在微波爐旁邊擺一盆綠色植物，特別是吸收輻射比較強的植物，比如仙人球等，這樣可以減少微波爐使用中產生的輻射。

微波爐在使用的過程中，不要站在旁邊，站在離微波爐一米以外的距離，這樣微波爐產生的輻射對我們就不會造成傷害。

有條件的可穿防輻射服裝，不僅可以防止微波爐的輻射，也可以避免其他家電輻射的傷害。

（1）儘量遠離微波輻射源，如電視發射臺和開放性天線。

（2）對易受電磁波干擾的電器進行遮蔽，用鋼或鋁皮、導電網封閉起來。

（3）平時多吃新鮮蔬菜和水果，增強對微波輻射的抵抗力。

（4）對於開放性天線、雷達裝置等，由於具有很強的電磁波輻射水平，必須重點加以監督防護；還可在輻射源周圍植樹造林，讓植物吸收電磁波，以減少對人體的危害。

（5）應對微波操作場所外的居民周圍環境的無線電波輻射水平進行監測，並設法採取措施控制其強度，達到比國家規定的職業衛生標準低一個數量級的水平，從而保障人們的健康。

工業防輻射鋁和鉛是為了減少穿透性，比如防X光等。而電磁波防輻射，比如防電話電話微波爐等電磁輻射多用合金和銀材料，日本在廣島核輻射時也試驗用樹脂製作防輻射材料，中國一些科研機構如澤嬰科技的前身等也參與了此項研究。輻射指的是由場源出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而後再返回場源的現象，能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體透過輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(R)計算。輻射有一個重要特點，就是它是"對等的"。不論物體(氣體)溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。一般普遍將這個名詞用在電離輻射。輻射本身是中性詞，但某些物質的輻射可能會帶來危害。