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  • 1 # 快樂向上20

    首先運球,這個是所有球員的基本功,運球都不會,那就別談後面的技巧了。

    力量,小前鋒要有足夠的爆發力,瞬間開始動作得分。

    速度,要快,上籃投籃都要快。

    投籃命中率,一定要練好投籃,有穩定的命中率。

    跑位,小前鋒不停的要球跑位,可以分球,投籃,上籃等。得分也是小前鋒必須要掌握的技能。

    策應能力,小前鋒要具備全面的攻擊能力

  • 2 # 崔曉宇123456

    1、需要練習爆發力,接到球的一瞬間就開始動作,並爭取得分。


    2、需要練習速度,投籃要快,上籃要快,得分要乾淨利落。


    3、需要練習投籃命中率,命中率高,超級穩定的投籃命中率才是小前鋒!


    4、小前鋒就是要得分得分,只有你的得分穩定,球隊才能穩定。


    5、如果想成為一名好的小前鋒,那麼要明確,前鋒的任務就是得分。


    6、很強的身體對抗力。小前鋒需要用兇狠的對抗來防守對方的搖擺人,而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法,所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。

    7、快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑,對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀,不能指望球隊的大個去下快攻。

    8、對抗中完成動作的能力。考慮到全能性,內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手,練習對抗中上籃的能力,不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒,即使如孫悅。

    9、很強的側翼突破能力。突破練習步伐時,不妨到後來多負重練習,因為小前鋒經常要扛。

    10、掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬,如果沒有類似他那麼快的速度,那麼也可以學習下控球后衛,該學會控制一支球隊的節奏。

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