只和自我喜歡的東西生活在一起。專注的活在此刻。
47、斷舍離是一種生活態度。這種生活態度有助我們過上簡單清爽的生活。
48、在生活中，學會把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄並切斷對它的眷戀。
49、斷舍離非常簡單。只需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適合現在的自己。
50、在生活中，只要不符合這二個標準的東西，都需要斷舍離。
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15 # 紅色開心果
1.親戚朋友送的衣服，不合適，不好看就丟掉。
2.用壞的電器，修比買還貴，那就沒必要留著了。
3.孩子小升初了，小學的校服和書包。
4.使用了快一年的筷子，出現裂痕的碗盤。
5.家裡老人走了留下沒用的東西。
6.放過期的藥，化妝品和日用品。
7.在醫院體檢完，一切正常的體檢單。
8.長期不背已經放掉皮的包包。
9.掉色和洗不出原色的衣服。
10.散發異味兒的毛巾。
11.已經穿破露腳趾的襪子。
12.以前家人用手織的毛衣。
13.不合適的鞋子，不舒服的衣服。
14.孩子小時候玩的玩具，小推車。15.愛佔便宜的親戚和瞧不起你的親戚。
16.浪費時間的遊戲和花錢的專案。
17.不掙錢，事還多，沒有前途的工作。
18.忘掉讓你不開心的事，忘掉讓你不開心的人。
19.關係很一般的朋友和拉你走下坡路的朋友。
20.身上的一些壞毛病，發現了就要改正，不要繼續下去。
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16 # 小販快跑
1：經常向你借錢的人。
2：通訊錄裡不再聯絡的人。
3：啥事都不會做，就只會指手畫腳的人。
4：瞧不起你的人。
5：不敢承擔責任，出了問題就把鍋甩到你身上的人。
6：前任的禮物。
7：空了的筆芯。
8：手機包裝盒。
9：車票、飛機票、電影票、火車票。
10：瘦了的衣服、裙子、褲子。
11：舊雜誌和舊報紙。
12：寫了字的紅包。.
13：漏電的家用電器。
14：沒有見面，只在網上聊天的相親物件。
15：過期的藥品、化妝品。這些都是過期的化學物品。
6：發黴的筷子、不用的勺子、用不著的茶碗、過期的調料。
17：經常出現故障的汽車，出行工具要確保安全，不能拿安全開玩笑。
18：手機裡佔用你無意義時間的軟體。
19：不在使用的各種卡，健身卡、理髮卡、購物卡、藥店卡。
20：沒有意義的飯局，去也是浪費精力，浪費時間。
21：單隻的襪子，放著以後也沒法穿。
22：賺不到錢，又沒辦法提升的工作。
23：已經發黑了的廚房抹布。
24：各種不在用到的客戶名片。
25：已經變鈍，需要磨好久的菜刀。
26：沒有電的電池，放著會和有電的電池混在一起。
27：過生日時剩下的各種刀叉、蠟燭和蛋糕碟子。
28：路上接的廣告傳單。
29：不用的健身用具，尤其是大型器械，佔地方。
30：容易發火的脾氣。
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17 # 派大熊動畫
1.不合身的衣服。
2.連續兩個季節沒穿的衣服。
3.不戴的帽子、圍巾、絲巾、髮帶、髮卡。
4.很少背的包包。
5.破洞、單隻失去鬆緊的襪子。
6.褪色變形、失去保護作用的內衣褲。
7.發黃、鬆垮的T桖。
N年前買的與審美不符的衣服。9.款式相同、材質相同的衣物。
10.汙漬、洗不乾淨的白襯衫。
11.起球就沒穿幾次的毛衣。
12.不再舒適的家居服和睡服。
13.壓箱底一年以上都沒動過的衣服。
14.淘回來沒穿過的劣質衣物。
15.參加活動的紀念襯衫、文化衫。
16.不在用的舊皮帶、舊錢包。
17.沒有用的名片，購物小票。
18.學生時代的舊校服，舊書刊。
19.一大堆沒有用的書籤、便籤。
20.沒有意義的情書、禮物。
21.沒有用的明信片、賀卡、記事本。
22.好看，但從來不用的購物袋、帆布袋。
23.買回來沒有看過的各種書、雜誌、報紙。
24.電影票根、演唱會門票、愛豆海報。
25.上一年的檯曆。
26.上一份工作的工作證件、舊簡歷。
27.過去的明信片、賀卡。
28.不會再看的dvd、CD、VCD。
29.淘汰下來的舊數碼產品、電子產品。
30.壞了的手錶、鬧鐘。
31.交完水電的單子，銀行的對賬單。
32.舊電池、壞耳機。
33.淘汰的電腦配件。
34.滑鼠墊、各種加熱桌墊。
35.各種產品的資料線保留1-2個即可。
36.存錢罐（這個方法攢錢並不高效）
37.根本用不完的香薰蠟燭。
38.換下來後再也沒用過的舊四件套。
39.用不上還佔地方的收納物品。
40.淘汰了單位十斤重大棉被。
41.限制下來的蚊帳。
42.不舒服的棉被、枕頭。
43.霸佔家中空間的布偶、玩具。
44.幾個月都沒翻過的睡前讀物。
45.戴了會過敏的劣質飾品。
46.購物贈送的小樣。
47.有裂紋的餐具。
48.超市商場贈送的鍋碗瓢。
49.旅遊或別人送得不想吃的土特產。
50.很少或從來不使用的杯子。
51.一直沒用上的一次性吸管和餐具。
52.發黴的切菜板和筷子。
53.髒兮兮的抹布和洗碗巾。
54.過多的塑膠袋、垃圾袋。
55.定期清理過期食品、過期藥。
56.受潮不能吃的瓜子、堅果、乾貨。
57.奇怪的冰箱貼。
58.老化的橡膠手套。
59.過生日送的蠟燭、叉子、和紙碟。
60.泡麵的調料包。
61.五顏六色單位杯墊。
62.沒有任何幫助的菜譜。
63.乾洗店和買衣服送的廉價衣架。
64.泛白、不再舒服的毛巾。
65.從酒店帶回來的洗漱用品。
66.各類沒用完且落灰的小樣。
67.化妝品護膚品的空瓶子。
68.損壞的化妝鏡。
69.不好用的指甲刀、修眉刀。
70.幾年前的口紅、不喜歡的色號。
71.開封后很久不用的罐裝面膜、眼膜。
73.超大框的結婚照。
73.非常不好用的馬桶刷。
74.裝飾大於實用的牙刷架。
75.用了超過3個月的牙刷。
76.不能再吸水的拖把、掃把。
77.用不完的洗髮水、沐浴露。
78.存放超過三天的廢紙簍。
79.不用的拖把。
80.不常用的漱口水。
81.替換掉的水管連線頭。
82.壞掉的充電寶、小功率的充電寶。
83.磨腳又不舒服的高跟鞋。
84.備用的鞋帶。（一般用不到）
85.買大了/買小但嫌麻煩又不想退掉的鞋子。
86.鞋盒只會佔用空間。
87.不舒服的拖鞋。
88.不用的鞋墊、增高墊。
89.老舊的沙發套、沙發。
90.老舊的電器、家電。
91. 遙控器保護套。
92.紙巾裝飾盒。
93.老舊的插座、電排插。
94.換下來又捨不得扔的手機殼。
95.殘缺的撲克牌、拼圖。
96.失去粘性的便利貼、膠帶。
97.不用的筆筒、沒有墨水的鋼筆。
98.十字繡。
99.一直空著的花瓶。
100.過時、吃灰的擺件。
101.乾枯的綠植、鮮花。
102.斷掉、髒掉的馬桶圈墊。
103.從來不用的磨腳石、香皂。
104.很少、甚至不用的泡腳盆。
105.很髒的矽藻土墊。
106.各種很少用的各種刷子。
107.寵物從來不玩的玩具。（養寵必看）
108.小孩不看的繪本。
109.壞掉的雨傘、一次性雨衣。
110.用運動代替其它補品。
111.傷害你的人。
112.沒有任何價值的課程活動。
113.你沉迷的遊戲。
114.無意義的飯局。
115.和同事做好朋友的心。
116.虛情假意的朋友。
117.喜歡拖延的自己。
118.喜歡瞎買的自己。
119.不健康的飲食習慣。
120.不做愛抱怨的人。
121.揮之不去的過去。
122.一個不愛你的人。
123.不要過分追求完美。
124.不會斷舍離、不急簡的自己。
125.不會拒絕的自己。
你家中的模樣，
就是你心中的模樣。
空無一物，
何處然塵埃。
以上這份斷舍離清單，
你也可以過上斷舍離生活、極簡生活。
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18 # 雨竹清韻
1，不用的過時的包包。
2、穿了半年已經發亮的褲頭。
3.頭髮剪了不帶的髮夾，頭飾。
4.用了半年的筷子，超過三個月的抹布。
5.洗不出原來樣子的假花。
6.廚房不用的瓶瓶罐罐。
7.過時的褲子，不舒服的鞋子，露洞的襪子。
8.不舒服的衣服，穿了一年的睡衣。
9.用了三個月的拖布。
10、牙刷一個月或者三個月要丟掉。
11、別人給的舊衣服，穿著不合身不舒服的。
讓你不舒服的人和事。不好聽的語言。不想見的人。
總之，生活中產生的多餘的東西要及時丟掉。一是乾淨，二是室內空氣好，三是心情清爽。
丟掉不好的東西，不好的情緒和心情。讓自己每一天都活在輕鬆愉快之中。
舊的不去新的不來，養成好習慣，不論是生活和工作都會有很大好處。
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19 # 青荷講故事
1.無性無愛的婚姻。
2.起了黑點的內衣內褲，不要相信說煮了多少分鐘就能殺菌。
3.過了保質期的食物和日常用品。
4.壓箱底多年的衣服。
5.吃剩的飯菜就不要留下一餐。
6.不合腳的鞋子，哪怕是新的。
7.對孩子的溺愛。
8.堆在鞋架上多年不穿的小白鞋。
9.總給你帶來負能量的那些所謂朋友。
10.躺在床上很舒服地看手機的習慣。
11.工資高卻會透支自己身體的工作。
12.前任送給你的任何禮物。
13.初戀情人多年前的情書。
14.已經過期多時的面膜，總想著拿來做手摸，其實一次都沒用到。
15.去買化妝品時好說歹說求老闆送的小玩意兒。
16.無用的社交圈子。
17.起了黑點的砧板。
18.攢起來的瓶瓶罐罐，沒用，佔地方，也賣不了幾個錢。
19.買了多時寫不出墨水來的筆。
20.某多上買回來閒置了很久的養生保健品。
22.掛在牆壁上幾年不用的帽子。
23.還能用但已經多年不用的電器。
24.旅遊回來的機票車票旅遊景點門票不要再留做紀念了。
25.堆在角落根本沒看過的書。
26.多年前留下來的盆子碟子。
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20 # 親吻生活一愛欣
我現在越來越感覺斷舍離對老年人有好處。扔掉一些我們曾經認為有用卻幾十年都用不上的東西，會感覺自己的內心很輕鬆。
生活中，需要哪些斷舍離？
1、一些不不要的文字草稿、銀行存取款回執、購買理財過期的憑證等。
我這個人以前比較喜歡積攢這一類的東西，總覺得不知道什麼時候就有用。我以前寫文章的草稿，都還保留著，包括一些在紙媒發表的文章。
到銀行辦理業務，一些銀行卡開戶手續、基金購買贖回憑證、存取款單據等，大概積攢了有十幾年了有的二十幾年了，裝滿了一個個信封，放滿了四個大抽屜，還有床下的拉櫃裡。
有一天我突然覺得這些東西都是“沉重的包袱”，於是我花了整整兩個半天時間徹底銷燬了，心裡立刻有一種輕鬆愉悅的感覺。
2、一些書籍，我準備也要處理，正在考慮中。
在搬家之前，我以前的家有一面牆的書櫃，是我找人特意打製的，存有各種圖書近兩千冊。
搬家後，就沒有特意做書櫃，這些書籍有一些賣掉了，也有很多不捨得的放在倉房裡、家裡的床下、置物架上，好幾次我想狠狠心直接賣掉，但都沒有下定決心。也許等我去養老院的那一天，這些還有用的書籍都歸曾經照顧我的人。
3、一些衣服、鞋子、床上用品等。
我以前特別喜歡購買衣服，現在也是，在網上瀏覽，只要有我看好的就會購買，不一定很貴，只要舒適。
這些東西太佔空間了，兩個衣櫃裡滿滿當當，我其實還送給了別人不少。最近正在考慮捐出去一部分，減少家庭的佔用空間。
4、倉房裡有兩個大箱子，是我父母寄存的物品，多年來從未開啟過。
我家的倉房比較大，父母搬家時就把以前的兩個樟木箱子寄放在了我家，現在似乎他們也不需要了，但畢竟不是我的，如果父母百年以後家裡沒人要，我再準備處理掉，不知道里面有什麼，挺沉的，估計也沒啥什麼好東西。有一天母親告訴我裡面有我姥姥來大連時穿的衣服等，她要留個念想，這些東西很佔地方，但我暫時不會擅自處理。
5、孩子結婚前留在家裡的物品和衣服，我一直捨不得處理掉。
孩子小時候的玩具，成長過程中購買的不少音樂磁帶、各種卡片、好幾個文具盒以及太多太多的圓珠筆鋼筆等，我都給保留著，就是捨不得扔，覺得這些東西在內心佔有著很重的份量。
孩子的衣服也有不少，他讓我送給需要的人一些，還留下了幾件在衣櫃裡，就感覺孩子還在身邊一直陪伴著，想想時光也是飛快啊，一轉眼到了只剩下回憶的年齡。
這些東西只能在心裡、在時光流逝的記憶裡斷舍離，在家中依然要保留著“一席之地”，我不想去經常翻閱它們，卻要永遠放著，我想有一天會有人處理的。
6、從父母親現在的斷舍離我看到了以後的自己，我正在思考以後的人生階段怎麼走。
從今年開始，我們才發現母親悄然進行了徹底的斷舍離，她把家中的存款、金銀首飾都給了兒孫，可以說給得很徹底，自己一點都沒保留。我知道了以後也不計較，因為錢財都是身外之物，他們那個年代走過來的人可以理解。這件事情，也是最近大弟從北京回來才突然發現的。
父親也是一樣，他現在已經半自理狀態，說目前想去養老院或來我這裡養老，家裡也收拾好了幾件換洗衣服和必要的各種證件，簡簡單單的，就等著做決定了。
眼下，我和老公都需要照顧好自家老人，這是最首要的任務。我們發現耄耋之年的老人都做好了“最後的準備”，母親們都提前給自己做了送老衣服，存款和貴重物品開始交給自己最信任的孩子保管，或者放在某個地方，但告訴孩子。
我們雖然還沒有到這一步，但人生幾十年已經走過了三分之二，剩下的三分之一要好好活著，先給父母養老送終再說。所以家裡現在儘量不再添置大型的貴重的物品，我也不再購買金銀首飾，攢著錢以後不給孩子添麻煩去養老院。
小結：
斷舍離，就是逐漸扔掉一些可以讓心靈輕鬆的東西，老了在人生之路越走越難的時候少一些牽絆和牽掛。
最後也許會把留戀了幾十年的家也斷舍離，留著少量必要的物品和能證明自己身份的證件、銀行卡、手機就行了。
斷舍離就是一種忍痛割愛，有一些需要果斷實際操作的斷舍離，也有暫時封閉在內心深處的斷舍離。
那些曾經帶著美好回憶、帶著“溫度”的東西是需要勇氣捨得送人或處理的，歲月荏苒，心靈輕鬆怡然，我們真的“揮一揮手，帶不走一片雲彩”。
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答：1，你簡單，生活就不會複雜。
2，別再念念不忘初戀時的情人，過往不戀，學會放棄，活好當下。
3，別再糾結曾經受到過的心靈創傷，走不出陰影，活不出明媚。
4，得不到的莫強求，想要快樂地生活，就要學會做減法。
5，人心不足蛇吞象，蛇心不足吃太陽。慾壑難填到最後往往什麼也沒有，減少慾望，知足者常樂。
6，別人過得再好跟自己沒有關係，不攀不比，過好自己。
7，生活，就四個字：柴米油鹽。咋過也是過，沒必要整得太複雜。
8，婚姻，就八個字：男大當婚，女大當嫁。非要整出個剩男、剩女來，只能是想不開。
9，家庭，就五個字：憩息的地方。夫妻非要冷戰，還要分床睡，還不如四處流浪。
10，兒孫自有兒孫福，望子成龍、望女成鳳成為願景就行了，有時理想很豐滿，可現實很骨感。
11，塞翁失馬，焉知非福。失去的無須過多糾結，或許下一個更好的拐點就會降臨。
12，學會裝傻，沒有什麼放不下。
13，人窮不走親，窮居鬧市無人識，富在深山有遠親。
14，人性是經不起金錢考驗的。朋友走著走著就散了，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
15，升米養恩，鬥米養仇，救急不救窮。
16，不爭無謂之爭，成全他人的好勝心。
17，遠離爛人爛事，不惹禍身，善於及時止損。
18，不透支未來，輕鬆生活不負債。