去黃龍一定要注意一是坐纜車上行比較快，有些人會產生不適感，因為是海拔高度提升的快，第二是爬山時要注意速度。我的導遊說黃龍的含氧低很多人不適應，我去的時候就看到許多人抱著氧氣猛吸，我自己也覺得頭疼，嘴唇和指甲發紫有點喘。而第二天去九寨溝就沒有這樣的感覺。

成都到九寨溝溝口（章扎鎮）約430公里，途中經過岷江源頭-弓槓嶺（海拔3500米左右），到達九寨溝溝口海拔只有1900米左右，所以基本上不會有什麼高原反應。九寨溝景區遊蹤能及的地方是長海，海拔3100米左右，所以也沒什麼問題。

九寨溝到黃龍過去要翻越雪山樑子（海拔4100左右）但是現在已經不用翻山，走山下隧道直接到黃龍景區。黃龍景區海拔最高是五彩池（海拔3600米左右）如果走路上去會有部分人群有高反，可以選擇乘坐索道上去走路下來，相對來說要省力很多，高原反應也不會太強烈。

可以準備：布洛芬膠囊（對高反引起的頭痛有效果），氧氣瓶（黃龍可以用），良好的心態，不要自己給自己心理暗示。最後就是高原旅遊謹記“量力而行，不要盡力而為”。

身體健康的人去九寨溝黃龍是沒有高原反應的，也不需要特別準備什麼藥。當然如果怕有高原反應也可以提前一週吃點紅景天之類的藥。九寨溝黃龍我是19年去的，當時也沒有準備什麼藥也有點怕有高反，要到九寨溝的一個檢查站有人上車也檢查的名義推銷高反藥，價格特別貴，同樣的藥比外面貴2倍多，推銷的人還是檢查站的工作人員，而且是也半強迫購買的形式推銷的，不買就叫你下車在檢查站等，說是怕你有高反不安全，迫於無奈買了。結果沒用上，一點高反都沒有。