1、準備工具：內六角扳手，潤滑油脂，塑膠手套。

2、把腳踏車立在地上操作起來會更加方便，這樣做的原因是，有時需要一個良好的硬推，打破踏板鎖死狀態，有時調車架有足夠的柔性。

3、普通腳踏在腳踏軸杆外側有方形的扳手卡位，可以使用相應規格的開口扳手將其從曲柄上旋下。如下圖所示：

4、在曲柄位置在9點鐘方向，插入扳手，順時針旋轉。並且藉助身體的體重幫助完成。鬆開腳踏後卸下腳踏，同樣防止墊圈丟失。

注意左右兩側腳踏扳手的旋轉方向不同。拆左側腳踏時扳手向順時針方向旋轉（左旋螺紋），拆右側腳踏則相反（右旋螺紋）。

5、安裝時在螺紋上塗少許潤滑油，先用手旋轉腳蹬，假若旋轉途中感到螺栓沒有放正，請重新安裝。最後使用板手把腳踏扭緊。

這樣可以儘量保證腳踏不被損壞，也儘可能的防止腳踏吱吱作響。

6、用乾淨的手完成整個過程，驅動器側腳踏，順時針擰緊，非驅動側腳踏逆時針擰緊，就可以了。

扭緊一定鬆緊以後可以藉助內六角扳手加快安裝速度，腳踏初步上緊後再用內六角扳手將其扭到規定力度。

　　捷安特山地車腳踏拆卸如下：　　

1、把腳踏車立在地上操作起來會更加方便，這樣做的原因是，有時需要一個良好的硬推，打破踏板鎖死狀態，有時調車架有足夠的柔性。　　

2、開始卸下驅動側腳踏，把曲柄轉至3點鐘方向，插入腳踏扳手，這樣能使更容易卸下。逆時針推也就是從上往下推扳手。藉助身體的力量鬆開腳踏。然後卸下腳踏，並且防止墊圈丟失（有的腳踏沒有墊圈）。　　

3、在曲柄位置在9點鐘方向，插入扳手，順時針旋轉。並且藉助身體的體重幫助完成。鬆開腳踏後卸下腳踏，同樣防止墊圈丟失。　　

4、花一分鐘清潔曲柄和踏板螺紋的任何汙垢。用少量的油脂，然後再開始安裝。這樣可以儘量保證腳踏不被損壞，也儘可能的防止腳踏吱吱作響。用乾淨的手完成整個過程，開啟驅動器側腳踏，順時針擰緊。將非傳動側腳踏逆時針擰緊，就可以了。

　　捷安特山地車腳踏拆卸如下：　　

1、把腳踏車立在地上操作起來會更加方便，這樣做的原因是，有時需要一個良好的硬推，打破踏板鎖死狀態，有時調車架有足夠的柔性。　　

2、開始卸下驅動側腳踏，把曲柄轉至3點鐘方向，插入腳踏扳手，這樣能使更容易卸下。逆時針推也就是從上往下推扳手。藉助身體的力量鬆開腳踏。然後卸下腳踏，並且防止墊圈丟失（有的腳踏沒有墊圈）。　　

3、在曲柄位置在9點鐘方向，插入扳手，順時針旋轉。並且藉助身體的體重幫助完成。鬆開腳踏後卸下腳踏，同樣防止墊圈丟失。　　

4、花一分鐘清潔曲柄和踏板螺紋的任何汙垢。用少量的油脂，然後再開始安裝。這樣可以儘量保證腳踏不被損壞，也儘可能的防止腳踏吱吱作響。用乾淨的手完成整個過程，開啟驅動器側腳踏，順時針擰緊。將非傳動側腳踏逆時針擰緊，就可以了。

　　拆卸腳踏一般使用專用腳踏板手或15號開口扳手。拆卸時將板手插至踏軸靠曲柄處，然後用力旋轉。拆左側腳踏時扳手向順時針方向旋轉（左旋螺紋），拆右側腳踏則相反（右旋螺紋），這一點不要忘記了，腳踏的螺栓上都有左右標記，R(right)右邊，L(left)左邊。安裝時別忘了在螺紋上塗少許潤滑油。先用手旋轉腳蹬，假若旋轉途中感到硬時，螺栓沒有放正。請重新安裝。最後使用板手，以腳踏為軸，曲柄向後旋轉，腳蹬自然會扭緊。