打電話給銀行客服，說明自己情況，告訴客服由於疫情影響，現在收入很少，近期很難還上貸款，要求申請分期，最好給免去利息這塊。可以在網上搜一下具體話術，或者私信我，我把整理好的話術發給你。這個也是目前出現的掛賬停息公司的主要業務，其實就是賺的資訊差，因為普通人都不知道如何處理而已。

1、你有可供強制執行的財產嗎，你有在無情催收面前出手相救的親戚、朋友嗎；

2、如有可供強制執行的財產，別做這樣的幻想，銀行比你精得多，不會放過你；

3、在無情催收面前有被逼無奈出手相救的親戚、朋友，銀行也不會放過的；

4、沒有財產、沒有幫助的親戚朋友，這時你只能被動協商，這時你才有可能達成所願。

負債逾期後如何上岸是很多負債人都比較關心的，在使用信用卡網貸的過程中，很多朋友都容易出現逾期的現象，主要是信用大家在逾期後會有很嚴重的後果，並對大部分朋友都會帶來很不好的影響，特別是在逾期後很多朋友的利息和違約金都是很高的，很多朋友還是很想上岸的，但確實是沒有足夠的一次性還清的能力，也就導致很多朋友在逾期後想上岸都很難。

很多朋友在逾期後都是在債務的泥潭裡左右搖擺，進退兩難。他們根本沒有意識到自己這樣做有什麼問題，還有很多朋友在逾期後即使有錢也根本不想還錢，這就是我們常說的“老賴”，其實如果大家在逾期後想上岸也是很簡單的，大家完全可以根據自己的實際情況選擇適合自己的還款方式，在逾期後大家的利息和違約金都是很高的，如果不能及時止損對負債人來說還是比較難受的。

所以說負債人應該及時止損處理自己的債務，這才是負債逾期後的正確做法，大家可以選擇一次性還清，當然剛剛我們也說了，這對負債人是有一定的難度的，不過還是有辦法解決的，在逾期後大家的債務還是有辦法處理的，比如可以選擇協商分期的還款方式，也是很不錯的，可以減輕負債人的還款壓力，還是很不錯的，因為可以及時停止利息和違約金的增加。

這種還款方式還是很不錯的，不過也並不是適合所有人，大家還是要根據自己的實際情況選擇適合自己的還款方式才行，其中比較重要的一點就是大家如果真的要協商一點要提前做好準備才行，這樣才能幫助負債人儘快的協商成功，這些負債人一定要明白，在逾期後大家的利息和違約金都是很高的，如果能早一點協商成功對負債人來說也是很不錯的。

在逾期後大家的利息和違約金都是很高的，如果負債人認為自己一定能親手解決自己的債務，然後你要去思考，你應該如何把現有的工作做得更好，如何才能賺更多的錢，如何提高自己賺錢的速度和效率，這些都是負債人要考慮的問題。我們的態度決定了我們的能力，你相信自己能賺多少錢來解決自己的債務，你就一定能做到。

我也不大懂，我是因為斜商處理上岸的，因為之前我期之後，總是會接到不停的催收電話，那段時間還怕被爆通訊錄，那段時間真的壓力好大，每天晚上睡不著，後面現在斜商處理，剛開始自己去斜商的，但是自己很難斜商，可以找正規的幫忙斜商，我18個，只收了我7200左右，他們很快就幫我溝通處理好了處理效果不錯，只要還本金，停催停息

首先就要把利息降下來，要不然會拖死你。

對於信用卡和貸款產生的利息去和銀行談個性化分期，也就是停息還本，不過一般都要逾期後才能談得下來，銀行也不是做慈善的，能多收錢肯定不會放過，只有看不到希望了才會同意只還本。

如果你已經快要黑名單了，先和家人溝通好，不要內部亂起來了，心態不好什麼都做不了。其次和親朋好友說好，如果有騷擾電話直接就說不認識就行，畢竟打擾到了別人以後你也難做人。

最後，馬上動起來，不管是什麼兼職都先做著，多一份收入就多一份底氣，慢慢的就能找到其他出路，如果你躺平的話肯定就沒希望。