青春痘是不可避免的啦！青春期少男少女們大都是油性面板，平時護膚可以透過補水保溼加祛痘產品護理

潔面

青春痘痘肌由油脂分泌較多，可以使用質地溫和的潔面泡沫，洗臉乾淨而不刺激，不用擔心毛孔堵塞完成新痘

傑君水光洗面奶和他家的各種面膜一樣，都挺好用的，乳膏狀質地，揉搓成產生豐富的泡沫，木瓜提取物可以帶走面板老廢角質，彩妝等汙垢，洗臉後面板很水亮哦

爽膚水

青春痘肌膚可以使用毛孔收斂水，比如城野醫生爽膚水，它含有水楊酸，玫瑰果油，可以抑制過剩皮脂，防止油脂分泌過剩，有效收斂毛孔，去黑頭，從而抑制痘痘再生，平時可以拿來溼敷做水膜，幫助舒緩痘痘肌，痘痘恢復比較快

面膜

青春痘痘肌平時可以透過敷補水面膜，讓面板充分吸收水分，不至於分泌太多油脂，從而達到水油平衡的狀態，從內到外護理面板，拒絕痘痘的滋生

補水面膜可以根據自己的情況而定，中中國產也有很多補水面膜相當不錯，這裡推薦的MG補水面膜含有蘆薈成分，植物保溼，對痘痘肌有很好的護理效果

如果面板分泌油脂太多，已經到了膚色暗黃的情況，就需要去角質，青春痘痘肌敷一些溫和的清潔面膜，幫助疏通毛孔，跟補水面膜交替使用，面板狀態慢慢變好

祛痘產品

青春痘痘肌如果透過護膚還是不能很好的祛痘，就需要透過專門的祛痘產品來幫助治療

美體小鋪的茶樹精油祛痘效果不錯，可以殺菌消炎，控油祛痘，大S極力推薦的祛痘產品，特別是適合油性面板，價效比也超高

注:痘痘肌在使用護膚品時，首先要測試不敏感後才可以使用

痘痘的成因有很多種，比如最長見的青春期皮脂腺發達，分泌旺盛，導致毛孔堵塞，排油不暢，這也是油皮愛長痘痘的原因。長期以來的便秘，胃酸過多，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出！痘痘易出現在嘴角和臉頰。情緒的波動也會導致痘痘，是因為內分泌失調所誘發的痘痘！面板消潔不當，角質層堆積造成毛孔阻塞形成痘痘。不良個人生活衛生習慣也會長痘，比如熬夜，抽菸，喝酒等習慣！要找到自己反覆長痘的原因，對症下藥才能真正解決痘痘！

薇諾娜藥妝品牌，針對痘痘肌和敏皮修復效果非常明顯。這套清痘控油淡印護理套裝是針對姨媽期痘和大膿包痘痘。利用植物成份，冷萃科技和等滲科技來達到溫和袪痘，去油不緊繃！

星期四農莊茶樹祛痘凝膠，利用茶樹精油的消炎殺菌作用，對於初期痘痘，先清潔乾淨面板，塗抹在痘痘上面，幾次就會收斂痘痘。大膿包的痘痘幾乎是一夜之間就消了！早晚點塗在痘痘位置。

西班牙品牌，怡思丁控油去痘痘膏，含有益生菌，主要是利用益生菌平衡菌群，強健面板，根源止痘。水揚酸起到輕柔去角質減少發紅和痘量！瞬間成膜，隔離彩妝不重複刺激面板。

理膚泉的k乳，針對油脂分泌旺盛，可以溶解黑頭，收縮毛孔，清除油脂，調節水油平衡。

出身於暨南大學醫藥中心的麗普司肽袪痘小紅管，可以祛除急發痘痘，頑固痘和膿包性痘痘！

粉刺分為白頭和黑頭，要去除粉刺，就要重視卸妝和潔面，洗臉時最好選用溫水，如果用了防曬霜，BB 霜，要用卸妝產品，再用洗面奶，適當的清潔肌膚，適當的去除角度，避免讓肌膚受到損傷分泌更多油脂，減少滋生閉口粉刺的出現！日常需要做好補水保溼，透過多喝水和使用改善肌膚屏障的保溼類護膚品（健康肌膚的酸鹼值是弱酸性，洗臉後用弱酸性的爽膚水或乳液將肌膚的酸鹼值調整回弱酸性），保持水油平衡，避免油脂的過度分泌而導致毛孔堵塞，同時減少刺激性的食物，注意作息！成人痘發生的主因就是壓力，不規律的作息也會影響激素的分泌，雄性激素會使皮脂腺變大，如果過度分泌油脂，會導致角質細胞間脂質的濃度變稀，使肌膚屏障產生異常！這些增生的角質會堵住毛孔，皮脂就無法排出，而以皮脂為主食的痤瘡丙酸桿菌，就會大量繁殖，也就是說，過度分泌皮脂和無法排出皮脂都是痘痘的成因！

中醫講肺與大腸相表裡，肺熱引起的痤瘡往往較小，小米粒似的，但是很密，在前額或後背上多見，因此，肺熱去了，痤瘡也減輕了！

大部分痘疤，都是因為用不乾淨的手或工具去擠壓痘痘而造成的！就算沒有長痘痘，平時的保養也要注意，而痘痘如果嚴重發炎，很可能會留下傷疤，最好還是去看醫生！注意，留下的痘疤與變大的毛孔不會自己好，就意味著臉就如月球表面一樣凹凸不平，會一輩子跟著自己！

臉上長過痘痘後，都會留下或深或淺的痘坑，叫做凹陷性疤痕！痘坑是一種由於感染髮炎或外力擠壓所致的臉部疾病，較易傷及真皮層，膠原蛋白和彈力蛋白缺失，主要表現為面部，毛孔，周圍，形狀和橘子皮一樣，坑比較小，分佈不均勻，不規則！用手擠壓痘痘，容易把細菌帶回流的靜脈血，堵塞和滋生，嚴重者導致顱內感染的情況出現！擠痘痘時，會損害周圍的面板，破壞毛孔周圍的結締組織，外力對面板的受壓變形，讓面板提早失去彈性，還會造成面板炎症的擴散，即使好了也難以恢復正常彈性，隨之形成痘坑，痘痕！