女孩，6斤四兩，回到病房，麻藥勁很快過去了，我又開始疼得昏天黑地，還好有止疼泵，每20分鐘按一次，我就在數著時間，迷迷糊糊的睡覺，疼醒，睡著疼醒，家裡親戚來看，我都是迷迷糊糊，第二天，好點了，面臨著，拔尿管，排氣，又是一段煎熬的時間 自己不能起來，翻身，直到五天後出院回家，我覺得我在鬼門關走了一圈，但是看見寶寶一切都值得了。

1、剖腹產產後6周可以慢慢酌情開始減肥 在產後大約6周，才可以根據自身的恢復體力情況來考慮減肥計劃，與偶一點必須注意，在坐完月子是不能立刻開始減肥的，經過1個月的休養時間，並不能使自身的身體完全恢復到產前的狀況，所以，還是需要繼續恢復好自身的體力，並主要以調整飲食為主。

2、剖腹產產後的第2個月可以適當增加運動量 2個月當身體得到恢復後，根據個人的刀口恢復情況，可以適當增加運動量，還可以減少一定的食量，改善飲食習慣，不過進行母乳餵養的媽媽，一定也要注意保證寶寶的的營養攝取成分，不要為了自身的減肥而節食，這樣不僅讓寶寶的營養成分不足，還會導致自身社體的危害，只要不食用太高熱量的食物就可以了。

3、剖腹產產後的第4個月可以加大減肥力度 剖腹產產後的第4個月後，可以像產前一樣減肥了，不過還是對於在母乳餵養期間的媽媽，仍然只適合產後2個月以後的減肥方式，適量減少食量和適度增加運動，對於不需要母乳的媽媽可以加大減肥的力度。