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1 # 魂之輓歌呢
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2 # 使用者4310640377985
正常行走3公里需要36分鐘左右。人在正常行走時每小時大概行走5公里。現在人們常常步行作為日常鍛鍊身體的方式,在行走時,邁大步,甩開傍子,微出汗,就能達到鍛鍊身體的目的,每天走多少公里以自己的身體承受量為宜。行走鍛鍊的方法簡單易行,不需要特別的器具場地,很受人們歡迎。
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3 # 使用者8713820217878
問: 正常行走三公里需要多長時間?
答: 正常行走三公里需要多長時間,正常行走五公里大約需要1個小時,一公里等於1000米,5公里等於5000米,一分鐘走5000除60分鐘,就是分鐘走83米,再用3000米除83米,正常走路3000米需要近40分鐘。回答完畢。
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4 # 竹子的日常生活
因人而異,3公里走路要走30-40分鐘。人類的正常行走的平均速度為5公里/每小時,相當於步行一公里大約需要花11-12分鐘,而人的步行快慢節奏不同,所花的時間也不一定相同。步行屬於有氧運動,是一種安全的、適量的運動,長期步行對人體各部位都能起到一定的鍛鍊作用,如頭腦、肺部、背部、腳踝等。
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5 # 使用者1047557101249
答,三公里步行需要多少時間是由步行的速度大小所決定的,。例如說一個少年兒童和一個成年人或者是一個老人家走路三公的路所需要的時間能一樣嗎?
從物理學方面來說,距離遠近等於速度大小乘所用的時間,時間就等於距離除以速度。三公里是一個距離資料,除以已速度就是時間。
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6 # 肖鉛筆李
40分鐘。
一般來說人步行的速度每小時五公里,騎腳踏車每小時15公里。
成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。據研究,不同的時間內進行不同的鍛鍊專案,脂肪的消耗程度不同。
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7 # 雪花一片80
40分鐘。
一般來說人步行的速度每小時五公里,騎腳踏車每小時15公里。
成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
步行運動是一項極有意義的健身強體活動,包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為,散步者,散而不拘之謂,且行且立,且立且行,須得一種閒暇自如之態。
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8 # 小雨滴LJL
走路三公里需要30-40分鐘。
一般情況下,正規的體育場跑道一圈是400米,3公里相當於繞操場7圈半。成人一般空手走路的時速大約是5-7公里/小時,所以走3公里大約要走30-40分鐘。
走路鍛鍊深受一些年齡偏大的中老年人喜歡,儘管走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身專案,但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領,就很難達到應有的健身效果,甚至還可能產生一定的副作用。因此,如果選擇長走鍛鍊身體,方法一定要正確。
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9 # 全麥礦泉
30~40分鐘
一般來說人步行的速度每小時五公里。走得快35分鐘左右,正常的在40分鐘。
成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
步行運動是一項極有意義的健身強體活動,包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為,散步者,散而不拘之謂,且行且立,且立且行,須得一種閒暇自如之態。
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10 # 菲哥彪悍姐
正常行走3公里需要36分鐘左右。人在正常行走時每小時大概行走5公里。現在人們常常步行作為日常鍛鍊身體的方式,在行走時,邁大步,甩開傍子,微出汗,就能達到鍛鍊身體的目的,每天走多少公里以自己的身體承受量為宜。行走鍛鍊的方法簡單易行,不需要特別的器具場地,很受人們歡迎
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11 # 老樹65626866
步行3公里大約需要30-40分鐘,成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
步行屬於有氧運動,是一種安全的、適量的運動,長期步行對人體各部位都能起到一定的鍛鍊作用,如頭腦、肺部、背部、腳踝等。
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12 # 如野草般野蠻生長
正常走路3000米需要近40分鐘
正常行走三公里需要多長時間,正常行走五公里大約需要1個小時,一公里等於1000米,5公里等於5000米,一分鐘走5000除60分鐘,就是分鐘走83米,再用3000米除83米,正常走路3000米需要近40分鐘。回答完畢。謝謝
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13 # 使用者8757329639017
大約40分鐘左右。正規的體育場跑道一圈是400米,3公里相當於繞操場7圈半,一般來說人步行的速度每小時五公里,騎腳踏車每小時15公里。
成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
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14 # 會有那麼一天708
步行3公里大約需要30-40分鐘,成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
人體基本的新陳代謝加上在工作中消耗的熱量共約1800千卡,剩下的300千卡就會堆積在體內,消耗1千卡約需走30步,要消耗完300千卡,每天至少要走一萬步。一天一萬步的運動量,相當於打網球連續45分鐘,騎單車95分鐘,游泳跑步30分鐘,做家務120分鐘。

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15 # 使用者8246255953865
步行3公里,30--35分鐘都是正常的。
因人而異、。
全部回答。
成人步行速度約為4-5公里每小時,3公里大約36分鐘-45分鐘。例如說一個少年兒童和一個成年人或者是一個老人家走路三公的路所需要的時間能一樣嗎?
從物理學方面來說,距離遠近等於速度大小乘所用的時間,時間就等於距離除以速度。三公里是一個距離資料,
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步行3公里大約30-40分鐘,成人一般空手走路,時速大約是5-7公里/小時,走3公里大約要30-40分鐘。但每個人走路的速度不同時間也不同,步子大小不同時間也會不同。
常規來講,普通人步行速度3公里/小時,所以,三公里,走路的話,需耗時一小時。當然,由於人的高矮和步行速度有差異,會適當多一點或者少一點。