1.剋制X生活，一個月1次就行，千萬不要超過1次。

2.不要和異性走得很近，結婚了就不要在想什麼情啊愛啊的了。

3.不要和異性聊天，除了正常的工作接觸，就不要有私人感情了。

4.不要隨便和異性出去約會。

5.不要覺得異性和你聊天就是真的愛你，喜歡你，也許他就是為了獲取一點點錢而已。

6.一門心思撲在自己的工作崗位上，創造自己的價值，不要讓公司把你當做沒用的人給裁掉。

7.刻苦鑽研業務，提高自己的業務能力，爭取自己成為這個行業的老大。

8.不管工作多忙，都要抽空陪陪老婆和孩子，不要光顧著工作，忽略了孩子和老婆。

9.多健身，鍛鍊身體，中年了，身體各個部分都失靈了，多加強鍛鍊，千萬不要讓自己病倒。

10.家裡的事情自己再忙也要擔負起來，不要全部都扔給老婆一個人。

11.多和父母溝通，雖然父母年紀大了，但是他們還是很擔心你，你永遠都是他們 帶孩子。

12.掙多少錢是個夠，一家人其樂融融才是好。

13.不要隨便亂花錢，要把錢用在刀刃上。

14.不要亂買房，現在房子不是那麼好投資的，等你著急用錢的時候，沒那麼快賣掉。

15.不要隨便跳槽，男人超過35歲就不是那麼好找工作了。

16.和老婆經常談心，因為結婚時間久了，和老婆沒有當年的激情了，所以時不時地和老婆談談心。

17.老婆不喜歡 的人，就不要接觸了。

18.遠離那些負能量的人，不要和他們在一起消耗感情，浪費時間。

19.多拓展自己的副業，增加自己的來錢渠道，不要只靠自己的主業。

20.多賺錢，錢能解決生活中百分之99的問題和矛盾。

21.不要看不慣老婆，要經常誇獎老婆，多發現老婆的優點，而不是缺點。

22.和老婆吵架的時候，不要總是吵贏她，吵贏了又能怎麼樣呢？

23.家是一個講溫暖的地方，不要總想著講道理，夫妻之間，哪有那麼多道理可講。

24.多吃清淡食品，多吃青菜少吃肉，少吃油炸食品，多吃家裡做的飯菜，少去下館子，因為飯店的飯菜太油膩了。

25.多喝水，少喝飲料。

26.早睡早起，少熬夜，少看影片。

27.少＋陌生女人，少和他們聊天，少看直播，少打遊戲。

28.不要輕易換行業，因為換行業等於失業。

29.少和朋友出去瞎玩，少去參加一些無意義的聚會，有這時間不如陪陪家人。

30.學會處理人情世故，要會做人，低調做事，高調做人。

31.不要隨便在背後說別人壞話。

32.要寬容大度，不要小肚雞腸，不要總是看不慣別人。

33.要承擔起自己的責任，當好一個父親，當好一個老公，當好一個兒子，當好一個員工。

34.不要羨慕嫉妒別人，別人取得什麼樣的成績，那是別人應得的。

35.每年定期體檢，給全家人一起體檢。

【1】男人四十一枝花，花天花地但是人不能花，更不要採路邊的野花，你以為是野花，其實是你採不起的罌粟

【2】遠離黃賭毒，只能能讓你安穩地幹到退休

【3】話不要說得太滿，這就是給以後的自己找事情

【4】提高自己的交友質量，有些有不良嗜好的人謹慎來往，近朱者赤近墨者黑

【5】身體是革命的本錢，千萬不能過度消費青春

【6】出門在外受了氣盡量在外邊消化掉，可以回家跟老婆吐槽，但是不能回家跟老婆孩子撒氣，拿老婆孩子出氣的男人最沒品

【7】不要插手別人的家事，尤其是人家的媳婦

【8】努力工作，相信付出就一定有回報

【9】遠離少婦，別惦記別人的老婆，多惦記自己的老婆，不然小心自己媳婦被人惦記走了

【10】一定要鍛鍊身體，好的身體才是革命的本錢

【11】要敢於突破，不要永遠待在自己的舒適圈裡，舒適圈裡待久了，人是會廢的

【12】減少無用的社交，有些聚會沒有必要去的就不要去了，人到中年還是獲得者有質量一點吧

【13】要不停地學習，長江後浪推前浪，稍微不注意，前浪就死在沙灘上了。

【14】人到中年，操心的事情越來越多，但是更要平衡好家庭和工作的關係

【15】有些不良的嗜好是時候改變一下了，比如抽菸、喝酒

【16】當身體出現了問題的時候不要忌諱去醫院檢查，本來沒問題的也拖出問題了

【17】遇到談得來的異性不要一時昏頭，以為中年遇到了真愛，最後只會是一時昏頭。

【18】保持良好的心態，要明白中年危機不是什麼大問題，就好像青春期一樣，畢竟男人至死是少年嘛

【19】工作生活的壓力雖然越來越大，但是也不可以熬夜，熬夜傷身，男人再是少年畢竟也不是十七八歲的少年了

【20】心態要好，要有勇氣面對生活上的一切改變

【21】夫妻生活還需要繼續，這是夫妻關係的良藥

【22】不要總拿自己和二十歲的小夥子比較，寫純屬找刺激