不會啊，你看看你看的是什麼啊，學習一下在進行獨立的思考判斷，這是個雙刃劍，能幫你找到你想要的東西，也會讓你變成傻子。

注意控制時間，勞逸結合是不會的。1、有的人認為會改變一個人的心態，讓人變得很低落。經常玩抖音的人會有一種感覺，會經常將時間都浪費在上面了，這對於一個人來說是非常不好的，因此不要將事情都浪費在上面。2、有的人認為有些人在抖音上釋出的內容並不是很好的，這使得看的人也會覺得很無聊，但是又習慣去看，這也是非常不好的，因此一定要控制住自己，不要什麼內容都看，要合理進行篩選。3、有的人認為容易忽略生活而只是單看影片。對於一些人來說，看抖音很容易花費時間的，特別容易，因此很容易讓人一下子就浪費掉時間，這是非常不好的，因此要做得好一些的話，最好是能合理安排自己的時間，這是非常重要的。4、有的人認為資訊傳播得很快，抖音和快手都有一個特點，主要都是以影片的方式進行內容傳播的，而且速度很快，好的內容容易學習，但是壞的內容也是很容易獲得的，因此有時候也很容易讓人變傻來。抖音給我們帶來了什麼抖音填補了一些生活上空白，平淡是生活的主色調，抖音給平淡的生活開了一層濾鏡，使我們短暫脫離現實。作為大多數的普通人，我們不會唱歌，也不會跳舞，甚至也沒有一張好看的臉，抖音讓我們隔著螢幕看著影片裡優秀而又年輕的個體，產生一種彷彿自己也是其中一員的錯覺。作為一種舒緩壓力方式，抖音做的很好，但是抖音也有毒，讓人上癮的毒，本來只是讓人生活的配角，由於人的惰性，漸漸地開始和主角搶戲，本來只想來5毛錢的時光，沒想到陷進去一下午，作為一個成年人制止力尚且如此，哪些年齡更小的或是制止力還比不上成年人的可怎麼辦。另外長期觀看抖音裡的世界有的人就會對現實世界感到更加失望，變得沒有耐心，有甚者分不清抖音和現實做出一些智障行為，或者因滿腦子想著抖音而耽誤正常生活，這些都是不可取的。總的來說，抖音沒什麼不好。關鍵在使用的人要清醒地認識到抖音只是生活的輔助，是疲憊靈魂休息後再出發的動力，畢竟生活總還要繼續⏰早上醒來第一件事先來一對眼貼眯十五分鐘然後開始一天的工作既然都離不開手機那就把護眼當作大事

自我感覺“沉迷抖音”比“沉迷遊戲”危害性更大。當然沉迷本身是不健康的，即便是沉迷工作，也是讓某一件事主宰了你自己的所有喜怒哀樂的情緒，你就無法客觀地對待你自己，長時間沉迷更是對身心的傷害。

在這個前提下，再討厭天天刷抖音會不會變得無法獨立思考，然後變傻？我覺得是非常有可能的。

1、抖音短影片通常都是擷取30秒-1、2分鐘的最吸睛最精彩的內容。你看習慣了這些特別讓你興奮的內容，在看相對冷靜型理智性的內容你就會覺得乏味不感興趣。這樣你就已經被操控了，你不會再想花時間去完整地全面地看待一件事，一本書或一部電視的全部內容、全部細節。古語說“兼聽則明 偏信則闇”，抖音刷多了往往會陷入偏信。

你想是不是這樣，舉個例子跟著抖音看完一部影視，你就會覺得你看到了整個故事的精華已經知曉了故事脈絡，然後你不會再花時間全身心投入影視中了，其實是悲哀的，“魔鬼藏在細節裡”，好的影視其實還是要看一些細枝末節裡潛藏的人性。短影片剪不出的，否則為啥電視電影要花錢拍這麼長。導演不比這些業餘剪輯手會剪

2、抖音刷多了我感覺整個人會變得越來越沒耐性，越來越浮躁，甚至因為浮躁越來越焦慮。

這種感覺怎麼說呢，短影片的內容就一直在那講究快速、講究1分鐘內精彩有趣，可你現實生活中不是這樣。

比如說看抖音情侶戀愛短影片甜、好甜好寵好多橋段，你好羨慕，可你現實戀愛到一定階段就是boring，甚至現實裡就是大多數時候是平淡平靜的，你心裡有了落差就很難投入，好好戀愛了。更可怕的是網上美顏一開全是俊男美女，一看現實歪瓜裂棗，整個風中凌亂。

刷抖音，會有一種錯覺幹什麼事出成果都很容易，畢竟短影片才幾分鐘，比如練身體，比如成為up主變現分分鐘的事。於是現實裡你就會焦慮為啥你努力做一件事沒有起色沒有結果，很懷疑人生。

3、不僅僅是抖音，現在的網路會有一種狂熱，變得價值觀越來越單一，為了符合主流審美、為了滿足別人獵奇心理就各種無所不用其極，手段還是滿下作的。

近朱者赤近墨者黑，你看多了這些奇奇怪怪的內容，久而久之你就不是你自己了，你真就不再是你自己了。

4、抖音最可怕的是抓住你的喜好為你量身定製的推送，只推薦你喜歡看的內容。

久而久之你會一葉障目只看你認同的東西，就不會接受世界的多樣性。侷限在自己的認知裡就是一種傻。

刷抖音儘量控制，或者要精選一些確實對自己有幫助提升的內容。